28 września 2025 / September 28th, 2025
 

Czy wiesz, że bieganie może być Twoim sprzymierzeńcem w walce z depresją?

05-06-2025 20:06

To nie tylko forma aktywności fizycznej, ale coraz więcej badań wskazuje, że może skutecznie wspierać leczenie i profilaktykę jednej z najpowszechniejszych chorób naszych czasów.

Zainteresowany/a, jak ruch wpływa na nasze samopoczucie psychiczne? Przeczytaj najnowszy artykuł na Magazyn Bieganie i odkryj, jak bieganie może pomóc Ci odzyskać równowagę.