28 września 2025 / September 28th, 2025
 

Upał a plan treningowy – jakie modyfikacje wprowadzać? [PORADNIK]

04-07-2025 17:07

Wysokie temperatury i silne słońce nie są sprzymierzeńcami biegaczy. Przed nami jednak prawdopodobnie wiele tygodni, w których mogą zdarzać się upalne dni. Co robić, by nie odbiło się to negatywnie na naszych treningach? Upał a plan treningowy – można sobie z tym poradzić… Przeczytajcie wpis od MagazynBieganie.pl.