1 czerwca to wyjątkowy dzień – Dzień Dziecka. Z tej okazji chcemy Wam przypomnieć o tym, co w nas najpiękniejsze – o beztroskiej radości, ciekawości świata i nieskończonej energii, którą mają w sobie dzieci.
W dorosłym życiu często zapominamy o tej dziecięcej swobodzie. Gonimy za wynikami, analizujemy każdy trening, a przecież bieganie może być też po prostu czystą frajdą! Dzisiaj chcemy przypomnieć Wam właśnie o tym, jak wspaniale jest po prostu biec, czerpać radość z każdego kroku i nie przejmować się niczym.
Jak odnaleźć w sobie dziecko na biegowych trasach?
- Biegaj dla radości! Czasem odpuść plan treningowy i po prostu wyjdź pobiegać, gdziekolwiek masz ochotę, w swoim tempie. Poczuj wiatr we włosach, ciesz się słońcem, deszczem, śniegiem – każdą pogodą!
- Odkrywaj nowe trasy! Tak jak dziecko odkrywa świat, tak Ty odkrywaj nowe ścieżki, parki, lasy. Niech każdy bieg będzie przygodą!
- Pamiętaj o zabawie! Baw się bieganiem, śpiewaj (jeśli masz ochotę!), uśmiechaj się do innych biegaczy.
- Nie bój się wyzwań, ale też nie bój się odpuścić! Dzieci upadają i wstają. Uczą się przez doświadczenie. Czasem warto podjąć wyzwanie, a czasem po prostu odpuścić i dać sobie luz.
- Patrz na świat z ciekawością! Zauważaj małe rzeczy – kwitnące kwiaty, śpiew ptaków, zmieniające się krajobrazy. Bieganie to świetny sposób na bycie tu i teraz.
Niech Dzień Dziecka będzie dla nas wszystkich okazją i inspiracją do powrotu do korzeni – do biegania z uśmiechem, z lekkością i z tą dziecięcą wiarą, że wszystko jest możliwe!
