

Nice To Fit You Warszawska Dycha towarzyszy Maratonowi Warszawskiemu. Startując w niej poczujecie atmosferę Wielkiego Biegu, a także zwiedzicie ścisłe centrum stolicy! Łączymy lewy i prawy brzeg Wisły. Nadchodząca edycja będzie rekordowa!
Nice To Fit You Warszawska Dycha
28 września 2025
Start: 9:45.
Linia startu zostanie zamknięta po ok. 5 minutach.
Miejsce: ul. Świętokrzyska,
okolice Pałacu Kultury i Nauki, Warszawa
Długość trasy: 10 km.
Trasa posiada atest PZLA i World Athletics.
Zapisy i udział
Organizacja biegu
Informacje dla OzN
Informacje dla uczestników #BiegamDobrze
Zapisy i opłaty
Zapisy na wszystkie nasze biegi odbywają się online na stronie Rejestracji.
Warszawa to stolica biegania – ostatni weekend września będzie świętem, którego nie możecie przegapić!

Zapisy
Prawo startu mają osoby, które najpóźniej do 28 września 2025 r. ukończą 16 lat (urodzone przed 28.09.2009 r.).
- Limit uczestników: 8 000.
- Rejestracja prowadzona będzie w następujących etapach:
– od 8 maja 2025 r. do 27 września 2025 r. – otwarta rejestracja w ścieżce tradycyjnej;
– od 8 maja 2025 r. do 14 września 2025 r. – otwarta rejestracja w ścieżce charytatywnej #BiegamDobrze. - Zgłoszenia online zostaną zamknięte w dniu 27.09.2025 r. o godz. 19:00 o ile wcześniej nie zostanie osiągnięty limit miejsc. Zapisanie się do biegu będzie możliwe również osobiście w Biurze Zawodów Nice To Fit You Warszawskiej Dychy, o ile wcześniej nie zostanie osiągnięty limit miejsc, z zastrzeżeniem, że łączna pula numerów startowych dla osób rejestrujących się po 25.09.2025 r. oraz dostępnych w Biurze Zawodów wynosi maksymalnie 200.
Opłaty
Osobom urodzonym 28.09.1960 r. lub wcześniej Organizator przyznaje zniżkę w opłacie startowej w wysokości 25% stawki obowiązującej w momencie wnoszenia opłaty startowej.
Pierwsze 500 numerów startowych
89 zł
Do 30 czerwca 2025 roku
99 zł
Do 14 września 2025 roku
109 zł
Od 15 września 2025 roku
129 zł
Usługi dodatkowe
Uczestnicy mają możliwość zamówienia dodatkowych opcji i usług:
Koszulka techniczna
89 zł
Wysyłka pakietu startowego
35 zł
Grawerunek na medalu
25 zł
Możliwość rezygnacji i zwrotu opłaty startowej
35 zł
Trasa
Mapa
Nice To Fit You Warszawska Dycha połączy lewy i prawy brzeg Wisły! Start i meta na ulicy Świętokrzyskiej, potem Marszałkowska, Aleje Jerozolimskie, Most Poniatowskiego i Aleja Waszyngtona. Później nawrotka i powrót do miejsca startu. Warszawa w pigułce!
Długie proste pozwolą rozpędzić nogi i skupić się na trzymaniu tempa lub podziwianiu widoków. Przebiegniecie przez samo centrum, miniecie Palmę, Muzeum Narodowe, przekroczycie Wisłę i zahaczycie o praską część miasta.

Punkty odżywiania
- Na trasie znajdą się punkt z wodą oraz punkt z wodą i izotonikiem. Zerknijcie na grafikę powyżej.
- Każdy punkt odżywiania ma ok. 100 m. Nie trzeba podbiegać od razu do pierwszego stołu – podbiegając do dalszych stołów można uniknąć „zakorkowania” się strefy.
Za każdym punktem żywieniowym, po tej samej stronie trasy będą ustawione „strefy zrzutu”, gdzie będzie można wrzucić kubek. Prosimy o wrzucanie śmieci w oznaczonej strefie.
Toalety
W pobliżu każdego z punktów nawadniania na trasie Warszawskiej Dychy będą znajdowały się kabiny WC.
Koszulka i medal
Koszulka
Pamiętajcie, koszulkę możecie zamówić nawet jeśli wcześniej – podczas rejestracji się na nią nie zdecydowaliście. Wystarczy edytować swoje zgłoszenie w Panelu Biegacza i dodać koszulkę.
Prezentacja niebawem!
Dostępne są koszulki techniczne. Pamiętajcie – liczba jest ograniczona.
Koszulka techniczna
89 zł
- Zmiana rozmiaru koszulki możliwa jest poprzez edycję formularza zgłoszeniowego, jednak nie dłużej niż do 10.09.2025 r. w przypadku osób korzystających z wysyłki pakietu startowego.
- W biurze zawodów będą dostępne do zakupu wyłącznie wybrane rozmiary koszulek – te, które nie wyprzedadzą się w ramach sprzedaży internetowej.
Medal
Czeka na każdego na mecie! Mamy nadzieję, że będzie miłą pamiątką i zwieńczeniem drogi, jaką przebyliście trenując do tego biegu.
Prezentacja niebawem!
Medal ma specjalne miejsce na personalizację – grawerunek z imieniem i czasem na mecie. Uczestnicy mają możliwość zamówienia dodatkowej usługi w postaci grawerunku. Usługę można opłacić w Panelu Biegacza lub na miejscu – w namiocie Grawerbus.
Grawerunek na medalu
25 zł
Odbiór numeru startowego
Numery startowe można odebrać w Biurze Zawodów w Pałacu Kultury i Nauki (Plac Defilad 1, wejście od ul. Marszałkowskiej). Liczba miejsc parkingowych w bezpośredniej okolicy Pałacu Kultury i Nauki jest ograniczona – rekomendujemy korzystanie z komunikacji miejskiej.
W dniu biegu Biuro Zawodów nie będzie czynne.
Dni i godziny pracy:
- 26.09.2025 w godzinach 14.00 – 20.00
- 27.09.2025 w godzinach 10.00 – 20.00
Odbieram pakiet startowy dla siebie
Numer zostanie wydany na podstawie dokumentu tożsamości ze zdjęciem oraz kodu QR.
Odbieram pakiet startowy dla kogoś
Numer zostanie wydany na podstawie kserokopii/zdjęcia dokumentu tożsamości uczestnika oraz przekazanego kodu QR.
Kody QR będą wysłane mailem i SMSem 25 września 2025 r. od godziny 17:00 do 22:00
Wypełnij rewers numeru startowego niezbędnymi danymi osobowymi.
Co zawiera pakiet startowy
- numer startowy z chipem do pomiaru czasu,
- agrafki,
- worek depozytowy,
- w przypadku wybrania odpowiedniej opcji pakietu startowego, pamiątkową koszulkę.
Umieszczenie numeru startowego
Numer startowy musi być umieszczony z przodu stroju. Nie może być zasłonięty ani w żaden sposób modyfikowany. Naruszenie tych zasad spowoduje dyskwalifikację.
Musisz posiadać numer startowy wchodząc do strefy startu. Na numerze znajdziesz oznaczenie swojej strefy startowej oraz numer samochodu, do którego możesz oddać swój depozyt.
Wypełnij rewers numeru startowego niezbędnymi danymi osobowymi.
Dodatkowe atrakcje w Biurze Zawodów
Tuż przy Biurze Zawodów zapraszamy do odwiedzenia EXPO Sport&Fitness – znajdziecie tam stoiska z bogatą ofertą producentów sprzętu sportowego, gadżetów biegowych i odżywek. To też dobra okazja, aby porozmawiać z ekspertami lub zrobić ostatnie przedstartowe zakupy. Oprócz tego dostępne będą strefy specjalne przygotowane przez naszych partnerów i sponsorów – zapraszamy do korzystania z atrakcji, które przygotowali.
EXPO otwarte będzie w godzinach pracy Biura Zawodów. Zapraszamy!
Wysyłka numeru startowego
Uczestnik korzystający z opcji wysyłki nie ma obowiązku weryfikacji w Biurze Zawodów.
- Wysyłka Pakietu Startowego realizowana jest wyłącznie na terytorium Polski.
- Opłata za Wysyłkę Pakietu Startowego wynosi 35 zł (brutto) za jednego Uczestnika. Pakiety startowe wysyłane są pojedynczo i nie ma możliwości wysłania więcej niż jednego pakietu startowego w pojedynczej przesyłce.
- Na zamawianie i opłacanie opcji wysyłki pakietu startowego jest czas do 10 września 2025 r.
- Warunkiem wysyłki pakietu startowego jest posiadanie numeru startowego (nadawanego po zaksięgowaniu opłaty startowej) najpóźniej w dniu 10 września 2025 r.
- Wysyłki będą realizowane na około dwa tygodnie przed Biegiem.
- W przypadku nieotrzymania przesyłki do dnia 23 września 2025 r., Uczestnik powinien zgłosić ten fakt Organizatorowi pod adresem [email protected].
- Wysyłka Pakietu Startowego obejmuje wysyłkę numeru startowego z chipem do pomiaru czasu, agrafek i ewentualnie pamiątkowej koszulki (zgodnie z wybraną opcją pakietu startowego).
- Gadżety od sponsorów nie są elementem wysyłki pakietów – są wydawane jedynie w Biurze Zawodów podczas odbioru pakietu startowego.
Zgłoszenia grupowe
Nie prowadzimy zgłoszeń grupowych – każdy uczestnik musi zapisać się indywidualnie przez Panel rejestracji.
W przypadku chęci opłacenia grupy osób za pomocą jednego przelewu każda osoba z grupy musi zapisać się samodzielnie. Następnie należy wystąpić o zbiorczą fakturę pro forma:
- Podczas rejestracji zawodnicy nie powinni oznaczać chęci otrzymania faktury oraz wprowadzać do niej danych. Nie powinni również opłacać swojego startu.
- W celu otrzymania faktury pro forma, należy przesłać: dane do faktury, liczbę oraz listę zawodników (z numerami zgłoszeń) wraz z informacją o wybranej opcji pakietu startowego i biegu na adres [email protected].
Faktury pro forma wystawiane są za start co najmniej dwóch uczestników (nie ma możliwości otrzymania faktury pro forma za start pojedynczej osoby). Po zaksięgowaniu wpłaty dokonanej na podstawie faktury Pro-forma wszystkim zawodnikom z listy nadane zostaną numery startowe.
Rezygnacja ze startu
Opłata za uczestnictwo w biegu nie podlega zwrotowi, przeniesieniu na inną osobę, przeniesieniu na inny bieg w przyszłości ani wymianie na voucher. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy zawodnik podczas rejestracji wybierze i opłaci wariant „Możliwość zwrotu”. Koszt usługi wynosi 40 zł i jest bezzwrotny.
- Zakup opcji nie jest możliwy w późniejszym terminie.
- Po zakupie możliwości rezygnacji Uczestnik nabywa możliwość rezygnacji ze startu w zawodach bez podania przyczyny i otrzymania 100% zwrotu wniesionej opłaty startowej, w tym za wybrane opcje dodatkowe pod warunkiem zgłoszenia chęci rezygnacji ze startu w nieprzekraczalnym terminie do dn. 26.09.2025 r. (w przypadku odbioru pakietu startowego w Biurze Zawodów) lub do dnia 10.09.2025 r. (w przypadku korzystania z opcji wysyłki pakietu startowego).
- Rezygnację należy zrealizować poprzez zalogowanie do swojego konta zawodnika i wybranie przycisku „Rezygnuję ze startu” w zakładce Twoje biegi.
Faktura
Osoby, które chcą otrzymać fakturę za wniesioną opłatę startową powinny zaznaczyć odpowiednią opcję w formularzu zgłoszeniowym i wpisać wymagane dane potrzebne do wystawienia dokumentu.
Faktura zostanie wygenerowana automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty i zostanie udostępniona do pobrania z profilu danego uczestnika w terminie do 15 dnia miesiąca następującego po miesiącu w którym miała miejsce wpłata.
Zgodnie z przepisami podatkowymi, ze względu na dokonanie płatności przed wykonaniem usługi, zostanie wystawiona faktura zaliczkowa obejmująca pełną kwotę wniesionej opłaty. Tym samym faktura zaliczkowa jest jednocześnie fakturą końcową.
W celu otrzymania faktury Pro-Forma, należy przesłać: dane do faktury, liczbę oraz listę zawodników (z numerami zgłoszeń) wraz z informacją o wybranej opcji pakietu startowego na adres [email protected].
Faktury Pro-Forma wystawiane są za start co najmniej dwóch uczestników (nie ma możliwości otrzymania Pro-Formy za start pojedynczej osoby).
Jak dojechać na start
Bieg startuje z ul. Świętokrzyska. W dniu rozgrywania biegu możesz poruszać się komunikacją miejską w I strefie biletowej bezpłatnie na podstawie numeru startowego.
Liczba miejsc parkingowych w bezpośredniej okolicy Pałacu Kultury i Nauki jest ograniczona.

Organizacja startu
Start biegu to bardzo ważny moment! Bądźcie na miejscu wcześniej, aby uniknąć stresu i stosujcie się do poleceń obsługi.
Strefy startowe
Przydział do konkretnej strefy następuje według deklarowanego przez uczestnika wyniku, podanego w formularzu zgłoszeniowym.
Ustaw się w wyznaczonej strefie zgodnie z oznaczeniem na Twoim numerze startowym – strefy wydzielone będą flagami wzdłuż startu.
- Edycja deklarowanego wyniku jest możliwa do 31 sierpnia 2025 r.
- Osobom wnoszącym opłatę startową po 31 sierpnia 2025 r. organizator nie gwarantuje przydziału do strefy czasowej wynikającej z deklarowanego wyniku.

Harmonogram startu
Opis.
Ubrania na starcie
Zabierając ubrania na start, nie musisz marznąć a możesz również oddać bluzę potrzebującym.
Pacemakerzy
Czasy netto, na które pobiegną Pacemakerzy wynoszą: 34:00, 36:00, 38:00, 40:00, 42:00, 44:00, 46:00, 48:00, 50:00, 52:00, 54:00, 56:00, 58:00, 60:00, 65:00, 70:00.
Limit i pomiar czasu
Limit czasu na pokonanie Nice To Fit You Warszawskiej Dychy to 1 h 20 min liczone od strzału startera.
Pomiar czasu
Pomiar czasu na obu obiegach odbywa się za pomocą chipa umieszczonego w numerze startowym. Pamiętaj, aby nie naruszyć chipa zabezpieczonego gąbeczką.
Miasteczko biegowe
Miasteczko Biegacza pod Pałacem Kultury i Nauki stanie się sercem maratońskiego weekendu! To tu spotkają się biegacze, kibice i całe rodziny, by wspólnie cieszyć się sportowym świętem.
Organizacja mety
Co dzieje się za linią mety? Przeczytaj!
Oprócz medalu otrzymasz:
- napój
- przekąskę
Depozyty
Razem z numerem startowym każdy biegacz otrzymuje worek umożliwiający zdeponowanie rzeczy przed biegiem. Aby oddać depozyt, na worek należy przykleić naklejkę ze swoim numerem startowym. Do odbioru depozytu za strefą mety potrzebny jest numer startowy.
Depozyty będą znajdowały się w Miasteczku. Sektor w Depozytach, do którego możesz oddać, a potem odebrać depozyt znajdziesz na numerze startowym.
Za rzeczy wartościowe pozostawione w depozycie organizator nie bierze odpowiedzialności.
Przebieralnie
Przed biegiem i po biegu uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z przebieralni. Te znajdą się w pobliżu depozytów.
Prysznice
O tym, gdzie będą udostępnione prysznice dla biegaczy, poinformujemy niebawem.
Masaże
Strefa masażu będzie usytuowana w Miasteczku Biegacza. Do namiotu prowadzić będą specjalnie oznaczenia.
Masaże są bezpłatne. W strefie rozstawione będą profesjonalne stoły do masażu, przy których pracować będzie kilkudziesięciu masażystów.
Uczestnicy #BiegamDobrze korzystają z masaży bez kolejki.
Dekoracje
Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski otrzymują na mecie pamiątkowe medale.
- Zdobywcy miejsc I – III w klasyfikacjach generalnej kobiet i mężczyzn na 47. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim i Nice To Fit You Warszwskiej Dyszce otrzymają pamiątkowe statuetki.
- Zdobywcy miejsc I – III w klasyfikacjach wiekowych 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego otrzymają pamiątkowe statuetki.
Wyniki
Każdy uczestnik dostanie wiadomość po biegu z linkiem do wyników. Szczegółowe wyniki pojawią się na stronie Wyniki, zdjęcia i archiwum.
Szczegóły trasy
W połowie września opublikujemy szczegółowe informacje dot. trasy pod kątem osób pokonujących dystans na wózkach z napędem ręcznym.
Inne informacje
Uczestnicy z niepełnosprawnością ruchową mogą wjechać windą do Biura Zawodów.
Odbiór pakietów startowych
Uczestnicy z niepełnosprawnością ruchową mogą wjechać windą do Biura Zawodów.
- Windę dla wózków przy schodach wejściowych do Pałacu Kultury i Nauki uruchamia ochrona obiektu.
- Po zjechaniu na poziom -1, należy udać się do wind i wjechać na 4. piętro.
Start zawodników na wózkach z napędem ręcznym
Starty odbywają się kilka minut przed pełną godziną 9:45.
- Pamiętaj o odpowiednio wcześniejszym pojawieniu się na linii startowej. Starty poprzedzone będą wspólną rozgrzewką
- Nie spóźnij się i nie przyjeżdżaj na linię startu w ostatniej chwili – już 3 minuty przed startem strefa zapełnia się i dojazd jest bardzo utrudniony.
Dekoracje
Zawodnicy na wózkach z napędem ręcznym są dekorowani w kat. generalnej kobiet i mężczyzn.
Ważne informacje o akcji charytatywnej
#BiegamDobrze to największy a Polsce program łączący pomaganie i start w imprezach biegowych. Na czym polega?
Podczas rejestracji do biegu uczestnicy mogą wybrać jedną z dwóch ścieżek rejestracji: tradycyjną lub charytatywną – #BiegamDobrze.
Tryb charytatywny umożliwia otrzymanie numeru startowego biegu w zamian za działania charytatywne. Aby zgłosić się do udziału w akcji #BiegamDobrze, należy w formularzu zgłoszeniowym do biegu wybrać „charytatywny tryb rejestracji” oraz wybrać cel charytatywny na który przeznaczone będą zebrane pieniądze.
Cel można wybrać spośród dostępnych organizacji charytatywnych – w tym roku jest ich aż 13! Opisy organizacji dostępne są w Panelu Biegacza i na stronie akcji –biegamdobrze.pl.
Otrzymanie numeru startowego w zamian za dobroczynność
Uczestnikom, którzy do 14 września 2025 r. zgromadzą na koncie swojej zbiórki co najmniej 550,00 złotych, nadawany jest numer startowy 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego.
Koszt startu Uczestnika pokrywa wspierana organizacja charytatywna.
- Zbiórki osób, które zebrały wskazaną kwotę (lub ją przekroczyły) trwają do 10 października 2025 r.
Wyróżnimy najwyższe zbiórki
Organizator wyróżni po jednej osobie wspierającej każdą z organizacji, która 27 września 2025 r. o godz. 12:00 będzie miała zgromadzoną najwyższą kwotę na rzecz danej organizacji. Może to być uczestnik 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego lub Nice To Fit You Warszawskiej Dychy.
- Ceremonia odbędzie się 28 września na scenie głównej 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego.
Dofinansowania od Nationale-Nederlanden
W ramach akcji Nationale-Nederlanden Towarzystwo Ubezpieczeń na Życie S.A. przekaże dodatkowe fundusze na rzecz organizacji, dla których w ramach zbiórek prowadzonych przez Uczestników 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, zostaną zgromadzone największe środki.
Nagrodzone zostaną trzy zbiórki, które w dn. 27 września 2025 r. o godzinie 12:00 będą miały zgromadzone największe środki.
- Dekoracja odbędzie się 28 września 2025 r. na scenie głównej 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego.
Wysokość dodatkowych funduszy wyniesie:
- za 1. miejsce – 15 tysięcy złotych (najwyższa zbiórka),
- za 2. miejsce – 10 tysięcy złotych,
- za 3. miejsce – 5 tysięcy złotych.
Przed biegiem

Odbierz pakiet startowy
Bieg zaczyna się od Biura Zawodów, które mieści się w Pałacu Kultury i Nauki.
Dojedziesz tam metrem:
Stacja Centrum (M1) lub stacja Świętokrzyska (M1 i M2). Liczba miejsc parkingowych jest ograniczona.
W Biurze Zawodów uczestnicy otrzymują pakiety startowe zawierające m.in.:
- numer startowy z chipem do pomiaru czasu,
- agrafki,
- worek depozytowy,
- w przypadku wybrania odpowiedniej opcji pakietu startowego, pamiątkową koszulkę.
Gadżety od sponsorów są wydawane jedynie w Biurze Zawodów podczas osobistego odbioru numeru startowego – nie są elementem wysyłki.