Uzupełniliśmy nasz sklep – Sklep FMW – o koszulki z 33. Biegu Powstania Warszawskiego. Jeśli chcecie powiększyć swoją koszulkową kolekcję – zapraszamy!
Kliknij i sprawdź dostępne rozmiary:
Miesięczne archiwum: Sierpień 2024
Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?
Kwestia odpowiedniego nawadniania biegaczy jest jedną z tych, wokół której przez lata narosło wiele mitów. Nic dziwnego, nawet historia pokazuje, że podejście do tego tematu zmieniało się diametralnie na przestrzeni lat. Czy ostatecznie doszliśmy do jednoznacznych wniosków?
Sprawdźcie wpis na MagazynBieganie.pl!
Czeka nas Maraton Stulecia!
Maraton Stulecia rozbiega Warszawę! Biegniesz czy kibicujesz? 29 września spotkamy się by pobiec 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawską Dychę. Będziemy świętować maratońską tradycję, która rozpoczęła się w Polsce równo sto lat temu – to piękny jubileusz i będziecie jego częścią.
W przeddzień Wielkiego Biegu na trasę wyruszą dzieci i młodzież – Nice To Fit You Mini Maraton czeka na adeptów sportowych emocji. Cały ostatni weekend września przepełniony będzie emocjami, atrakcjami, spotkaniami. Przestrzeń w samym sercu miasta, w Centrum – pod Pałacem Kultury i Nauki zamieni się w Maratońskie Miasteczko tętniące życiem. Nie możecie tego przegapić.
Kiedy i jak łączyć trening siłowy z biegowym? [AKCJA TRENINGOWA]
Popularność sportów biegowych w ostatnich latach zauważalnie wzrosła. Coraz więcej osób, nie tylko zawodowców, bierze udział w maratonach czy biegach OCR. Amatorzy uczestniczą w tych wydarzeniach, aby przetestować swoje możliwości oraz spędzić aktywnie czas z bliskimi. Równocześnie rośnie popularność treningów siłowych, które mogą przynieść biegaczom wiele korzyści. Odpowiednio dobrany trening siłowy może poprawić wyniki biegowe i zapobiegać kontuzjom. Ważne jest jednak, aby zachować balans i przestrzegać pewnych zasad.
Przeczytajcie wpis od MagazynBieganie.pl w którym autorzy odpowiadają na pytanie: kiedy i jak łączyć trening siłowy z biegowym?
