Miesięczne archiwum: Wrzesień 2022

Zapisy na 32. Bieg Niepodległości ruszą w poniedziałek!

Bez kategorii

Wspólnie z Aktywną Warszawą mamy ogłoszenie, na które czekała cała biegowa Polska! Zapisy na 32. Bieg Niepodległości ruszą w poniedziałek 3 października.
11 listopada, tradycyjnie – o 11:11, alejami Jana Pawła II przebiegną tysiące biegaczy tworzących biało-czerwoną flagę. Wspólnie upamiętnimy 104. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości.
W programie znajdzie się:

· szybka, znana Wam trasa na 10 kilometrów,

· kategoria nordic walking na dystansie 6,5 km,

· Mila Niepodległości dla młodzieży w wieku 10-14 lat.

Zapisy rozpoczną się w poniedziałek (3.10.2022) o symbolicznej 11:11- obserwujcie nas!

Podtrzymujemy sportowe emocje! Weź udział w konkursie.

Bez kategorii

Biegom na trasie 44. Maratonu Warszawskiego i Bridgestone Sztafety Maratońskiej towarzyszyły ogromne emocje. Dzięki marce Bridgestone, sportowe osiągnięcia uczestników, którzy aktywowali swoje numery startowe na platformie Pic2Go, zostały uwiecznione na pamiątkowych zdjęciach.

Podziel się z nami swoimi wrażeniami z trasy i wygraj atrakcyjne nagrody od Bridgestone! Weź udział w konkursie!

POZNAJ ZASADY:
– Pobierz swoje pamiątkowe zdjęcia z platformy Pic2Go.
– Wejdź na profil Facebook Maratonu Warszawskiego.
– W komentarzu pod postem konkursowym dodaj wybrane zdjęcie i napisz, jakie emocje towarzyszyły Ci w uwiecznionym na nim momencie biegu.

DO WYGRANIA:

– Nagroda główna: komplet opon Bridgestone (o maksymalnej wartości 3 000 pln brutto)
– Nagroda: 3 x olimpijska torba podróżna na kółkach (o wartości 700 pln każda)
– Nagroda: 3 x olimpijska torba na laptopa (o wartości 225 pln każda)

NIE PRZEGAP SZANSY NA ZDOBYCIE NAGRODY!
Konkurs trwa od 29 września do 7 października 2022.

Bieganie – jak znaleźć motywację do regularnego treningu [poradnik]

Bez kategorii

Regularna aktywność fizyczna powinna być elementem zdrowego stylu życia. Jedni trenują w domu, inni wybierają siłownię, ale z pewnością codziennie spotykasz ludzi uprawiających bieganie. Czy zdarzyło Ci się choć raz pomyśleć „ja też tak chcę?”. Zastanawiasz się jak znaleźć motywację do regularnego treningu, kiedy aura za oknem jest coraz bardziej jesienna? Oto kilka sposobów, które sprawią, że przestaniesz szukać wymówek i w końcu zaczniesz regularnie biegać.
Małymi krokami do celu.

W zdobyciu motywacji do regularnego treningu pomoże odpowiedzenie sobie na pytanie, dlaczego chcesz zacząć biegać. Twój cel powinien być realny do osiągnięcia i możliwy do zmierzenia. Dopasuj go do siebie i do swoich możliwości. Jeśli zależy Ci na redukcji masy ciała, Twoim pierwszym celem może być zrzucenie 5 kg. Nie przyjmuj za cel sformułowania „chcę być szczuplejsza”, czy „chcę wyglądać lepiej”, ponieważ ciężko będzie uchwycić moment, kiedy to „lepiej” nadejdzie. Twoim celem może być również przebiegnięcie wyznaczonego dystansu lub bieg przez określony czas, np. przez 30 minut. Początkowy cel nie musi być tym ostatecznym, a małe sukcesy, do których będziesz dążyć na drodze do jego osiągnięcia, skutecznie zmotywują do dalszego działania.

Oto oni – grupa maratończyków, którzy byli z nami po raz 44!

Bez kategorii
Wyobrażacie sobie, jakie to uczucie nie opuścić żadnej edycji Maratonu Warszawskiego od 1979 roku? Oni wiedzą, jak to jest!
Jerzy Głowacki, Jacek Gnysiński, Zdzisław Karpiński, Franciszek Kąkol, Stanisław Mróz, Stanisław Orlicki, Stanisław Osiński, Wojciech Pasek, Michał Strzałkowski i Andrzej Szałowski – 10 Wspaniałych! Najwyższy szacunek!
WSPANIAŁA DZIESIĄTKA MARATONU WARSZAWSKIEGO:
  • Jerzy Głowacki (1951, Poznań) – 06:29:05
  • Jacek Gnysiński (1960, Sieradz) – 03:52:15
  • Zdzisław Karpiński (1942, Kraków) – 06:34:03
  • Franciszek Kąkol (1955, Chojnice) – 04:46:57
  • Stanisław Mróz (1950, Łabowa) – 05:14:10
  • Stanisław Orlicki (1959, Rudze) – 04:19:32
  • Stanisław Osiński (1951, Warszawa) – 04:33:43
  • Wojciech Pasek (1959, Końskie) – 06:03:48
  • Michał Strzałkowski (1949, Siedlce) – 06:44:29
  • Andrzej Szałowski (1953, Warszawa) – 04:17:49

Dziękujemy!

Bez kategorii

Za nami 44. edycja Maratonu Warszawskiego. Dziękujemy za to, że byliście jej częścią.

Gratulujemy Wam pasji, która sprawia, że co roku w ostatnią niedzielę września, ulicami Warszawy płynie rzeka inspirujących ludzi. Mamy nadzieję, że biliście dziś swoje własne rekordy, spełnialiście marzenia i dobrze się bawiliście.

Wolontariusze – jesteśmy dumni, że zawsze możemy liczyć na Waszą nieocenioną pomoc i dobrą energię, która napędza ten bieg.
Dziękujemy naszym sponsorom, partnerom i wszystkim osobom zaangażowanym w dzisiejszą imprezę – to wielka przyjemność z Wami współpracować.
Do zobaczenia na kolejnych biegach. A za rok… Za rok spotykamy się na 45. Maratonie Warszawskim. Nie zapomnijcie wpaść!

Znamy najlepsze drużyny Bridgestone Sztafety Maratońskiej

Bez kategorii

Najszybszym zespołem podczas Bridgestone Sztafety Maratońskiej okazał się team Passion Firs, w składzie Konrad Taber, Mikołaj Raczyński, Piotr Mielewczyk), który osiągnął czas 2:25:10! Na kolejnym miejscu znaleźli się: W Sparcie wspacie! (Dawid Kulik, Juliusz Kalinowski, Marek Wilczura) – ich czas to 02:40:48. Podium uzupełnił Allianz Ruuning Team (Paweł Zych, Michał Lendzion, Rafał Jaworski), którzy na metę dotarli z czasem 02:43:00. 

Gratulujemy serdecznie najszybszym drużynom, a pozostałym zawodnikom dalej kibicujemy na trasie 44. Maratonu Warszawskiego!

Wyniki live dostępne TU.

Rekord imprezy wśród Pań i świetne wyniki Polek

Bez kategorii

Najszybszą kobietą 44. Maratonu Warszawskiego została Demissie Ayantu Abera z Etiopii, która pokonała królewski dystans w czasie 02:28:35. A to oznacza, że padł rekord imprezy! O 29 sekund został pobity najlepszy wynik ustanowiony trzy lata temu. Wspaniale spisały się Polki. Drugą kobietą na mecie była Iwona Bernardelli (02:32:25), trzecia wbiegła natomiast Ewa Jagielska z czasem 02:35:46.

KLASYFIKACJA GENERALNA KOBIET PODCZAS 44. Maratonu Warszawskiego (czasy brutto):
1. Abera Demissie Ayantu (Etiopia) 02:28:35
2. Bernardelli Iwona (Polska) 02:32:25
3. Jagielska Ewa (Polska) 02:35:46
4. Mazek Emilia (Polska) 02:39:08
5. Adhana Tsehay Desalegn (Etiopia) 02:41:25
6. Lenjiso Demitu Hawas (Etiopia) 02:53:34
7. Levaniuk Hanna (Białoruś) 02:54:05
8. Korzeniowska Anna (Polska) 03:01:42

Gratulujemy serdecznie pierwszej trójce, a pozostałym zawodnikom i zawodniczkom dalej kibicujemy na trasie 44. Maratonu Warszawskiego!

Kompletne wyniki znajdują się na stronie STS.

 

 

 

 

Joseph Munywoki z Kenii zwycięzcą 44. Maratonu Warszawskiego!

Bez kategorii

Zwycięzcą 44. Maratonu Warszawskiego został Joseph Munywoki (Kenia), który dystans 42 km 195 m pokonał w 02:10:07. Na podium stanęli także: Danel Ashenik Derese (Etiopia) z czasem 02:12:18 oraz Dickson Kiptoo (Kenia), który pokonał trasę maratonu w 02:12:50.

KLASYFIKACJA GENERALNA MĘŻCZYZN PODCZAS 44. Maratonu Warszawskiego (czasy brutto):
1. Munywoki Joseph (Kenia) 02:10:07
2. Derese Danel Ashenik (Etiopia) 02:12:18
3. Kiptoo Dickson (Kenia) 02:12:50
4. Grurara Muleta Neda (Etiopia) 02:13:10
5. Muluneh Haimanot Mateb (Etiopia) 02:14:09
6. Jimma Shambel Tufa (Etiopia) 02:18:26
7. Kiptoo Frederick Kipkosgei (Kenia) 02:19:18
8. Nożyński Dariusz (Polska) 02:27:08
9. Skibiński Mikołaj (Polska) 02:28:34
10. Kułak Piotr (Polska) 02:31:12

Gratulujemy serdecznie zwycięzcy, a pozostałym zawodnikom dalej kibicujemy na trasie 44. Maratonu Warszawskiego!

Wyniki dostępne TU.

 

Zwycięzcy Pekao S.A. Warszawskiej Dychy

Bez kategorii

Znamy zwycięzców premierowej edycji Pekao S.A. Warszawskiej Dychy!

Zwycięzcą został Mateusz Gos, który dystans 10 km pokonał w 00:31:16. Na podium stanęli także: Rafał Gontarczyk z czasem 00:32:10 oraz Michał Kuńczak, który pokonał trasę w 00:32:12.

Wśród kobiet zwyciężyła Natalia Mierzlikin – na metę wbiegła z czasem 00:37:04. Jako druga uplasowała się Magdalena Jakóbczak (00:37:49). Na podium znalazła się również Weronika Zielińska (00:38:27).

KLASYFIKACJA GENERALNA MĘŻCZYZN PODCZAS Pekao S.A. Warszawskiej Dychy (czasy brutto):
1. Gos Mateusz 00:31:16
2. Gontarczyk Rafał 00:32:10
3. Kuńczak Michał 00:32:12
4. Krochmal Paweł 00:32:39
5. Stochmalski Piotr 00:32:56

KLASYFIKACJA GENERALNA KOBIET PODCZAS Pekao S.A. Warszawskiej Dychy (czasy brutto):
1. Mierzlikin Natalia 00:37:04
2. Jakóbczak Magdalena 00:37:49
3. Zielińska Weronika 00:38:27
4. Daszkiewicz Małgorzata 00:38:35
5. Kalbarczyk Adriana 00:38:38

Gratulujemy serdecznie zwycięzcom, a pozostałym zawodnikom dalej kibicujemy!

Wyniki dostępne TU.

Live z mety:

Wystartował 44. Maraton Warszawski

Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii, Bez kategorii

Wystartowali! Ponad cztery tysiące biegaczy już na trasie Maratonu. Wśród nich także I zmiana Bridgestone Sztafety Maratońskiej, z którą mierzy się ponad sto trzydzieści drużyn. O godzinie 9:30 wystartuje Pekao S.A. Warszawska Dycha – tam na trasie walczyć będzie dwa i pół tysiąca zawodników.

Zapraszamy do śledzenia wyników online oraz śledzenia obrazu z mety – start transmisji około 9:55. Wydarzenia na bieżąco możecie śledzić na naszym fanpage’u Facebookowym – przygotowujemy dla Was masę wejść reporterskich live oraz na Instagram Stories.

Kibicujemy biegaczom!