Trwa Black Week w Sklepie FMW. Jeśli chcecie uzupełnić swoją koszulkową kolekcję – zajrzyjcie na sklep-fmw.pl! Obniżyliśmy ceny koszulek z tegorocznych biegów!
Naturalne probiotyki to żywe mikroorganizmy, które wspierają zdrowie jelit i układu odpornościowego. Dla biegaczy ich rola staje się kluczowa, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy intensywne treningi na świeżym powietrzu w trudnych warunkach pogodowych mogą osłabić organizm. Badania wskazują, że probiotyki mogą zmniejszyć ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i poprawić ogólne samopoczucie poprzez wpływ na oś jelitowo-mózgową.
W ubiegły czwartek w Pałacu Prezydenckim odbyła się uroczysta gala wręczenia Nagród Prezydenta RP „Dla Dobra Wspólnego”.
Z dumą odebraliśmy nagrodę przyznaną Maratonowi Warszawskiemu za drugie miejsce w w kategorii „Dzieło, przedsięwzięcie – projekt”. To wyróżnienie, nadane w imieniu Rzeczypospolitej Polskiej, stanowi dla nas dowód, że nasza działalność społeczna i sportowa – niosąca radość, inspirująca do aktywności fizycznej i integrująca ludzi – ma realne znaczenie i wartość dla społeczeństwa.
Dziękujemy wszystkim, którzy przez lata te działania wspierają na wielu płaszczyznach!
19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca, z kolei 47. Maraton Warszawski 28 września – już teraz zapamiętajcie te daty, ponieważ to właśnie wtedy stolica po raz kolejny wypełni się dziesiątkami tysięcy biegaczy i kibiców! Powoli upływający 2024 rok przyniósł wiele biegowych sukcesów i przyczynił się do dalszego rozwoju „biegowego boomu” w naszym kraju. Jednak nie ma co spoczywać na laurach – 2025 rok za pasem i już za chwilę ruszają zapisy na dwa flagowe biegi Fundacji „Maraton Warszawski”. Do wyboru jak zwykle – tryb klasyczny oraz charytatywny #BiegamDobrze.
Od kiedy można zapisywać się na biegi?
Zapisy na 19. Półmaraton Warszawski ruszają 2 grudnia, a na 47. Maraton Warszawski można będzie zapisywać się od 10 grudnia. Już od pierwszych dni rejestracji możliwe będzie zakładanie zbiórek #BiegamDobrze, które umożliwiają otrzymanie numeru startowego dzięki działaniom charytatywnym – zamiast klasycznego opłacania startu.
Obydwa tegoroczne biegi należy uznać za frekwencyjny sukces. Zapowiada się, że biegowy trend będzie tylko rósł! Wzrasta także siła akcji charytatywnych oraz zaangażowanie w nie – zarówno od strony instytucji, jak i indywidualnych uczestników.
Akcja #BiegamDobrze – razem dla sportu i pomocy innym!
To inicjatywa, która z sukcesem łączy pasję do biegania z pomocą potrzebującym. W ramach akcji #BiegamDobrze biegacze organizują zbiórki na rzecz wybranych fundacji pomocowych, a za osiągnięcie określonego celu finansowego otrzymują numer startowy na stołeczne wydarzenia biegowe. Pomagających o wielkich sercach wyróżniają pomarańczowe numery startowe oraz zaangażowanie, która wykracza daleko poza samo bieganie. Hasło przewodnie „W słusznej sprawie biegnie się lżej!” odzwierciedla sens tego projektu – wysiłek biegowy zamienia się w realną pomoc, przynosząc korzyści zarówno uczestnikom, jak i potrzebującym.
Od czasu inauguracji akcji w 2015 roku ponad 13 000 biegaczy zebrało już 10 milionów złotych na cele dobroczynne, wspierając liczne organizacje charytatywne. W samej tegorocznej, jubileuszowej 10. edycji #BiegamDobrze udział wzięło 808 uczestników, którzy łącznie uzbierali… 812 367 złotych.
Jakie dystanse uczynią z nas pomarańczowych bohaterów?
Biegacze mają szansę włączyć się w projekt #BiegamDobrze podczas największych wydarzeń biegowych w Polsce: marcowego Półmaratonu Warszawskiego, towarzyszącego mu New Balance Biegu na Piątkę, wrześniowego Maratonu Warszawskiego i biegu Nice To Fit You Warszawska Dycha. Co roku te imprezy gromadzą dziesiątki tysięcy uczestników oraz rzesze kibiców, tworząc niepowtarzalną atmosferę święta biegania.
#BiegamDobrze to ruch społeczny, który pokazuje, że sport masowy i każdy z nas ma moc zmieniania świata. Uczestnicy akcji oprócz realizowania własnych sportowych celów mogą włączyć się w pomoc fundacjom działającym w różnych obszarach życia – każdy może wybrać odpowiadającą mu tematykę. Dołącz do wyjątkowej społeczności #BiegamDobrze i uczyń ze swojego startu coś więcej!
Co to był za rok! Masa rekordów w wydarzeniach biegowych w 2024 roku
Nie ma cienia przesady w stwierdzeniu, że 2024 rok przejdzie do historii warszawskich biegów jako niezapomniany. Padło wiele różnorodnych rekordów – od tych frekwencyjnych, do czysto sportowych. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, który odbył się w marcu tego roku był największym półmaratonem w historii Polski! Prawie 13,5 tys. biegaczy stanęło wówczas na starcie, a w ramach wydarzenia odbyły się także 33. PZLA Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Mistrzem Polski został Mateusz Kaczor, który pokonał dystans 21,097 km w czasie 01:02:06. To najlepszy wynik życiowy Kaczora, najlepszy wynik Polaka w historii Półmaratonu Warszawskiego i historii mistrzostw Polski. Jeżeli chodzi o rywalizację kobiet, mistrzynią Polski została Monika Jackiewicz, która także ustanowiła najlepszy wynik w historii mistrzostw kraju.
Trasa wrześniowego 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego również była bardzo szybka i sprzyjała znakomitym wynikom. Zwycięzcą maratonu został Levente Szemerei, który pokonał królewski dystans 42,195 km w czasie 2:10:43. Ten wynik stał się jego nowym rekordem życiowym i uczynił z niego rekordzistę Węgier. Tegoroczny Maraton Warszawski zgromadził największą liczbę biegaczy od 2018 roku i trzecią najwyższą w historii (7189 osób). Towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha odnotowała rekord frekwencji – 5358 osób.
Oprócz wzrostów frekwencyjnych, nastąpił rozwój popularności formatu TEAM UP! Europe rozgrywanego w ramach maratonu – rywalizacji drużynowej, a to przełożyło się także na wzmożone zainteresowanie polskimi biegami za granicą. Na maratonie zagraniczni biegacze stanowili 14% uczestników, a w biegu na 10 km – 15%.
Zapisy już 2 i 10 grudnia!
Zachęcamy do śledzenia mediów społecznościowych Fundacji „Maraton Warszawski”, gdzie na bieżąco będą pojawiać się informacje techniczne i przypomnienia o możliwości rejestrowania się na biegi. Ogłoszenia dotyczące rejestracji na imprezy towarzyszące już niebawem!
Zapisy na 47. Maraton Warszawski wystartują 10 grudnia! Zapiszcie sobie tę datę w kalendarzu i nie przegapcie początku rejestracji.
Bieg odbędzie się tradycyjnie w ostatnią niedzielę września – 28 września 2025 roku. Biegniesz czy kibicujesz?
Śledźcie nas, by być na bieżąco z kolejnymi informacjami!
Rywalizacja, integracja, ale także inspiracja. Jak pokazuje przykład Nationale-Nederlanden Running Team, firmowa grupa biegowa to nie tylko spotkania garstki pasjonatów na wspólnych treningach. Takie przedsięwzięcie ma znacznie więcej wymiarów. Zwłaszcza, że nie od razu trzeba być pasjonatem biegania, by do takiej grupy dołączyć.
Chociaż bieganie to sport indywidualny, to jest również świetnym sposobem na to, by łączyć ludzi. Okazjami do tego są np. biegi masowe, różnego rodzaju rywalizacje drużynowe (np. sztafeta maratońska), ale także wspólne inicjatywy, jak grupy biegowe. Szczególny potencjał tkwi w grupach organizowanych w ramach miejsca pracy, co doskonale pokazuje przykład Nationale-Nederlanden Running Team. We wspólnych treningach organizowanych raz w tygodniu udział bierze po kilkanaście-kilkadziesiąt osób, a to tylko jeden z wielu przejawów zaangażowania pracowników w tę inicjatywę.
Zapisy na 19. Półmaraton Warszawski rozpoczną się 2 grudnia! Będziecie z nami?
Śledźcie nas, będziemy publikować kolejne informacje!
Fundacja „Maraton Warszawski” zaprasza do współpracy organizacje dobroczynne, które chcą w 2025 roku dołączyć do naszej wyjątkowej inicjatywy – do projektu #BiegamDobrze.
#BiegamDobrze to inicjatywa Fundacji „Maraton Warszawski”. To pierwsza i jedyna w Polsce akcja oparta na modelu charytatywnej aktywności, która łączy sport z pomaganiem. Biegacze prowadzą zbiórkę na rzecz wybranej organizacji dobroczynnej, a w zamian otrzymują numer startowy na bieg. W myśl hasła akcji: w słusznej sprawie biegnie się lżej!
Od startu projektu w 2015 roku 13 000 biegaczy zebrało już 10 milionów złotych na cele dobroczynne. Dzięki ich zaangażowaniu zrealizowano wiele ważnych projektów kilkunastu organizacji partnerskich. Wspólne działania mają sens i są bardzo realne! Biegacze mogą angażować się w zbiórki dla wybranych fundacji w marcowym Półmaratonie Warszawskim, towarzyszącym mu Biegu Na Piątkę oraz wrześniowym Maratonie Warszawskim i biegu Warszawska Dycha. Te imprezy są rokrocznie największymi wydarzeniami biegowymi w kraju i gromadzą kilkanaście tysięcy uczestników oraz dwukrotnie tyle kibiców.
Jeśli Twoja organizacja chce stać się częścią naszej wyjątkowej inicjatywy, serdecznie zachęcamy do zgłoszeń. Poszukujemy partnerów, którzy:
Bycie częścią #BiegamDobrze to nie tylko możliwość pozyskania funduszy, ale także szansa na zaangażowanie się w ogólnopolską kampanię promującą dobroczynność i aktywność fizyczną.
Jak się zgłosić?
Nie czekaj – to wyjątkowa szansa, by razem z nami inspirować, działać i zmieniać świat na lepsze!
W wieku 84 lat w Warszawie zmarł Jan Kazimierz Rozmarynowski, wybitny fotoreporter sportowy, który uwiecznił wiele sukcesów polskich sportowców. Był posiadaczem największego w Europie archiwum fotograficznego sportów siłowych. Jego praca i pasja do sportu pozostawiły trwały ślad w historii polskiej fotografii.
Jan Rozmarynowski jest również autorem zdjęć z Maratonu Pokoju.
[fot. Jan Rozmarynowski, autor: Jerzy Kleszcz / newspix.pl] [https://przegladsportowy.onet.pl/inne-sporty/tragiczne-wiesci-z-warszawy-nie-zyje-jan-rozmarynowski/vgcj450]
