Biegacze, dziękujemy Wam za zainteresowanie wirtualnym biegiem „Klucze Nadziei”. Wasze medale są już w drodze! A od dziś możecie ze swojego konta w Panelu Biegacza pobierać certyfikaty za udział w wydarzeniu.
Jeszcze raz dziękujemy Wam za udział i za to, że dbacie o pamięć! Dziękujemy także Federacji Rodzin Katyńskich za drugi wspólny bieg. Do zobaczenia!
Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego zostało już tylko 20 tygodni! Z tej okazji Magazyn Bieganie przygotował dla Was kompletne plany treningowe na różne poziomy zaawansowania. Niezależnie od tego, czy celujesz w złamanie 3:30, 4:00, czy dopiero zaczynasz swoją biegową przygodę, mamy coś dla Ciebie!
W najnowszym artykule znajdziesz gotowe plany oraz szczegółowe wyjaśnienia, jak je czytać, co oznaczają skróty i na co zwrócić szczególną uwagę podczas treningów.
Nie zwlekaj! Kliknij i zacznij przygotowania już dziś: https://www.magazynbieganie.pl/plany-treningowe-do-47-maratonu-warszawskiego/
W roku 85. rocznicy Zbrodni Katyńskiej organizujemy bieg wirtualny „Klucze Nadziei”, dzięki któremu chcemy upamiętnić ofiary tej tragicznej karty polskiej historii. Chcemy pokazać Wam sylwetki tych, których życie zakończyło się wiosną 1940 roku. Lecz naszym pragnieniem jest przede wszystkim pokazanie, jacy byli: żyli i kochali, w pracy odnosili sukcesy i na co dzień realizowali swoje różne pasje. Chcemy ocalić ich życie od zapomnienia.
W tym wyjątkowym roku wraz z Federacją Rodzin Katyńskich zapraszamy do udziału w wydarzeniu biegowym w formule wirtualnej.
Pamiątkowy medal
Jako symbol biegu wybraliśmy klucz. Żołnierze, którzy żegnali swoich bliskich, zabierali ze sobą małą cząstkę rodzinnego domu. Klucz pozwoliłby im otworzyć ponownie drzwi do rodziny, przytulić bliskich, ucałować ukochanych, wrócić do dawnych przyzwyczajeń i przyjemności. Minęły dziesięciolecia i dziś chcemy, aby ten klucz był symbolem radości życia, kluczem do szczęścia, ale i elementem upamiętniającym szczęśliwe dni ofiar katyńskich.
Symbolem udziału w wydarzeniu może być medal – klucz. Aby otrzymać taki pamiątkowy medal, wybierz podczas rejestracji „pakiet z medalem”.
Pobiegnij lub przespaceruj się!
Z zależności od swojego zaawansowania, możecie wybrać dystans 5 lub 10 kilometrów.
Jednak nie zapomnieliśmy o tych, dla których bieganie to zbyt wielkie wyzwanie. Najmłodszych, najstarszych lub osoby dopiero rozpoczynające biegowe treningi zapraszamy do pokonania dystansu spacerowego, który nawiązuje do daty 1940 roku – liczba pokonanych metrów utrwali tę datę w naszej pamięci.
Dla mieszkańców Warszawy i turystów, którzy w tym czasie odwiedzą stolicę, mamy propozycję pięknej trasy mierzącej właśnie taki dystans, a której meta znajduje się obok wejścia do Muzeum Katyńskiego przy ul. Jana Jeziorańskiego 4. Plan proponowanego przez nas spaceru znajdziecie TUTAJ.
Najważniejsze informacje
Dzięki Waszym opłatom startowym, możemy zorganizować to wydarzenie.
Więcej szczegółowych informacji i odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz TUTAJ >>>
Jak zarejestrować wynik?
Aby potwierdzić swój start i znaleźć się w tabeli wyników, należy do dnia 11 maja wypełnić formularz na stronie WYNIKÓW oraz w przypadku dystansu 5 i 10 km załączyć potwierdzenie w postaci zrzutu ekranu z aplikacji biegowej lub zdjęcia zegarka z dobrze widoczną datą biegu oraz pokonanym dystansem. Zgłosić możesz tylko jeden bieg, a każde kolejne zgłoszenie wyniku będzie nieważne.
Biegacze, zaktualizowaliśmy regulamin 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Co się zmieniło?
Cały nowy regulamin dostępny jest TUTAJ >>>
Rejestracja na Nice To Fit You Warszawską Dychę wystartowała! Widzimy się 28 września – w ostatnią niedzielę miesiąca! Ten – mówimy to z pełną odpowiedzialnością – kultowy już bieg znów rozgrzeje Wasze serca!
Debiut? Walka o życiówkę? Zwiedzanie miasta? Zapraszamy na Nice To Fit You Warszawską Dychę, to przygoda warta przeżycia! Zapisy wystartowały. Pierwsze 500 numerów startowych dostępnych jest w pierwszym progu cenowym – 89 zł.
Regulamin biegu dostępny jest TUTAJ >>>, a zapisy odbywają się w PANELU BIEGACZA >>>
Najważniejsze informacje:
OPŁATY STARTOWE:
Nice To Fit You Warszawska Dycha – 10 km dla każdego!
Już jutro o 12:00 startują zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę! Wszystkie szczegóły opublikujemy wraz ze startem rejestracji!
Stań się częścią spektakularnego biegu — weź udział w biegu na 10 kilometrów rozgrywanym równolegle z Maratonem Warszawskim. Bieg na „dychę” odbywa się jesienią, jako wydarzenie towarzyszące sportowemu świętu w stolicy Polski – Wielkiemu Biegowi. W 2025 roku spotkamy się 28 września – czyli tradycyjnie w ostatnią niedzielę miesiąca.
Warszawska Dycha to doskonała okazja do tego, by poczuć atmosferę wyjątkowego wydarzenia i stać się częścią największego w Polsce sportowego święta. Na takiej imprezie nie może zabraknąć żadnego miłośnika biegania – zarówno debiutanta na dłuższym dystansie, jak i doświadczonego sportowca, który marzy o życiówce na 10 km. Trasę biegu opublikujemy niebawem!
#BiegamDobrze
Przy organizacji Warszawskiej Dychy nie może zabraknąć akcji #BiegamDobrze. Jest to inicjatywa, która pozwala połączyć bieganie i pomaganie. Jej uczestnicy zebrali już ponad 10 milionów złotych na rzecz partnerskich organizacji dobroczynnych.
Do biegu – czyli na listę startową można zapisać się nie tylko poprzez tradycyjną opłatę, ale także poprzez ścieżkę charytatywną #BiegamDobrze. Jak to działa? Zakładając swoją wirtualną zbiórkę pozyskujesz środki na wybrane cele społeczne, a po przekroczeniu kwoty minimalnej (w przypadku Dychy to 300 złotych) w prezencie od wspieranej organizacji otrzymujesz pomarańczowy – wyjątkowy numer startowy.
Chcesz dodać swojemu startowi dodatkowego sensu? Chcesz zrobić coś dobrego przy okazji biegu? Zapisz się na bieg trybem charytatywnym!
Jeżeli nie masz jeszcze w planach pokonania maratonu ulicami Warszawy, a wiesz, że bieganie to jest TO – scenariusz jest już gotowy. Dzięki Nice To Fit You Warszawskiej Dyszce, poczujesz atmosferę Wielkiego Biegu.
28 września 2025 roku, w niedzielę, wspólnie z tysiącami innych biegaczy będziesz mieć okazję współtworzyć piękną historię biegania w Warszawie! Nie może Cię zabraknąć!
