Archiwa

Zaproszenie do badania „Monitorowanie regeneracji i odporności na zaburzenia żołądkowo-jelitowe na podstawie analizy krwi”

Z badań wynika, że sporty wytrzymałościowe zwłaszcza biegi długodystansowe indukują problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak  kolka, wzdęcie, ból brzucha, biegunka u ponad 75 procent biegaczy! Autorzy badania chcą sprawdzić, o ile wspomniane problemy zmniejszą się pod wpływem suplementacji.

Przekazujemy Wam zaproszenie do badania! 

To badanie naukowe, które ma na celu sprawdzenie w jakim stopniu suplementacja glutaminą może:
✅ chronić układ pokarmowy,
✅ poprawić komfort biegania,
✅ wspomóc regenerację mięśni i całego organizmu.

Udział w badaniu to szansa, by wnieść realny wkład w rozwój nauki i wiedzy sportowej. To także możliwość skorzystania z profesjonalnego wsparcia, jakiego nie oferuje żaden standardowy plan przygotowań.

Jesteście ciekawi szczegółów? Zapraszamy Was na stronę z informacjami, kontaktem i szczegółami rejestracji. Badanie jest dla wszystkich biegaczy, nie tylko tych którzy doświadczają nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Trening mentalny robi różnicę! Poszukujemy chętnych Maratończyków do projektu badawczego!

Czy wiesz, że…
 99% olimpijczyków wykorzystuje w swoich przygotowaniach trening wyobrażeniowy?
 a 88% maratończyków przyznaje, że korzysta w czasie biegu z dialogu wewnętrznego?

Trening mentalny robi różnicę! Dlatego chcemy dowiedzieć się więcej… i poszukujemy chętnych Maratończyków!

Jeśli:
 Systematycznie trenujesz i przygotowujesz się do imprez biegowych
 Planujesz start w najbliższej edycji Maratonu Warszawskiego (28.09.2025 r.)
 Interesujesz się treningiem mentalnym i chcesz lepiej poznać swój sposób myślenia

To nasze badanie jest właśnie dla Ciebie!

Zespół naukowców z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego pod kierunkiem prof. Macieja Stolarskiego prowadzi badanie dotyczące wpływu perspektyw czasowych na wykonanie sportowe.

Biorąc udział w projekcie pomożesz odkryć czynniki psychologiczne, które odpowiadają za optymalne przygotowanie do zawodów.
Głównym celem projektu jest sprawdzenie, jak poszczególne perspektywy czasowe (myślenie o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości) mogą̨ wpływać na funkcjonowanie sportowców.

W szczególności, dokładnie zbadany zostanie ich wpływ na poziom oraz jakość motywacji, dokładność realizacji planu treningowego oraz funkcjonowanie emocjonalne (zarówno przed zawodami sportowymi, jak i po nich).

Projekt potrwa 3 miesiące. Do badania zapraszamy osoby pełnoletnie – a za udział w projekcie przewidujemy wynagrodzenie.

Jeśli chcesz wziąć udział w badaniu – już dziś wypełnij formularz na stronie: https://timexcellence.org

Zapraszamy!

Sieć klubów fitness Zdrofit po raz kolejny została partnerem fitness 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zdrofit łączy siły z Fundacją „Maraton Warszawski” jako partner fitness podczas jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. Tegoroczna, 47. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego odbędzie się 28 września.
W dniu biegu trenerzy Zdrofitu poprowadzą rozgrzewki przed startem maratonu oraz Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Dzięki nim uczestnicy będą mogli przygotować się do wyzwań na trasie – fizycznie i mentalnie – tak, by każdy ruszył z linii startu z energią i pewnością siebie. Na miejscu pojawi się również strefa marki Zdrofit, , w której będzie można rozciągnąć się po biegu, porozmawiać z trenerami i złapać oddech w przyjaznej atmosferze.
Współpraca Zdrofitu z Fundacją „Maraton Warszawski” to kontynuacja działań promujących aktywny styl życia bez presji i wyśrubowanych celów. Zdrofit zachęca do regularnego ruchu na własnych zasadach — tak, by trening był przyjemnością i stał się częścią codzienności.
Dostęp do klubów Zdrofit dostępny jest także z kartami partnerskimi MultiSport i oferują szeroki wybór zajęć wspierających przygotowanie do startów – od treningów biegacza, przez zajęcia mobility, aż po sesje redukujące ryzyko kontuzji. Dzięki temu każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – znajdzie coś dla siebie.

Zapraszamy do wspólnego święta biegania w Warszawie i skorzystania z rozgrzewki prowadzonej przez Zdrofit. Do zobaczenia na starcie!

Fundacja „Maraton Warszawski” i RAW PALEO łączą siły w nowym projekcie RAW PALEO WARSAW DOG RUN — impreza biegowa z psem w formule canicrossu i dogtrekkingu!

RAW PALEO WARSAW DOG RUN to nowe imprezy biegowe, w których rywalizować ze sobą będą duety: opiekunowie wraz ze swoimi psami. Uczestnicy mają do wyboru dwie kategorie biegowe: dogtrekking, czyli pieszą wędrówkę z psem oraz canicross – bieg dedykowany bardziej zaawansowanym parom, w którym to pies prowadzi i wyznacza tempo. Inicjatywa powstała w odpowiedzi na dynamiczny wzrost popularności sportów, w których pies towarzyszy swojemu opiekunowi oraz rosnącą świadomość tego, że aktywność zwierzęcia jest kluczowa dla jego zdrowia i zgodna z jego instynktem.

Projekt jest strategicznym partnerstwem Fundacji „Maraton Warszawski”, organizatora największych imprez biegowych w Polsce oraz marki RAW PALEO, oferującego karmy dla zwierząt z segmentu premium. Imprezy stacjonarne odbędą się 11 października 2025 r. w Warszawie, natomiast Bieg Wirtualny potrwa od 1 sierpnia do 30 września 2025 r.

 

Partnerstwo Fundacji „Maraton Warszawski” i marki RAW PALEO narodziło się, aby zachęcaćdo wspólnej aktywności opiekunów z ich czworonogami. „Organizujemy RAW PALEO WARSAW DOG RUN, ponieważ to idealnie wpisuje się w naszą misję aktywizowania nowych grup biegaczy i promowania aktywnego stylu życia. Z kolei nasz partner, marka RAW PALEO, doskonale rozumie naturalne potrzeby zwierząt i wnosi do tej inicjatywy wiedzę z obszaru prawidłowego żywienia zwierząt. Wierzymy, że impreza ta udowodni, że bieganie z psem to coś więcej niż sport –
to wzmocnienie więzi, budowanie zaufania oraz troska o dobrostan psychiczny i fizyczny, zarówno właściciela, jak i czworonoga” – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”. 

Decyzja o współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski” jest naturalną konsekwencją naszego zaangażowania we wzmacnianie więzi łączącej ludzi i psy” – wyjaśnia prof. dr hab. Michał Jank, Dyrektor Działu Badań i Rozwoju w Vet Planet sp. z o.o. „Już tworząc linię produktów Raw Paleo mieliśmy na uwadze aktywność fizyczną naszych podopiecznych jako jeden z nieodłącznych elementów ich prawidłowego stanu zdrowia i dobrostanu. Od początku nasi lekarze weterynarii i dietetycy pracując nad recepturami karm RAW PALEO uwzględniali także specyfikę żywienia psów poddawanych wysiłkowi fizycznemu. A teraz, dzięki współpracy z Fundacją, posiadającą ogromne doświadczenie w organizacji wydarzeń sportowych, mamy możliwość szerszego promowania tej więzi, która łączy opiekuna ze swoim podopiecznym także we wspólnej aktywności fizycznej” – dodaje.

 

Partnerem Merytorycznym wydarzenia jest Stowarzyszenie Pobrycani, wspierające rozwój i promujące sporty z kategorii psich zaprzęgów ze Stefanem Wnorowskim, wielokrotnym Mistrzem Polski w canicrossie na czele. Canicross to moja pasja i sposób na życie. Podczas organizowanych przez nas biegów i warsztatów pokazuję, że canicross to świetna forma aktywności – zarówno dla ciała, jak i dla ducha” – mówi Wnorowski. „RAW PALEO WARSAW DOG RUN to dla mnie idealna okazja, by zarazić innych tym pozytywnym sportowym bakcylem i pokazać, że można tworzyć wyjątkową społeczność na czterech łapach i dwóch nogach” – podkreśla.

 

RAW PALEO WARSAW DOG RUN: więcej niż bieg

Projekt RAW PALEO WARSAW DOG RUN skupia się na promowaniu aktywności fizycznej oraz aktywnego spędzania czasu właścicieli z ich psami. Niezależnie od tego, czy biegacze stawiają pierwsze kroki we wspólnym bieganiu, czy są już zaawansowanym duetem, RAW PALEO WARSAW DOG RUN będzie doskonałym sposobem na dobrą zabawę i zdrową rywalizację dla każdej z tych grup.


W ramach wydarzenia odbędą się dwa rodzaje biegów:

  • canicross: dynamiczny bieg przełajowy, gdzie pies, biegnąc z przodu na specjalnej uprzęży, staje się siłą napędową duetu. To aktywność wymagająca synchronizacji i ścisłej współpracy, której popularność dynamicznie rośnie w Polsce i na świecie,
  • dogtrekking: marsz lub bieg na orientację w terenie, oferujący radość z odkrywania natury
    i wspólnej wędrówki.

 

Wydarzenia w ramach RAW PALEO WARSAW DOG RUN:

  • Bieg Wirtualny: można wziąć udział od 1 sierpnia do 30 września 2025 r.
  • Imprezy stacjonarne (Canicross & Dogtrekking): 11 października 2025 r. w Warszawie.

 

Szczegółowe informacje na temat dyscyplin, plany treningowe i zasady żywienia aktywnego pupila dostępne są na dedykowanej stronie internetowej projektu (www.warsawdogrun.pl).

Integralnym elementem projektu RAW PALEO WARSAW DOG RUN jest kampania edukacyjna, w ramach której eksperci ds. żywienia zwierząt z RAW PALEO podpowiedzą, jak powinna wyglądać dieta aktywnego psa, natomiast przedstawiciele stowarzyszenia Pobrycani doradzą w zakresie przygotowania psa i właściciela do udziału w imprezach biegowych. Dla opiekunów psów organizatorzy przygotowali m.in. poradniki, filmy i organizowane stacjonarnie wspólne treningi.

 


O Fundacji „Maraton Warszawski”: Fundacja „Maraton Warszawski” to jeden z najbardziej doświadczonych organizatorów masowych imprez biegowych w Polsce, od lat promujący zdrowy
i aktywny styl życia. Fundacja „Maraton Warszawski” to ludzie, dla których bieganie to pasja, tradycja i wspólnota. Tworzą kultowe Maraton i Półmaraton Warszawski, radosny Maraton Sztafet
oraz symboliczne biegi Warszawskiej Triady Biegowej: Konstytucji 3 Maja, Powstania Warszawskiego i Niepodległości.

O RAW PALEO: RAW PALEO to marka stworzona przez VET EXPERT – lidera pośród produktów i rozwiązań dla weterynarii. Doświadczenie nabyte przez ponad 15 lat współpracy z lekarzami weterynarii, zaowocowało powstaniem karm, które odpowiadają na potrzeby współczesnych psów i kotów. Setki lat ewolucji przystosowały je do życia z człowiekiem, nie pozbawiły ich jednak pierwotnych potrzeb żywieniowych. Dlatego, celem marki jest tworzenie posiłków zgodnych z naturalnymi potrzebami zwierząt, jednocześnie dopasowanych do specyficznych potrzeb
ich obecnych organizmów. 


 

Kontakt dla mediów:

Filip Makowski
Smile Communication

filipmakowski@smilecom.pl
+48 519 749 116

Dobiegła akcja „Moje motto na numerze startowym” – dziękujemy za udział! [Informacja na temat mailingów]

Dziękujemy Wam za udział w akcji „Moje motto na numerze startowym”. Prawie 1000 osób skorzystało z tej wyjątkowej personalizacji! Dziękujemy i trzymamy za Was kciuki. Informujemy, że weryfikacja wpisanych tekstów pod kątem zgodności z regulaminem nastąpi w ciągu miesiąca. Regulamin dostępny jest tutaj >>>

UWAGA! Wiemy, że część z Was mogła dziś otrzymać wiadomość z informacją o usunięciu Waszego motta ze zgłoszenia na Maraton Warszawski!

W przypadku, gdy posiadacie numer startowy, dostaliście maila o usunięciu motta z powodu niezatwierdzenia go przyciskiem „POTWIERDŹ”. Odzyskaliśmy Wasze zgłoszenia i jeszcze dziś mailowo otrzymacie potwierdzenie przywrócenia go do zgłoszenia. Nie będzie ono jednak widoczne w Waszym koncie. Kolejnym krokiem jest akceptacja zgodności motta z regulaminem.

Jeśli posiadacie numer i potwierdziliście motto podczas rejestracji – widzicie motto w swoim zgłoszeniu. Kolejnym krokiem jest akceptacja zgodności motta z regulaminem.

W przypadku, gdy nie posiadacie numeru startowego, ponieważ nie opłaciliście swojego zgłoszenia lub nie uzbieraliście jeszcze kwoty minimalnej w #BiegamDobrze – mail jest dla Was informacją systemową o wykasowaniu wpisanego przez Was motta. Zgodnie z regulaminem, aby mieć motto na numerze, należało do końca czerwca znaleźć się na liście startowej biegu.

Dziękujemy, że jesteście z nami i korzystacie z proponowanych przez nas dodatków do biegu – to dla nas ogromna motywacja! Zapisy na nasze wydarzenia trwają! Do zobaczenia we wrześniu.

Zapraszamy do odsłuchu Podcastu, którego jesteśmy patronem! Coffe Run Podcast omawia temat… mistrzostwa w maratonie!

Coffee Run Podcast w 18 odcinku 2 sezonu na tapet bierze następujące tematy:

  • Na czym polega wyjątkowość dystansu maratonu?
  • Czy każda osoba, która ukończy maraton może nazwać siebie mistrzem?
  • Jaką rangę ma tytuł Mistrza Polski w maratonie?

Jesteśmy partnerem tego odcinka! 28 września spodziewamy się w Warszawie historycznego wydarzenia – linię startu 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego przekroczy – wedle wszelkich estymacji – 10 000 biegaczek i biegaczy. W ramach tej imprezy rozegrane zostaną PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie.

Inspiracją do odcinka były odpowiedzi ponad 1100 osób, które wzięły udział w badaniu dotyczącym motywacji i definicji mistrzostwa biegaczek i biegaczy, zrealizowanym w ramach kampanii #WEAREALLCHAMPIONS, promującej nadchodzący bieg.

Podcast dostępny jest na YouTube, Spotify. Miłego odsłuchu!

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski otrzymał Road Race Label od World Athletics!

Mamy to! Z nieskrywaną dumą informujemy, że 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski otrzymał Road Race Label od World Athletics!
 
To nie tylko „odznaka” – to potwierdzenie, że nasz maraton spełnia najwyższe światowe standardy. Dołączamy do elitarnego grona biegów z tym oznaczeniem – a Wy razem z nami 🏃‍♀️🏃
 
📆 28 września 2025 – ostatnia niedziela miesiąca.
✅ Atest trasy, Label od World Athletics, największy maraton w historii Polski!
👉 Na liście jest już 7,5 tysiąca osób.
 
Nie przegap tej edycji – bądź częścią czegoś większego! Zapisy trwają >>>

Debiutancie: Twoja Przygoda Zaczyna Się Tutaj!

Każdy maratończyk kiedyś zaczynał. Każda długa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli czytasz ten tekst, to znaczy, że w Twojej głowie pojawiła się już myśl o pokonaniu legendarnego dystansu 42 kilometrów i 195 metrów. Jesteś Debiutantem – osobą, która stoi u progu niezwykłej przygody, która może odmienić Twoje spojrzenie na własne możliwości!

Być może nigdy wcześniej nie przebiegłeś więcej niż kilku kilometrów. Może biegasz dla zdrowia, ale maraton wydaje się odległym, niemal nierealnym celem. To normalne! Wielu z nas czuło to samo. Ale pamiętaj: maraton to wyzwanie dla każdego, nie tylko dla profesjonalistów. To obietnica, którą składasz samemu sobie – obietnica wytrwałości, dyscypliny i wiary w swoje siły.

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (28 września) to idealne miejsce na Twój pierwszy raz. Dlaczego? Bo to wydarzenie z duszą, gdzie atmosfera ponosi, a tysiące kibiców i innych biegaczy stworzy tunel wsparcia, który doprowadzi Cię do mety. Poczujesz się częścią czegoś wielkiego!

Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje, by przygotować się do swojego pierwszego maratonu. Pomożemy Ci zrozumieć, że to jest wyzwanie osiągalne, jeśli podejdziesz do niego z planem i determinacją. Przygotowaliśmy dla Ciebie wskazówki dotyczące treningu, odżywiania, sprzętu, a także rady, jak poradzić sobie z mentalnymi aspektami tego dystansu.

Nie bój się pytać. Nie ma głupich pytań, zwłaszcza gdy stajesz przed tak wielkim wyzwaniem. Jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać na każdym etapie tej niesamowitej podróży.

Jesteś Debiutantem. Przed Tobą biegną legendy, a za Tobą podążają ci, którzy jeszcze nie odważyli się marzyć. Twój pierwszy maraton to Twoja historia. Zacznij ją pisać razem z nami w Warszawie!