Wybór był trudny, lecz konkurs został rozstrzygnięty – dziękujemy za wszystkie zgłoszenia! Komplety nowych opon Bridgestone trafią do panów Szymona Wadasa, Kamila Lisa oraz Andrzeja Kapaona. Uroczyste wręczenie nagród nastąpi już w tę niedzielę na scenie głównej podczas 41. PZU Maratonu Warszawskiego – do zobaczenia!
enie głównej podczas 41. PZU Maratonu Warszawskiego – do zobaczenia!
Już w najbliższą niedzielę tysiące biegaczy stanie na starcie 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Jednak zanim rozpocznie się rywalizacja maratończyków to przez cały weekend na wszystkich będzie czekać masa atrakcji od PZU. Między innymi zapraszamy od piątku do soboty na terenie Toru Wyścigów Konnych Służewiec do mobilnej Strefy Zdrowia PZU. Przez dwa dni każdy może skorzystać z fachowej porady kardiologa, dietetyka i fizjoterapeuty. Chętni na miejscu wykonają badanie EKG, przeanalizują skład masy ciała, a także zmierzą poziom cukru, cholesterolu i ciśnienia krwi. Darmowe porady lekarzy specjalistów to tylko jedna z wielu atrakcji, które PZU zaplanował na najbliższy weekend. Przyjdź i przekonaj się sam.
Maraton Warszawski dołączył do grona prestiżowych biegów w Londynie i Nowym Jorku wspieranych przez New Balance. Marka przygotowała szereg atrakcji, które pomogą biegaczom osiągać własne cele, nie tylko te maratońskie.
Spotkania z gośćmi i ekspertami
Strefa New Balance na expo przed 41. PZU Maratonem Warszawskim to coś więcej niż prezentacja kolekcji. W piątek i sobotę będzie można spotkać się z ekspertami i gośćmi, z którymi będzie można porozmawiać m.in. o szybkiej regeneracji, treningu szybkości w biegach długich, przygotowaniu szybkich posiłków po treningu, pomysłach na szybkie zwiedzanie świata czy też szybkich powrotach po kontuzjach. Mottem przewodnim spotkań będzie MOŻESZ SZYBCIEJ. Inspirować i dzielić się doświadczeniami będą m.in. Bartosz Olszewski (WarszawskiBiegacz), Wojtek Kopeć, Kasia Gorlo (RunTheWorld) oraz trenerzy Royal Runners Club Łukasz Jóźwiak i Piotr Cypryański. Jako goście specjalni pojawią się przyjaciele marki Filip Chajzer, Basia Kurdej Szatan, Krzysztof „Jankes” Jankowski, Bartek Ignacik (Turbo Kozak) oraz Gosia Socha.
Najnowsze kolekcje i maratoński rabat
Na przedmaratońskim expo będzie można znaleźć najnowsze produkty bostońskiej marki. Oprócz najnowszej serii butów FuelCell, będzie można sprawdzić biegową kolekcję Reclaim Hybrid, przy której produkcji wykorzystano pochodzący z recyklingu poliester i organiczną bawełnę. Swoją polską premierę będą miały również buty przygotowane specjalnie na tegoroczny New York City Marathon, w tym startowy model 1500. Na wszystkich, którzy zdecydują się na uzupełnienie swojego sprzętu biegowego, czeka maratoński rabat, czyli aż 42%.
Punkty kibicowania na trasie
Oczywiście New Balance będzie też wspierał biegaczy w trakcie niedzielnego biegu. Już na 17. kilometrze Łazienki Królewskie i projekt Royal Runners Club przygotują strefę, gdzie maratończyków będzie dopingował Król Filip Wartkonogi i jego dwór. Na ostatnich kilkuset metrach finiszujący będą mogli liczyć na dodatkowy zastrzyk muzycznej energii. A za linią mety każdy król i królowa maratonu powinni odwiedzić królewską strefę, gdzie będą mogli zrobić pamiątkowe zdjęcie.
W podziękowaniu dla dobroczyńców, którzy zebrali fundusze na cele charytatywne w ramach akcji #BiegamDobrze czekać będą zniżki na wybranych stoiskach podczas targów Sport&Fitness, które odbędą się przy Biurze Zawodów 41. PZU Maratonu Warszawskiego.
Stoiska biorące udział w akcji będą oznaczone logo #BiegamDobrze. Zniżki będą naliczane po okazaniu numeru startowego, dlatego wpierw zapraszamy po odbiór pakietów startowych.
Targi Expo Sport&Fitness odbędą się na Torze Wyścigów Konnych Służewiec na Trybunie II (ul. Puławska 266):
27 września (piątek) – 12:00–20:00
28 września (sobota) – 10:00–20:00
Dr Łokieć najlepszym przyjacielem maratończyków
Na finiszerów 41. PZU Maratonu Warszawskiego czekać będzie profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. – Jesteśmy zwarci i gotowi, aby pomóc maratończykom dojść do siebie po pokonaniu królewskiego dystansu. Nie tylko rozmasujemy zmęczone mięśnie, ale chętnie wysłuchamy wszystkich opowieści z trasy – mówi Mateusz Chajęcki, szef Kliniki.
Klinika Dr Łokieć mieszcząca się w Warszawie przy ulicy Okopowej 23 jest oficjalnym partnerem Fundacji Maraton Warszawski od 2016 roku.
– To będzie nasz czwarty Maraton Warszawski, na którym zorganizujemy strefę masażu. Do tego trzeba doliczyć jeszcze kolejne cztery edycje Półmaratonu Warszawskiego – zaczyna Mateusz Chajęcki. – Szacujemy, że przez nasze stoły i ręce masażystów w ciągu trzech lat przewinęło się nawet 5 tysięcy biegaczy. To pokazuje skalę naszego doświadczenia oraz wyzwania, jakiemu stawiamy czoła – tłumaczy Chajęcki.
Strefa Masażu 41. PZU Maratonu Warszawskiego będzie usytuowana w pobliżu mety, niedaleko ulicy Sanguszki. Do namiotu prowadzić będą specjalnie oznaczenia. Swoją pracę masażyści rozpoczną rano, pierwsi maratończycy na mecie pojawią się już po godzinie 11:00. Największa fala biegaczy spodziewana jest około godziny 12:30-13:00, bieg ukończą maratończycy celujący w wynik 3:30-4:00.
W strefie rozstawione będą profesjonalne stoły do masażu, przy których pracować będzie kilkudziesięciu masażystów.
– Najczęściej na masaż zgłaszają się biegacze ze spiętymi i napiętymi mięśniami, a także bólami łydek, mięśni czworogłowych oraz pośladków. Są również zawodnicy, którzy uskarżają się na ból stóp, problemy z odciskami i pęcherzami. Tym osobom polecamy konsultację naszego podologa – mówi Mateusz Chajęcki. – Na każdej imprezie jest pewien odsetek biegaczy, u których na trasie maratonu odezwały się kontuzje. W takich przypadkach nasi fizjoterapeuci próbują je diagnozować i udzielają wskazówek, jak pokierować leczeniem – dodaje.
Strefa Kliniki Dr Łokieć w niedzielę będzie gotowa obsłużyć nawet kilkuset biegaczy. Oczywiście to tylko niewielki odsetek ze wszystkich uczestników niedzielnego maratonu, na którego listach startowych znajduje się ponad 6 tysięcy osób.
– Musimy być w pełnej gotowości, aby zająć się pierwszymi biegaczami, którzy w naszej strefie powinni pojawić się około godziny 11:30. Oczywiście będą to najszybsi maratończycy, którzy będą mogli swobodnie wybierać stół, na którym chcą się położyć. – śmieje się Mateusz Chajęcki – Biegacze docierający do mety później już takiego komfortu niestety mieć nie będą. Zwykle przed wejściem do naszego namiotu szybko ustawia się długa kolejka. Zapewniam, że zrobimy co w naszej mocy, aby ruch osób w strefie odbywał się płynnie – zapewnia.
Masażyści będą do dyspozycji biegaczy do godziny 15:30, zatem z ich usług będą mogli skorzystać również docierający do mety krótko przed limitem, który wynosi 6 godzin i 30 minut. Organizacja strefy masażu to duże przedsięwzięcie od strony logistycznej. Jak szacuje Mateusz Chajęcki w trakcie jej funkcjonowania masażyści zużyją co najmniej 50 litrów oliwki, 4 kilometry ręcznika do rąk, a do pokrycia stołów do masażu potrzebne będą łącznie 3 kilometry papieru.
– Rozmawiamy podczas masażu z zawodnikami, którzy mają za sobą starty w największych maratonach na świecie. Mówią, że nasza strefa masażu nie ustępuje wielkością i poziomem obsługi podobnym strefom na tych biegach. Takie opinie bardzo nas cieszą, bo dokładamy wszelkich starań, aby każdy biegacz wychodził z naszego namiotu w lepszym stanie niż gdy do niego wchodził – podsumowuje Chajęcki.
FotoMaraton.pl – pierwszy polski serwis fotograficzny dla biegaczy, oficjalnym serwisem fotograficznym 41. Maratonu Warszawskiego oraz Biegu na Piątkę.
Specjalnie dla biegaczy, fotografowie serwisu FotoMaraton.pl będą wykonywali zdjęcia w wielu punktach na trasie i mecie maratonu oraz na mecie biegu 5 km.
Wkrótce po biegu, zdjęcia będzie można znaleźć na stronie FotoMaraton.pl, wpisując nazwisko lub numer startowy.
Aktualnie możecie zostawić tam adres e-mail aby otrzymać powiadomienia jak tylko zdjęcia będą dostępne.
Biegniesz w 41. PZU Maratonie Warszawskim? Pochwal się przed rodziną i znajomymi zdjęciami, na których uwiecznimy Twój wyczyn! Wystarczy, że aktywujesz swój numer startowy na stronie www.nnmaratonwarszawski.com/pic2go a zdjęcia będą spływać na Twoje konto już w trakcie biegu. Dzięki PZU i Pic2Go Polska dobiegasz na metę i sam wybierasz te, które chcesz opublikować
Pamiętaj, aby zamocować swój numer startowy (z pictagiem) z przodu w widocznym miejscu!
W związku z organizacją 41. PZU Maratonu Warszawskiego w dniu 29 września pojawią się czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego. Zapraszamy do zapoznania się z planowanymi zamknięciami poszczególnych ulic. Zachęcamy do pobrania aplikacji Waze. Dzięki aplikacjom można na bieżąco śledzić sytuację drogową w mieście oraz znaleźć trasę przejazdu uwzględniającą zamknięcia dróg w dniu biegu.
Aby umożliwić Państwu dostosowanie swoich planów do zmian w ruchu drogowym wywołanych imprezą, przedstawiamy opis najistotniejszych zmian w organizacji ruchu na ulicach, którymi pobiegnie maraton. Zwracamy się z prośbą o przesłanie tego materiału znajomym i bliskim, aby jak najwięcej osób otrzymało informacje o maratonie i jego trasie. Liczymy na Państwa pomoc i zrozumienie, przepraszając równocześnie za ewentualne niedogodności.
Zapewniamy Państwo, że dołożymy wszelkich starań aby wznawiać normalną organizację ruchu tak szybko jak będzie to możliwie.
STARE I NOWE MIASTO, ŻOLIBORZ oraz MARYMONT
W związku z zamknięciem Wisłostrady (na odcinku między ul. Krasińskiego i ul. Grodzką) od 21:00 w sobotę 28 września do 19:30 w niedziele 29 września ruch w kierunku południowym powinien odbywać się ulicami położonymi na zachód od rejonu Starego i Nowego Miasta.
Dojazd do PKOLu – wschodnią jezdnią Wybrzeża Gdańskiego (w kierunku Gdańska)
Konwiktorska – START 41.PZU Maratonu Warszawskiego, zamknięta od godziny 20:00 w sobotę 28 września do godz. 15:30 w niedzielę 29 września, zakaz parkowania i postoju wzdłuż ulicy oraz w zatokach będzie obowiązywał do godziny 18:00 w niedzielę;
Wybrzeże Gdańskie na odcinku między ul. Krasińskiego, a ul. Grodzką (jezdnia zachodnia ) – META 41.PZU Maratonu Warszawskiego, zamknięcie nastąpi w sobotę 28 września od 21:00 do 19:30 w niedzielę 29 września (całkowite przywrócenie ruchu odbędzie się ok. 21:00)
Sanguszki – przejazd ulicą zamknięty w sobotę od 21:00 do 19:30 w niedzielę
Muranowska – zamknięcie w godz. 8:30 – 13:30,
Międzyparkowej – w godzinach8:30-15:30.
Andersa oraz Mickiewicza (na odcinku między Słomińskiego – Plac Wilsona) – zamknięcie w godz. 8:30 – 14:30 w kierunku północnym, w kierunku południowym utrzymany ruch na odcinku pomiędzy pl. Wilsona, a ul. Zajączka
Plac Wilsona – zawężenie ruchu samochodowego do jednego pasa w godz.8:30 – 14:00
Mickiewicza (na odcinku Plac Wilsona – Rudzka) – zamknięta w godz. 9:00– 14:30 w kierunku północnym, w kierunku południowym ruch utrzymany
Rudzka, Gdańska, Lektykarska, zamknięta w godz. 9:30-14:00
Podleśna – zamknięta w godz. 9:30– 14:30,
Dla mieszkańców bloków w obrębie ulic: Mickiewicza, Rudzka, Lektykarska , Podleśna, Gwiaździsta, Krasińskiego
Wyjazd z osiedla:
Do godziny 9:30/10:00 wyjazd będzie możliwy ul. Podleśną oraz ul. Gwiaździstą w kierunku północnym
W godzinach 9:30 – 10:00 wyjazd z osiedla będzie niemożliwy
Od godziny 10:00/10:30, będzie możliwy w następujący sposób: wydzielony pas na ul. Podleśnej (na odcinku Klaudyny – Gwiaździsta) à Gwiaździsta à Krasińskiego à wybrzeże Gdyńskie (w kierunku północnym). Dodatkowo na skrzyżowaniu ul. Potockiej i Mickiewicza przez cały czas biegu ruchem będzie kierowała Policja, która w miarę możliwości i w sposób bezpieczny będzie dopuszczała ruch poprzeczny przez trasę biegu.
Dojazd do osiedla: tylko od Wybrzeża Gdyńskiego (jezdnia północą w kierunku Gdańska) następnie zjazdem do Centrum Olimpijskiego w ul. Krasińskiego i Gwiaździstą (dojazd tylko do skrzyżowania z ul. Podleśną)
Krasińskiego (jezdnia południowa) – zamknięcie w godz. 8:30 – 11:00, poza tymi godzinami będzie możliwy wyjazd na Wybrzeże Gdyńskie w kierunku północnym – wyjazd również z osiedla wzdłuż ul. Gwiaździstej
Wybrzeże Gdyńskie (jezdnia zachodnia) – zamknięcie w sobotę od 21:00 do 19:30 w niedzielę
Krajewskiego, Zakroczymska, Szymanowska, Słomińskiego – zamknięte w godz. 8:30-15:30
PRAGA PÓŁNOC
W rejonie Placu Hallera komunikacja powinna odbywać się w oparciu o przejezdne przez cały czas we wszystkich kierunkach Rondo Starzyńskiego (za wyjątkiem w kierunku św. Wincentego). W czasie trwania biegu wjazd do tego rejonu powinien odbywać się od strony ul. Modlińskiej z uwagi na zamknięcie wjazdu na Pragę Mostem Gdańskim, zaś wyjazd w kierunku Bródna przez ul. Modlińską i Trasę Toruńską; utrudnienia będą występować w godz. 8:40-15:00
Most Gdański, Starzyńskiego (jezdnia południowa) – kierunek do Śródmieścia przejezdny przez cały czas; kierunek na Pragę wyłączony z ruchu w godz. 8:30-15:15 – biegacze biegną wiaduktem nad rondem Starzyńskiego
Namysłowska – zamknięcie w godz. 8:30:-11:15
Ratuszowa – zamknięcie w godz. 8:40 – 11:20
Wybrzeże Helskie, Wybrzeże Szczecińskie – zamknięcie w godz. 9:00 – 15:30
Okrzei – zamknięcie w godz. 8:30/9:00-12:30
Jagiellońska – zamknięcie w godz. 9:00-11:30
Zamoyskiego – zamknięcie w godz. 9:00-11:30
Sokola – zamknięcie w godz. 8:30-12:00
Most Świętokrzyski jezdnia płd – zamknięcie w godz. 9:10 – 12:30
Most Świętokrzyski jezdnia płn – zamknięcie w godz. 8:50– 15:40
POWIŚLE / MOKOTÓW
Na odcinku Zajęcza – Gagarina (ciągu ulic Zajęcza – Kruczkowskiego – Rozbrat – Górnośląska – Hoene-Wrońskiego – Gagarina – Belwederska – Al. Ujazdowskie) wyłączenie z ruchu w godz. 8:40-13:10; przejazd między wschodnią a zachodnią częścią Powiśla. Przedostanie się na drugą stronę Wisły możliwy będzie mostem Łazienkowskim. Ruch samochodowy na ul. Wioślarskiej i Solec, będzie odbywał się bez zmian włącznie z wjazdami/ zjazdami na most Poniatowskiego oraz most Łazienkowski.
Tamka (na odcinku od Wybrzeże Kościuszkowski do Herberta) – zamknięcie w godz. 9:00– 12:00
Kruczkowskiego – zamknięcie w godz. 8:45-12:20, utrzymanie ruchu w kierunku północnym od ul. Ludnej do ul. Czerwonego Krzyża
Rozbrat, Górnośląska, Hoene-Werońskiego – zamknięcie w godz. 9:15 -12:15
Gagarina – ruch utrzymany z wyjątkiem skrętu w ul. Belwederską w godz. 9:20 – 12:30
Belwederska – zamknięta w godz. 9:00-13:00
Al. Ujazdowskie, Plac Trzech Krzyży i Nowy Świat ( do Ronda de Gaulle’a) – zamknięta jezdnia w wschodnia w godzinach 9:15 – 13:10, na jezdni wschodniej w kierunku Wilanowa ruch utrzymany od Placu Trzech Krzyży do ul. Bagatela
(Kliknij, aby powiększyć)
Podczas maratońskiego weekendu będą prowadzone zbiórki, z których dochód przeznaczony zostanie na szczytne cele. Zachecamy do udziału w podjętych inicjatywach.
Przy biurze zawodów zlokalizowanym na Torze Wyściagach Konnych Służewiec w piątek i sobotę zlokalizowane zostaną punkty zbiórki elektrośmieci. Dzięki zebranym elektrośmieciom wesprzemy biorącą udział w projekcie #BiegamDobrze Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę”. Biuro zawodów będzie czynne:
Piątek – 12:00-20:00
Sobota – 10:00-20:00
Biegaczy zachęcamy do zabrania ze sobą chroniącej przed chłodem mniej wartościowej odzieży na linię startu. Wszystkie porzucone w okolicach startu rzeczy zostaną zebrane i przekazane na szczytny cel.
Na każdym punkcie odżywczym dostępne będą:
Na wybranych punktach znajdować się będą także:
Szczegóły znajdują się na mapie (kliknij, aby powiększyć).
WAŻNE: za każdym punktem żywieniowym po tej samej stronie trasy będą ustawione „strefy zrzutu”, gdzie będzie można wrzucić kubek. Bardzo prosimy o wrzucanie śmieci do oznaczonych pojemników. Pozwoli to utrzymać porządek, a także uniknąć rzucania kubków pod nogi biegnących za Wami biegaczy oraz zanieczyszczania pobocza. Zebrane na punktach odpsdy zostaną poddane recyklingowi.
