Archiwa kategorii: Bez kategorii

Już 10 grudnia o godzinie 17:00 odbędzie się webinar zamykający projekt Running For Clean Air, realizowany przez World Athletics we współpracy z Miastem Stołecznym Warszawą, Polskim Alarmem Smogowym, Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz Fundacją „Maraton Warszawski”. To wyjątkowe wydarzenie będzie okazją do podsumowania działań związanych z jakością powietrza i sportem oraz do dyskusji na temat wpływu czystego powietrza na zdrowie i osiągnięcia sportowe.

Running For Clean Air – dla zdrowia i czystego powietrza

Projekt Running For Clean Air łączy miłość do sportu z troską o środowisko. Warszawa została wybrana do pilotażowej edycji tego programu wraz z nigeryjskim Lagos. Dzięki finansowaniu z Clean Air Fund i współpracy z lokalnymi partnerami udało się przeprowadzić monitoring jakości powietrza na Polu Mokotowskim, gdzie zamontowano zaawansowany czujnik Kunak Air Pro. W kolejnym etapie czujnik przeniesiono na trasę 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Wyniki pomiarów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych, umożliwiły zebranie cennych danych o jakości powietrza w miejscach aktywności fizycznej warszawiaków. W ramach projektu odbywały się również biegi treningowe na Polu Mokotowskim pod okiem znanych sportowców, takich jak Dominika Stelmach czy Dariusz Nożyński, co przyciągnęło wielu entuzjastów biegania.

Webinar dla maratończyków i miłośników zdrowego stylu życia – agenda

Podczas webinaru podzielimy się wynikami projektu i zainspirujemy uczestników do dalszej troski o czyste powietrze. Podczas webinaru spotkamy się z przedstawicielami Polskiego Alarmu Smogowego, World Athletics oraz Markiem Troniną, prezesem Fundacji „Maraton Warszawski”. W agendzie wydarzenia przewidziano miejsce na opisanie wpływu jakości powietrza na zdrowie oraz związku maratonów ze zdrowiem właśnie. Podane zostaną wyniki monitoringu jakości powietrza z dnia biegu. Na koniec zaplanowano krótki panel dyskusyjny.

Stolica, która biegnie po czystsze powietrze

Dla Warszawy i Maratonu Warszawskiego udział w globalnym projekcie Running For Clean Air był ogromnym wyróżnieniem. To nie tylko możliwość promocji zdrowego stylu życia, ale także szansa na zwrócenie uwagi na problem jakości powietrza w dużych miastach. Dzięki treningom, warsztatom i wydarzeniom edukacyjnym projekt zaangażował setki osób, a dane zgromadzone w jego trakcie przyczynią się do poprawy jakości życia mieszkańców stolicy.

Zapraszamy wszystkich miłośników biegania, zdrowia i ekologii do uczestnictwa w webinarze. Zarezerwujcie czas i posłuchajcie, jak sport może zmieniać nasze miasta na lepsze!

Link do udziału w webinarze: https://us06web.zoom.us/j/87204695807

Link wydarzenia na FB: https://fb.me/e/8idCdgytQ

Strona WWW projektu: https://worldathletics.org/athletics-better-world/running-for-clean-air

Do zobaczenia 10 grudnia! Start o 17:00.

Półmaraton Warszawski i towarzyszący mu New Balance Bieg na Piątkę to wiosenne święto biegania i otwarcie cieplejszej połowy sezonu. W kilkunastotysięcznym gronie zarówno biegaczy profesjonalnych, jak i amatorów sportu i towarzystwie tysięcy zagrzewających do walki kibiców spotkamy się już 30 marca 2025 roku.

W 2024…

W mijającym roku byliśmy świadkami znakomitych wyników sportowych i frekwencyjnych. Do tego, że Warszawa kocha biegaczy, a Polacy kochają biegać nie trzeba już nikogo przekonywać. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski był największym w historii półmaratonem w Polsce – ukończyło go blisko 13,5 tysiąca osób! Odbyły się podczas niego PZLA Mistrzostwa Polski w Półmaratonie i byliśmy świadkami znakomitych wyników sportowych, w tym nowego rekordu Mistrzostw Polski.

Bieg na pięć kilometrów również zgromadził rekordowe 4,5 tysiąca finiszerów. Czy w 2025 roku wspólnie napiszemy kolejną „NAJ” kartę w historii polskiego biegania?

Zdobyć numer inny niż wszystkie

W momencie zgłaszania się do biegu – Półmaratonu lub Biegu na Piątkę, każde chętny wybiera jedną spośród dwóch możliwych trybów rejestracji: tradycyjny lub charytatywny – #BiegamDobrze.

Tryb charytatywny umożliwia otrzymanie wyjątkowego – pomarańczowego numeru startowego biegu w zamian za działania charytatywne! To opcja dla tych, którzy swojemu startowi pragną nadać dodatkowy sens!

W tej opcji należy wybrać cel charytatywny na który przeznaczone będą zebrane pieniądze. Działają razem z nami Fundacje, które swoją pracą opiekują różne sfery życia – każdy znajdzie bliską jego sercu opcję. Aby otrzymać numer trzeba założoną zbiórkę promować wśród znajomych i zbierać środki – uzbieranie kwot minimalnych (450 zł na Półmaraton oraz 250 zł na krótszy dystans) gwarantuje otrzymanie numeru startowego.

Sprawdźcie się nie tylko w biegu – ale także w pomaganiu! Satysfakcja gwarantowana 😉

Nowy panel rejestracji

Rejestracja na biegi w 2025 roku odbywa się przez nowy Panel Rejestracji. Mamy nadzieję, że nowa strona będzie Wam służyć i przypadnie Wam do gustów. Jeśli zauważycie jakieś nieprawidłowości – możecie nam je zgłosić pisząc na adres: panel@maratonwarszawski.com

Na końcu rejestracji czekać będzie na Was krótka ankieta – wypełnijcie ją, aby przekazać nam feedback na temat nowego Panelu. Zmieniamy się dla Was i z góry dziękujemy za Waszą wyrozumiałość.

Przejdź do strony z zapisami >>>

Bieg towarzyszący – New Balance Bieg na Piątkę

New Balance Bieg na Piątkę to już tradycyjny dystans towarzyszący Półmaratonowi w Warszawie. Będzie to okazja do sprawdzenia się na krótkim dystansie i walki o poprawienie życiówki lub do debiutu w biegu ulicznym.

Zatem do wyboru na ostatnią niedzielę marca jest 5 lub 21 kilometrów – obie trasy będą miały atest PZLA i Word Athletics! Zapisy wystartowały!

Przyświeca nam hasło: biegniesz czy kibicujesz? Zapraszamy Was na wspólne emocje! Zapisz się!

Już teraz trzymamy kciuki za wszystkich uczestników. Zachęcamy również do zaproszenia bliskich do kibicowania – razem twórzmy atmosferę święta biegania w Stolicy!

Trwa Black Week w Sklepie FMW. Jeśli chcecie uzupełnić swoją koszulkową kolekcję – zajrzyjcie na sklep-fmw.pl! Obniżyliśmy ceny koszulek z tegorocznych biegów!

Naturalne probiotyki to żywe mikroorganizmy, które wspierają zdrowie jelit i układu odpornościowego. Dla biegaczy ich rola staje się kluczowa, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy intensywne treningi na świeżym powietrzu w trudnych warunkach pogodowych mogą osłabić organizm. Badania wskazują, że probiotyki mogą zmniejszyć ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i poprawić ogólne samopoczucie poprzez wpływ na oś jelitowo-mózgową.

19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca, z kolei 47. Maraton Warszawski 28 września – już teraz zapamiętajcie te daty, ponieważ to właśnie wtedy stolica po raz kolejny wypełni się dziesiątkami tysięcy biegaczy i kibiców! Powoli upływający 2024 rok przyniósł wiele biegowych sukcesów i przyczynił się do dalszego rozwoju „biegowego boomu” w naszym kraju. Jednak nie ma co spoczywać na laurach – 2025 rok za pasem i już za chwilę ruszają zapisy na dwa flagowe biegi Fundacji „Maraton Warszawski”. Do wyboru jak zwykle – tryb klasyczny oraz charytatywny #BiegamDobrze.

Od kiedy można zapisywać się na biegi?

Zapisy na 19. Półmaraton Warszawski ruszają 2 grudnia, a na 47. Maraton Warszawski można będzie zapisywać się od 10 grudnia. Już od pierwszych dni rejestracji możliwe będzie zakładanie zbiórek #BiegamDobrze, które umożliwiają otrzymanie numeru startowego dzięki działaniom charytatywnym – zamiast klasycznego opłacania startu. 

Obydwa tegoroczne biegi należy uznać za frekwencyjny sukces. Zapowiada się, że biegowy trend będzie tylko rósł! Wzrasta także siła akcji charytatywnych oraz zaangażowanie w nie – zarówno od strony instytucji, jak i indywidualnych uczestników. 

Akcja #BiegamDobrze – razem dla sportu i pomocy innym!

To inicjatywa, która z sukcesem łączy pasję do biegania z pomocą potrzebującym. W ramach akcji #BiegamDobrze biegacze organizują zbiórki na rzecz wybranych fundacji pomocowych, a za osiągnięcie określonego celu finansowego otrzymują numer startowy na stołeczne wydarzenia biegowe. Pomagających o wielkich sercach wyróżniają pomarańczowe numery startowe oraz zaangażowanie, która wykracza daleko poza samo bieganie. Hasło przewodnie „W słusznej sprawie biegnie się lżej!” odzwierciedla sens tego projektu – wysiłek biegowy zamienia się w realną pomoc, przynosząc korzyści zarówno uczestnikom, jak i potrzebującym. 

Od czasu inauguracji akcji w 2015 roku ponad 13 000 biegaczy zebrało już 10 milionów złotych na cele dobroczynne, wspierając liczne organizacje charytatywne. W samej tegorocznej, jubileuszowej 10. edycji #BiegamDobrze udział wzięło 808 uczestników, którzy łącznie uzbierali… 812 367 złotych. 

Jakie dystanse uczynią z nas pomarańczowych bohaterów?

Biegacze mają szansę włączyć się w projekt #BiegamDobrze podczas największych wydarzeń biegowych w Polsce: marcowego Półmaratonu Warszawskiego, towarzyszącego mu New Balance Biegu na Piątkę, wrześniowego Maratonu Warszawskiego i biegu Nice To Fit You Warszawska Dycha. Co roku te imprezy gromadzą dziesiątki tysięcy uczestników oraz rzesze kibiców, tworząc niepowtarzalną atmosferę święta biegania. 

#BiegamDobrze to ruch społeczny, który pokazuje, że sport masowy i każdy z nas ma moc zmieniania świata. Uczestnicy akcji oprócz realizowania własnych sportowych celów mogą włączyć się w pomoc fundacjom działającym w różnych obszarach życia – każdy może wybrać odpowiadającą mu tematykę. Dołącz do wyjątkowej społeczności #BiegamDobrze i uczyń ze swojego startu coś więcej!

Co to był za rok! Masa rekordów w wydarzeniach biegowych w 2024 roku 

Nie ma cienia przesady w stwierdzeniu, że 2024 rok przejdzie do historii warszawskich biegów jako niezapomniany. Padło wiele różnorodnych rekordów – od tych frekwencyjnych, do czysto sportowych. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, który odbył się w marcu tego roku był największym półmaratonem w historii Polski! Prawie 13,5 tys. biegaczy stanęło wówczas na starcie, a w ramach wydarzenia odbyły się także 33. PZLA Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Mistrzem Polski został Mateusz Kaczor, który pokonał dystans 21,097 km w czasie  01:02:06. To najlepszy wynik życiowy Kaczora, najlepszy wynik Polaka w historii Półmaratonu Warszawskiego i historii mistrzostw Polski. Jeżeli chodzi o rywalizację kobiet, mistrzynią Polski została Monika Jackiewicz, która także ustanowiła najlepszy wynik w historii mistrzostw kraju. 

Trasa wrześniowego 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego również była bardzo szybka i sprzyjała znakomitym wynikom. Zwycięzcą maratonu został Levente Szemerei, który pokonał królewski dystans 42,195 km w czasie 2:10:43. Ten wynik stał się jego nowym rekordem życiowym i uczynił z niego rekordzistę Węgier. Tegoroczny Maraton Warszawski zgromadził największą liczbę biegaczy od 2018 roku i trzecią najwyższą w historii (7189 osób). Towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha odnotowała rekord frekwencji – 5358 osób. 

Oprócz wzrostów frekwencyjnych, nastąpił rozwój popularności formatu TEAM UP! Europe rozgrywanego w ramach maratonu – rywalizacji drużynowej, a to przełożyło się także na wzmożone zainteresowanie polskimi biegami za granicą. Na maratonie zagraniczni biegacze stanowili 14% uczestników, a w biegu na 10 km – 15%. 

Zapisy już 2 i 10 grudnia!

Zachęcamy do śledzenia mediów społecznościowych Fundacji „Maraton Warszawski”, gdzie na bieżąco będą pojawiać się informacje techniczne i przypomnienia o możliwości rejestrowania się na biegi. Ogłoszenia dotyczące rejestracji na imprezy towarzyszące już niebawem! 

https://www.facebook.com/MaratonWarszawski/

https://www.instagram.com/maratonwarszawski/

Zapisy na 47. Maraton Warszawski wystartują 10 grudnia! Zapiszcie sobie tę datę w kalendarzu i nie przegapcie początku rejestracji.

Bieg odbędzie się tradycyjnie w ostatnią niedzielę września – 28 września 2025 roku. Biegniesz czy kibicujesz?

Śledźcie nas, by być na bieżąco z kolejnymi informacjami!

Rywalizacja, integracja, ale także inspiracja. Jak pokazuje przykład Nationale-Nederlanden Running Team, firmowa grupa biegowa to nie tylko spotkania garstki pasjonatów na wspólnych treningach. Takie przedsięwzięcie ma znacznie więcej wymiarów. Zwłaszcza, że nie od razu trzeba być pasjonatem biegania, by do takiej grupy dołączyć.

Chociaż bieganie to sport indywidualny, to jest również świetnym sposobem na to, by łączyć ludzi. Okazjami do tego są np. biegi masowe, różnego rodzaju rywalizacje drużynowe (np. sztafeta maratońska), ale także wspólne inicjatywy, jak grupy biegowe. Szczególny potencjał tkwi w grupach organizowanych w ramach miejsca pracy, co doskonale pokazuje przykład Nationale-Nederlanden Running Team. We wspólnych treningach organizowanych raz w tygodniu udział bierze po kilkanaście-kilkadziesiąt osób, a to tylko jeden z wielu przejawów zaangażowania pracowników w tę inicjatywę.

Zapisy na 19. Półmaraton Warszawski rozpoczną się 2 grudnia! Będziecie z nami?

Śledźcie nas, będziemy publikować kolejne informacje!