Archiwa kategorii: Bez kategorii

Dziękujemy wszystkim uczestnikom pierwszego biegu z cyklu Puchar Maratonu Warszawskiego. Zapraszamy do zapoznania się z oficjalnymi wynikami. Już dziś zapraszamy na drugi bieg z cyklu, na dystansie 10 km, który odbędzie się 19 maja.

WYNIKI  GALERIA

Już jutro ruszamy z cyklem biegów, które regularnie będą sprawdzały waszą formę przed startem w 40. PZU Maratonie Warszawskim. Na jutrzejszy bieg można zapisać się już tylko w Biurze Zawodów przed startem, Biuro Zawodów otwieramy o 8:30.

Data: 14 kwietnia
Miejsce: Park Skaryszewski, przy Muszli Koncertowej
Start: 10:00
Biuro Zawodów: 8:30-9:50
Trasa: 2 pętle – MAPKA
Opłata startowa: 20 zł.
Więcej o Pucharze Maratonu 

Z inicjatywy przyjaciół Pawła Janeczka pseud. Janosik – funkcjonariusza Biura Ochrony Rządu, szefa ochrony prezydenta, który zginął w katastrofie smoleńskiej w 2010 roku, bieg od 7 lat nosi nazwę „Urodziny Janosika”.

Puchar Maratonu to cykl pięciu imprez biegowych, które pomogą Wam przygotować się do udziału we wrześniowym 40. PZU Maratonie Warszawskim. Serdecznie zapraszamy, mamy nadzieję, że systematyczne sprawdzanie skuteczności planu treningowego przyniesie efekty i wielki wrześniowy sprawdzian będzie dla Was czystą przyjemnością.

Biegi z cyklu Puchar „Maratonu Warszawskiego” w 2018 roku odbędą się:

14 kwietnia „Urodziny Janosika”, 5 km – Park Skaryszewski
19 maja, 10 km
23 czerwca, 15 km
21 lipca, 20 km
25 sierpnia, 25 km
Lokalizacja kolejnych biegów zostanie podana w terminie późniejszym.

ZAPISY

Fundacja „Maraton Warszawski” zaprasza na 10. letni obóz treningowy.

Obóz odbędzie się w Szklarskiej Porębie w terminie 14-21.07.18 r. W tym roku turnus biegowy i triathlonowy zorganizowany zostanie w tym samym terminie.

Dodatkową atrakcją obozu jest możliwość wzięcia udziału w zawodach w ramach Izerskiego Weekendu Biegowego (21.07.2018 r.), udział w biegu dodatkowo płatny.

 TRENERZY:

Piotr Rostkowski – były rekordzista Polski w biegu na 1500m, rekord życiowy 3:35,62
Anna Rostkowska – półfinalistka igrzysk olimpijskich w biegu na 800m, wielokrotna mistrzyni Polski w biegu na 800m, rekord życiowy 1;58,72
Jakub Karasek – biegacz, trener i dziennikarz biegowy. Założyciel i trener Entre Running. Dziennikarz portalu magazynbieganie.pl, zajmujący
się metodologią treningu, historią biegania i sportem, amatorskim jak i zawodowym. Sam również pasjonuje się biegową rywalizacją, walcząc o poprawę indywidualnych wyników.
Andrzej Skorykow – wicemistrz Europy masters w pływaniu
Maciej Żywek – Trener koordynator, rower

ZAKWATEROWANIE:
Zakwaterowanie – hotel BORNIT*** Szklarska Poręba
Posiłki gwarantowane: śniadanie (szwedzki stół), lekki lunch i kolacja (szwedzki stół).

PRZYKŁADOWY DZIENNY ROZKŁAD ZAJĘĆ:

6:45 – trening pływacki (grupa triathlonowa)
7:20 – poranny rozruch (grupa biegowa)
8:00 – odprawa, śniadanie
9:00 – zajęcia teoretyczne
10:00 – trening główny ( biegowy albo kolarski)
13:00 – lunch, czas wolny
15:00 – trening popołudniowy (biegowy lub kolarski – grupa triathlonowa)
15:30 – zajęcia na basenie (grupa biegowa)
17:30 – zajęcia prowadzone przez trenera przygotowania motorycznego
18:30 – obiadokolacja
20:00 – zajęcia teoretyczne, wyjście na salę (gry zespołowe), zajęcia integracyjne, sauna lub basen ewentualnie czas wolny – do wyboru

Uwaga – powyższy rozkład ma jedynie charakter orientacyjny i może zmieniać się w zależności od decyzji trenerów oraz życzeń uczestników.

SZCZEGÓŁY:
Uczestnicy obozu otrzymują: całodzienną profesjonalną opiekę trenerską, możliwość udziału w 3 treningach dziennie oraz w zajęciach teoretycznych; dostęp do basenu 25-metrowego na terenie hotelu, możliwość korzystania z sauny, możliwość treningu na stadionie lekkoatletycznym (w grupach zorganizowanych, według harmonogramu ustalonego przez trenerów), możliwość przeprowadzenia badań zakwaszenia organizmu i reakcji na wysiłek w celu określenia aktualnego stopnia wytrenowania, ubezpieczenie NW.

Uczestnicy turnusu triathlonowego będą dodatkowo objęci profesjonalną opieką trenerów triatlonu , którzy będą prowadzić zajęcia techniczne. Grupa biegowa będzie miała możliwość skorzystania z zajęć na basenie. Uczestnicy obozu triathlonowego mają pełną możliwość wyboru zajęć, w których chcą uczestniczyć (żadne zajęcia nie są obowiązkowe).

W okresie poprzedzającym obóz każdy uczestnik wypełnia formularz informacyjny, który pozwoli trenerom na lepsze dostosowanie planu zajęć do potrzeb uczestników.

Każdy uczestnik obozu otrzymuje koszulkę sportową (techniczną, biegową) i wodę.

Turnus zaczyna się od obiadu w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu zakończenia turnusu.

Organizator zastrzega sobie prawo do rezygnacji z organizacji dowolnego z turnusów w przypadku braku odpowiedniej liczby chętnych lub do zmiany profilu turnusu w zależności od zainteresowania.

ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia należy nadsyłać mailem na adres: obozy@maratonwarszawski.com
W odpowiedzi na zgłoszenie dostaniecie Państwo szczegóły dotyczące płatności. Zadatek w wysokości 350 zł należy wpłacić na konto Fundacji „Maraton Warszawski” po dokonaniu zgłoszenia mailowego, II rata płatna do 15 maja 2018 r.  w wysokości 800 zł. Wszystkie wpłaty należy wpłacać na konto Fundacji „Maraton Warszawski”- Bank BPH – 77 1060 0076 0000 3200 0132 8704 .
W razie rezygnacji, do dnia 31 maja 2018, zadatek może być zwrócony w całości przy rezerwacji pokoju jednoosobowego, przy rezerwacji miejsca w pokoju dwuosobowym z zadatku potrącane jest 350 zł. Po terminie 31 maja 2018 zadatek nie podlega zwrotowi.

OPŁATY:
Koszt udziału w jednym turnusie wynosi 1650 złotych od osoby na turnusie biegowym oraz 1800 zł na turnusie triathlonowym. Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym . Dopłata do pokoju jednoosobowego – 350 zł.
Opłata nie obejmuje:

– kosztów dojazdu na obóz
– kosztów parkingu (15 zł za dobę na terenie strzeżonego parkingu hotelowego; obok hotelu znajduje się również parking bezpłatny, niestrzeżony).
Istnieje możliwość wykupienia miejsca dla osoby towarzyszącej nie biorącej udziału w zajęciach treningowych. Koszt udziału w jednym turnusie wynosi w takim przypadku 1300 zł. Osoba ta uczestniczy we wszystkich świadczeniach obozowych z wyłączeniem treningów.
Istnieje możliwość udziału w obozie bez noclegu i posiłków. Koszt udziału w jednym turnusie wynosi w takim przypadku 700 zł (turnus triathlonowy – 850 zł). Osobie korzystającej z tej opcji przysługują wszystkie inne prawa uczestnika obozu poza przywilejami wynikającymi z pobytu w hotelu (noclegi, posiłki, urządzenia sportowe, sauna).

WARUNKI POBYTU DZIECI I MŁODZIEŻY:
Zniżki dla dzieci i młodzieży obowiązują tylko w pokojach 2-os. z dwiema osobami pełnopłatnymi
dzieci które nie ukończyły 6 lat pobyt bezpłatny i bez świadczeń , można wykupić ½ porcji wyżywienia – 270 zł / tydzień
dzieci od 6 do 14 lat – nocleg na dostawce i ½ porcji wyżywienia – 540 zł / tydzień
od 6 do 14 lat – nocleg na dostawce i cała porcja wyżywienia – 800 zł / tydzień
powyższe zniżki nie obowiązują w pokojach typu studio (2 pokoje dwuosobowe połączone) .

PROPOZYCJE SPĘDZANIA WOLNEGO CZASU:
bez dodatkowej opłaty
– Basen pełnowymiarowy (25 x 11),
– Bilard znajdujący się w Barze Patio
– Sauna sucha oraz infrared
– Salka fitness (orbitrek, materace, piłki, ciężary, ławeczka do ćwiczeń, bieżnia, „wioślarz”)
– Sport room – piłkarzyki, salka karciana, tenis stołowy
– Kinect room – salka z konsolą XBOX

za dodatkową opłatą
– Kręgielnia

Miło nam poinformować, że Xiaomi Polska dołącza do grona partnerów 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego, 40. PZU Maratonu Warszawskiego i Ekidenu. Xiaomi oferuje nie tylko smartfony, ale także akcesoria przydatne każdemu biegaczowi, czyli zegarki i opaski sportowe, kamerki czy inteligentne wagi.

Więcej: https://mi-home.pl/

W 2018 roku o strefy masażu na mecie 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego i 40. PZU Maratonu Warszawskiego zadba Dr Łokieć.  Możecie być pewni, że po biegu traficie w dobre ręce!

Cechni Muszyna – oficjalna woda 40. PZU Maratonu Warszawskiego!

Miło nam poinformować, że oficjalną wodą naszych imprez w 2018 roku została znana i ceniona od lat woda,  która wydobywana jest w sercu Uzdrowiska Muszyna. Charakteryzuje ją wysoka zawartość składników mineralnych takich jak: wapń, magnez i wodorowęglany, dzięki czemu uzupełnia ich niedobory w codziennej zbilansowanej diecie.

Cechini Muszyna w 2018 roku będzie także oficjalną wodą XIV Ekidenu oraz 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego!

Drodzy Biegacze!
Jest nam niezmiernie miło poinformować Was o nawiązaniu współpracy z DPD Polska. Firma logistyczna została partnerem głównych imprez biegowych organizowanych przez Fundację w 2018 roku. Niezawodność oraz innowacyjne narzędzia do zarządzania dostawą DPD Polska gwarantują, że doręczenie pakietów będzie proste i wygodne.

Dzięki tej współpracy uczestnicy 40. PZU Maratonu Warszawskiego mają możliwość skorzystania z usługi dostarczenia pakietów startowych pod wskazany adres.  Jak skorzystać z usługi? Wystarczy wybrać tę opcję w formularzu podczas rejestracji na bieg, wysyłka realizowana jest na terytorium Polski, a jej koszt to 35zł.

Rejestrujcie się na biegi, a kurierzy DPD Polska dostarczą pakiety w wyznaczone przez Was miejsce!

Regulamin wysyłki Maraton

Szczegółowe informacje na temat wysyłki pakietów znajdziecie w formularzach rejestracyjnych poszczególnych biegów.

Miło nam poinformować, że po raz kolejny spółka PZU wesprze Maraton oraz Półmaraton Warszawski w roli sponsora tytularnego.

To szósty rok współpracy PZU i Fundacji „Maraton Warszawski”, która zaczęła się przy 35. PZU Maratonie Warszawskim w 2013 roku. Pozyskanie tak dużego sponsora tytularnego było dla nas wielkim krokiem w rozwoju naszych imprez. Jesteśmy przekonani, że kontynuacja tej owocnej współpracy zapewni najwyższy poziom organizowanych przez nas biegów.

Do zobaczenia na 13. PZU Półmaratonie Warszawskim i jubileuszowym 40. PZU Maratonie Warszawskim!

SAY NO TO RACISM
ORGANIZATORZY BIEGÓW PRZECIWKO RASIZMOWI

Wyrażamy stanowczy sprzeciw wobec zachowań rasistowskich i ksenofobicznych wymierzonych w czarnoskórych biegaczy uczestniczących w imprezach biegowych w naszym kraju.

W ostatnim czasie z narastającym niepokojem obserwujemy powtarzające się komentarze pod adresem czarnoskórych biegaczy, które mają przekaz jawnie rasistowski. Takie komentarze pojawiają się na forach internetowych, w komentarzach pod artykułami prasowymi i na fanpage’ach wielu polskich biegów.

Jesteśmy przekonani, że biegacze to w zdecydowanej większości ludzie otwarci i tolerancyjni. Biegi uliczne to spektakularna manifestacja radości i zdrowego stylu życia. Mogą w nich brać udział wszyscy bez względu na płeć, wiek, narodowość czy kolor skóry. A biegacze są wspaniałą, pozytywną i przede wszystkim globalną społecznością.

Biegacze z Afryki byli, są i będą na naszych biegach mile widziani. Cenimy ich nie tylko za wysoki poziom sportowy, ale także za radość, jaką czerpią z biegania. Szanujemy i doceniamy ich wysiłek i determinację. Cieszymy się, gdy wygrywają i wspieramy w chwilach słabości.

Naszą wspólną odpowiedzialnością – organizatorów, biegaczy oraz kibiców jest zadbanie, by czarnoskórzy biegacze czuli się w naszym kraju i na naszych biegach mile widziani i bezpieczni.

Zwracamy się do całej społeczności biegowej w Polsce, by szybko i stanowczo reagować i potępiać wszelkie zachowania o charakterze rasistowskim i ksenofobicznym. Nie bądźmy obojętni i nie pozwólmy, by ktokolwiek kwestionował czyjeś prawo do uczestnictwa w polskich biegach z powodu pochodzenia lub koloru skóry.

Michał Drelich – Dyrektor Onico Gdynia Półmaraton
Łukasz Miadziołko – Dyrektor PKO Poznań Maraton
Wojciech Gęstwa – Dyrektor PKO Wrocław Maraton
Henryk Paskal – Dyrektor Półmaraton Philipsa Piła
Bogusław Mamiński – Dyrektor Biegnij Warszawo
Grzegorz Kuczyński – Dyrektor PKO Białystok Półmaraton
Marek Tronina – Dyrektor Maraton Warszawski
Krzysztof Kowal – Dyrektor PZU Cracovia Maraton
Stanisław Lenkiewicz – Dyrektor Maraton Dębno