Archiwa

FMW runners – październik

Największa i najbardziej zżyta ze sobą biegowa grupa treningowa w Warszawie od października będzie miała aż 4 trenerów. Do ekipy Bartka Olszewskiego, Julity Koteckiej i Łukasza Oskierko na stałe dołączy Paweł Olszewski, który od czerwca do września zastępował Oskiera. W związku z czym poniedziałkowe i piątkowe treningi będą prowadzone na zmianę przez Pawła i Oskiera.

Na nasze bezpłatne, całoroczne treningi zapraszamy wszystkich zainteresowanych – żeby dołączyć wystarczy przyjść.

Plan na październik wygląda następująco:

9.10 piątek – Pawełrunners_logo-02
12.10 poniedziałek – Paweł i Julita
14.10 środa – Bartek i Julita
16.10 piątek Oskier
19.10 poniedziałek Oskier i Julita
21.10 środa – Bartek i Julita
23.10 piątek – Paweł
26.10 poniedziałek – Paweł i Julita
28.10 środa – Bartek i Julita
30.10 piątek – Oskier

GDZIE TRENUJEMY?
PONIEDZIAŁKI – 18:00 Stadion Narodowy brama nr 2
ŚRODY – 18:00 Agrykola stadion LA
PIĄTKI – 18:00 Metro Kabaty

FB FMW RUNNERS

FotoMaraton.pl – zobacz swoje zdjęcia

Rywalizacja, walka z własnymi słabościami, emocje i radość zwycięstwa – kwintesencja Wielkiego Biegu uchwycona przez fotografów FotoMaratonu. Zapraszamy Was do obejrzenia fotografii z maratońskiego weekendu. Swoje zdjęcia znajdziecie po wpisaniu numeru startowego w wyszukiwarce na www.FotoMaraton.pl.

 

 

5 gwiazdek dla 37. PZU Maratonu Warszawskiego

European Athletics – Running for All.

Europejskie stowarzyszenie skupiające narodowe federacje lekkoatletyczne z pomocą wiodących ekspertów w dziedzinie biegania, przygotowało zestaw standardów bezpieczeństwa i jakości jakie powinny spełniać masowe imprezy biegowe. Z radością przyjęliśmy informację o przyznaniu 37. PZU Maratonowi Warszawskiego, odznaczenia 5 gwiazdek – najwyższego z możliwych do otrzymania.

5gwazdek

1 na 1 z bohaterem 37. PZU Maratonu Warszawskiego

aktualności(1)

Ile razy miałeś okazję w Swoim życiu ścigać się ze zwycięzcą Maratonu? Chyba przyznasz, że nie jest to codzienność. Dzięki platformie treningowej Motivato, każdy może podjąć takie wyzwanie!

Przedstawiamy Wam interaktywną mapę, dzięki której możecie na nowo przeżyć ukończony przez Was 37. PZU Maraton Warszawski! Na stronie 1na1pzumaratonwarszawski.motivato.pl wystarczy wybrać jednego z bohaterów Maratonu, aby podjąć wyzwanie lub jeżeli wolicie sprawdzić się w pojedynkę wejdźcie w link i wpiszcie imię i nazwisko (albo numer startowy), żeby metr po metrze prześledzić swój bieg ulicami Warszawy.

życzymy wam miłej zabawy i jeszcze raz… wielkie gratulacje!

TomTom wspiera maratończyków!

TomTom_RGB_logoTo kolejna z wielu inicjatyw, w jaką angażuje się holenderska marka tworząca produkty z myślą o osobach, dla których aktywność fizyczna jest pasją i wyzwaniem.

W trakcie 37. PZU Maratonu Warszawskiego biegacze będą mieli szansę zapoznać się z produktami oferowanymi przez jednego z największych producentów urządzeń przeznaczonych dla osób aktywnych. Zegarki przygotowane przez TomTom pełnią funkcję osobistego trenera na nadgarstku. Zostały zaprojektowane z myślą o biegaczach, którzy na bieżąco chcą obserwować dane dotyczące treningów oraz kontrolować czas, przebytą trasę, tętno i tempo biegu podczas startów w zawodach. Wśród nowości przygotowanych przez holenderską markę znajdą się m. in. smartwatche z serii Runner2, z wbudowanym odtwarzaczem muzyki i czujnikiem tętna. Akcesoria ułatwiają osiąganie założonych celów oraz motywują do utrzymywania coraz lepszej formy.

TomTom chce być blisko biegaczy, dla których starty w zawodach są ogromną pasją, przynoszącą satysfakcję. To nie pierwszy raz, kiedy wspieramy ich z całego serca, będąc wraz z nimi na tak prestiżowym wydarzeniu, jakim jest 37. PZU Maraton Warszawski – zapewnia Magdalena Marciniszyn, Marketing Manager CEE marki TomTom.

adidas Running Station na expo

Każdy, kto odwiedzi stoisko adidas na targach Expo w trakcie 37. PZU Maratonu Warszawskiego, będzie mógł skorzystać z badania układu ruchu i doboru obuwia, wykonanego za pomocą urządzenia Running Station.
_Q6C8601

Sesja obejmuje siedem punktów badania i analizy:

  1. analiza i skanowanie obu stóp
  2. badanie rodzaju stopy – typ jej wysklepienia (stopa neutralna, stopa wysoko wysklepiona, stopa płaska)
  3. analiza ruchu i chodu
  4. badanie ustawienia kolan i stawu skokowego
  5. ocena typu kontaktu stopy podczas biegu (palce/śródstopie/pięta)
  6. badanie ustawienia stóp podczas chodzenia
  7. test elastyczności łydek, dynamiczny test ustawienia kolan

_Q6C8755

Wynik badania daje jednoznaczną odpowiedź na pytanie, jakie buty powinien nosić dany biegacz (lub jakie mieć wkładki), aby jego bieg był najbardziej komfortowy i bezpieczny dla całego organizmu. Dodatkowo uczestnik badania dostanie spis ćwiczeń rozciągających i wzmacniających oraz kilka porad, jak skutecznie zapobiegać kontuzjom. Badanie trwa zaledwie kilka minut.

https://www.youtube.com/watch?t=37&v=zl0h1HSntsw

Targi Sport & Fitness

Zapraszamy do odwiedzenia targów Sport&Fitness Jesień 2015. Tuż przy Biurze Zawodów znajdziesz stoiska z bogatą ofertą producentów
sprzętu sportowego, odżywek i gadżetów biegowych. Będzie okazja, żeby porozmawiać z ekspertami, zbadać analizę składu ciała i zrobić ostatnie przedstartowe zakupy!

25 września – 12:00-20:00
26 września – 10:00 – 20:00

Poniżej lista wystawców, którzy potwierdzili swoją obecność:

semi

Informator drogowy

Szanowni Państwo!

W związku z organizacją 37. PZU Maratonu Warszawskiego w dniu 27 września 2015 część warszawskich ulic będzie wyłączona z ruchu kołowego. Aby umożliwić Państwu dostosowanie swoich planów do zmian w ruchu drogowym wywołanych imprezą, przedstawiamy opis najistotniejszych zmian w organizacji ruchu na ulicach, którymi pobiegnie maraton.

Zwracamy się z prośbą o przesłanie tego materiału znajomym i bliskim, aby jak najwięcej osób otrzymało informacje o maratonie i jego trasie. Liczymy na Państwa pomoc i zrozumienie. Prawdę mówiąc – najbardziej liczymy na to, że 27 września wyjdziecie z domów i będziecie dopingować tysiące biegaczy z całego świata do walki z dystansem. Bądźcie z nami 27 września!

Informator drogowy >>>

 

mapa zmian w organizacji ruchu