Archiwa kategorii: Bez kategorii

Rondo Polskich Maratończyków i Aleja Sław – jedyne takie miejsca w Polsce oficjalnie otworzone! Happening Biegowy z grupą rekonstrukcyjną za nami!

W miniony weekend – w sobotę 7 września świętowaliśmy 100-lecie polskiego maratonu. Otworzyliśmy dwa wyjątkowe i pełne symboliki miejsca – Aleję Sław i Rondo Polskich Maratończyków. Uroczystości w Rembertowie, w miejscu startu pierwszego polskiego maratonu zgromadziły wybitnych gości oraz grupę aż dwustu biegaczy, którzy wzięli udział w Happeningu Biegowym.

Dwustu śmiałków i ośmiu rekonstruktorów

Happening Biegowy, w którym grupa chętnych pokonała 13 lub 4 kilometry, w zależności od miejsca startu był inicjatywą mającą integrować biegaczy. Wspólny trucht od Warszawy Stadion do Ronda Polskich Maratończyków i na Piknik Stulecia zgromadził aż dwustu uczestników. Peleton prowadzony był przez wyjątkowa grupę – ośmiu biegaczy w strojach historycznych. To symboliczne nawiązanie do pierwszego polskiego maratonu, bowiem na trasę maratonu w 1924 roku wybiegło właśnie ośmiu mężczyzn. Odtworzyliśmy stroje biegaczy i powołaliśmy do życia grupę rekonstrukcyjną. Spotkać ich będzie można także w ostatni weekend września na Wielkim Biegu – to może być jedna okazja, by wyobraźnią przenieść się o sto lat wstecz!

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć numer 1 oraz numer 2.

Jedyne takie miejsca w Polsce!

Sobotnie spotkanie miało swoje główne punkty – były nimi odsłonięcie tablicy Ronda Polskich Maratończyków i otwarcie Alei Sław Polskiego Maratonu. Wśród gości, którzy uświetnili to maratońskie święto byli legendarni polscy maratończycy: Jan Huruk i Wanda Panfil, Grzegorz Gajdus, Małgorzata Sobańska oraz mistrzyni Europy z 2022 roku – Aleksandra Lisowska.

Od teraz każdy maratończyk ma w Warszawie swoje rondo u zbiegu ulic Strażackiej i Zesłańców Polskich. Nieopodal początek ma dębowa Aleja Sław Polskiego Maratonu. Wyróżnieni w prowadzonym w ostatnich miesiącach Plebiscycie otrzymali oficjalne certyfikaty potwierdzające uznanie!

Rodzinny Piknik Stulecia i Maraton Pokoleń na… ponad 50 kilometrów

Po części oficjalnej przenieśliśmy się na rodzinny Piknik na terenie rekreacyjnym przy ul. Strażackiej w Rembertowie zorganizowany przez Urząd Dzielnicy i Dom Kultury Wygoda. Masę atrakcji dla dzieci uzupełnił Maraton Pokoleń, w którym chętni pokonywali okrążenia na bieżni. Na koniec dnia podliczono, że rembertowski Maraton Pokoleń liczył nie nieco ponad 42 kilometry a aż… 52! W zabawie wziąć udział mogli wszyscy chętni, a za uczestnictwo przyznawano certyfikaty podsumowujące przebiegnięty dystans.

Następny przystanek – 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski

Kolejna okazja do świętowania Stulecia Polskiego Maratonu już w ostatni weekend września. Obecność grupy rekonstrukcyjnej w odtworzonych sprzed stu lat strojach oraz urodzinowe akcenty to szansa, by wspólnie celebrować stuletnią już historię królewskiego dystansu w Polsce. Już teraz zapraszamy do kibicowania na trasie oraz odwiedzenia Marathon Fan Zone pod PKiN 28 i 29 września! Do zobaczenia!

Marka Vision Express świętuje okrągły jubileusz. Od 30 lat oferuje Polakom dostęp do profesjonalnych badań wzroku oraz szerokiej oferty produktowej. Podczas tegorocznego 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, Vision Express przywita uczestników bezpłatnym badaniem wzroku.
30 lat Vision Express w Polsce

Tylko w 2023 roku w salonach Vision Express wykonano pół miliona badań wzroku. W ciągu 30 lat, czyli od początku istnienia firmy na polskim rynku, liczba badań przekroczyła 8,3 mln. Te dane pokazują, że marka nie tylko skutecznie zlojalizowała swoich klientów, ale także zrewolucjonizowała dostęp do pierwszej opieki zdrowia oczu. Od 2018 roku w wybranych salonach Vision Express można skorzystać z bardziej zaawansowanej diagnostyki. Niektóre gabinety optometryczne zostały wyposażone w nowoczesny sprzęt do przesiewowej oceny ryzyka chorób oczu Optiskan. Od startu nowej usługi, skorzystało z niej blisko 230 tys. pacjentów. Część z nich została skierowana do specjalistycznych ośrodków okulistycznych w celu dalszej diagnostyki.
– Nasze doświadczenie i lojalność klientów potwierdzają, że jesteśmy liderem branży optycznej w Polsce. Od 30 lat ułatwiamy Polakom dostęp do niezbędnych badań wzroku. Nasze akcje prozdrowotne, takie jak coroczne Wielkie Badanie Wzroku, cieszą się niezmiennie dużym zainteresowaniem i przyciągają nowych klientów. Skuteczność tego typu akcji prozdrowotnych nie byłaby możliwa, gdyby nie rozbudowana sieć naszych salonów, do których ok. 18 mln Polaków może dotrzeć w zaledwie 30 minut. Dzisiaj, oprócz kompleksowej opieki nad wzrokiem, oferujemy także szeroką gamę produktów – okularów przeciwsłonecznych, korekcyjnych, soczewek i akcesoriów. Mamy w ofercie produkty na każdą kieszeń i dopasowane do różnych potrzeb klientów – podkreśla Krisztian Makkai, Dyrektor Zarządzający Vision Express.
Bezpłatne badania wzroku podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Pierwszym krokiem do weryfikacji jakości widzenia jest badanie wstępne przy użyciu autorefraktometru. Umożliwia ono wstępne określenie ewentualnej wady oraz odpowiedzenie na pytanie, czy niezbędna jest dalsza diagnostyka w celu prawidłowego dobrania korekcji. Badanie jest bezbolesne i trwa nie więcej niż kilka minut. Z taką bezpłatną ofertą Vision Express pojawi się na tegorocznym 46. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim. Tym razem, w ciągu dwóch dni akcji w dniach 28 i 29 września uczestnicy wydarzenia będą mogli przebadać wstępnie wzrok i sprawdzić, czy to pora na odwiedzenie jednego z 250 salonów Vision Express w Polsce. Wszystko to w ramach Marathon Fan Zone, która powstanie pod Pałacem Kultury i Nauki w Warszawie. Warto pamiętać, że regularne kontrole wzroku pozwalają szybko wykryć i skorygować ewentualne problemy, co może znacząco poprawić osiągi sportowe i codzienne życie.

***
Vision Express jest liderem branży optycznej w Polsce, zapewniającym profesjonalne usługi medyczne, wysokiej klasy okulary korekcyjne i przeciwsłoneczne oraz soczewki kontaktowe.
Sieć na polskim rynku działa od 1994 r. i liczy 250 salonów w ponad 100 miastach. Firmę wyróżnia kompleksowa oferta, łącząca profesjonalne badania wzroku, porady pod kątem doboru odpowiedniej korekcji oraz indywidualne dopasowanie okularów i soczewek kontaktowych. Bogaty wybór asortymentu w zgodzie z najnowszymi trendami dostępny jest również w sklepie online.
Misja Vision Express to kompleksowe dbanie o dobrą jakość widzenia i zdrowie oczu Polek i Polaków. Firma realizuje ją w swoich salonach oraz poprzez szereg działań przyczyniających się do wzrostu świadomości konsumentów.
Więcej informacji na www.visionexpress.pl.

Ktoś tu chyba pragnie na koniec września przeżyć biegową przygodę na dystansie dziesięciu kilometrów! Zapisanych na Nice To Fit You Warszawską Dychę jest już… 4 tysiące osób!

Mamy nadzieję, że Wasze przygotowania wkraczają w decydującą fazę – trenujcie mocno, ale rozsądnie! Odpoczywajcie, planujcie, zapraszajcie znajomych i powoli zaczynajcie myśleć o święcie biegania, które razem stworzymy. Będzie radośnie i kolorowo, będzie pięknie!

Widzimy się 29 września, w ostatnią niedzielę miesiąca!

Zapisy trwają, a aktualna opłata startowa obowiązuje do 15 września, zapiszcie się przed zmianą!

Technologie i sport dziś nieodzownie łączą się ze sobą – od mierzenia wyników, poprzez analizę snu potrzebną do odpowiedniej regeneracji, kończąc na dostarczaniu rozrywki podczas biegu. Inteligentne zegarki, słuchawki i telefony dziś są naszym partnerem, trenerem i stanowią wsparcie w przekraczaniu kolejnych barier, dlatego Xiaomi, aby wesprzeć tegorocznych biegaczy w ich zmaganiach, dołączyło do najważniejszego biegowego wydarzenia, jakim jest 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, który odbędzie się już 29 września.

Bieganie to nie tylko sport, ale także styl życia, który łączy w sobie pasję, dyscyplinę i nowoczesne technologie. Xiaomi tworzy rozwiązania, które promują ideę aktywnego i zdrowego trybu życia. Jest także  znane z innowacyjnych produktów wspierających sportowców oraz osoby aktywne fizycznie.

Współpraca Xiaomi z Fundacją „Maraton Warszawski” to naturalne połączenie technologii i sportu. Produkty marki od zawsze wspierają biegaczy na każdym etapie – od pierwszych kroków w treningu, aż po przekroczenie mety.

Z tej okazji, Xiaomi w dniach 28-29 września na terenie Marathon Fan Zone pod PKiN stworzy specjalną strefę, w której każdy będzie mógł przetestować urządzenia marki takie jak Smart Band 9, Zegarki Watch 2 czy słuchawki Xiaomi Bud 5 z najnowszej serii urządzeń Xiaomi 14T. Ponadto, wisienką na torcie będzie wyjątkowe miejsce, gdzie każdy uczestnik biegu będzie mógł zrobić sobie zdjęcie na podium z czasem, w jakim udało mu się pokonać trasę biegu.

Wielkie wyzwania, takie jak 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, wymagają nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale również odpowiedniej troski o siebie. TRUE to marka, która rozumie potrzeby mężczyzn, zarówno tych aktywnych, jak i dbających o swoją codzienną pielęgnację. Podobnie jak Ty przekraczasz własne granice, tak TRUE przekracza granice tradycyjnej pielęgnacji, dostarczając kosmetyki, które odpowiadają na wszystkie potrzeby skóry.

Intensywny trening, zmienna pogoda i długie godziny spędzone na świeżym powietrzu to codzienność biegacza, która wymaga specjalnej ochrony. Kosmetyki TRUE zostały stworzone z myślą o regeneracji, nawilżeniu i ochronie skóry przed starzeniem, tak abyś mógł nie tylko osiągać swoje sportowe cele, ale również cieszyć się zdrowym i promiennym wyglądem.

Podczas maratonu Twoje ciało jest na granicy swoich możliwości – musisz dbać o regenerację nie tylko mięśni, ale i skóry. Dlatego kosmetyki TRUE są idealnym towarzyszem dla każdego biegacza. Dzięki nim, po przekroczeniu mety, Twoja skóra będzie tak samo gotowa na kolejne wyzwania, jak Ty sam.

W pakiecie startowym znajdziesz tester naszego żelu do twarzy, a w komplecie na naszej specjalnej strefie czynnej w dniach 28-29 września otrzymasz silikonową myjkę. Widzimy się niebawem!

Już 7 września – w najbliższą sobotę Piknik Stulecia z okazji okrągłych urodzin Maratonu w Polsce i wyjątkowy Happening Biegowy. Wśród gości m.in. Wanda Panfil, Jan Huruk i Aleksandra Lisowska! Taka okazja zdarza się #RazNaStoLat!

Bierzesz udział w biegu lub zamierzasz przyjechać na Piknik? Przeczytaj o najważniejszych kwestiach organizacyjnych!

Biorę udział w Happeningu Biegowym

Na mapie poniżej sprawdźcie trasę oraz miejsca zbiórki – są dwa w zależności od tego, czy chcecie pobiec 13 km czy 4 km. Nasz happening rozpoczyna się pod PKP Stadion o 11:00. Drugi punkt zbiórki znajduje się przy ulicy Strażackiej – tam spotkamy się pomiędzy 11:45 a 12:00. Najbliższy drugiemu punktowi zbiórki przystanek komunikacji miejskiej to Żołnierska 01.

Bądźcie w miejscach zbiórki chwilę przed tą godziną! Na wszystkich czekają pamiątkowe numery startowe – rozdamy je Wam przed startem. Będzie możliwość skorzystania z mobilnych depozytów.

W miejscach zbiórki będzie czekała nasza ekipa – przygotowaliśmy oprawę, zaprosiliśmy gości i grupę rekonstrukcyjną w strojach sprzed 100 lat! Tempo naszego biegu będzie konwersacyjne – wydarzenie nie ma charakteru wyścigu! Na trasie zaplanowaliśmy punkt nawadniania. Na miejsce Pikniku dotrzemy w okolicach godziny 12:30.

Biorę udział w Pikniku Stulecia i otwarciu Ronda Polskich Maratończyków

O godzinie 13:00 zapraszamy na uroczystość odsłonięcia tablicy z nazwą Ronda Polskich Maratończyków i Alei Sław Polskiego Maratonu. Naszymi gośćmi będą między innymi Jan Huruk, Wanda Panfil, Aleksandra Lisowska, Grzegorz Gajdus i Małgorzata Sobańska! Okazja na takie spotkania zdarza się #RazNaStoLat!

 Najbliższy rondu przystanek komunikacji miejskiej to Kordiana 01.

Strefa gier i zabaw od 12:00 do 18:00

Piknik odbędzie się na terenie rekreacyjnym przy ul. Strażackiej w Rembertowie i potrwa do godziny 18:00. Wstęp na wydarzenie jest wolny, a w programie przewidziano animacje kulturalne, koncerty, pokaz iluzji oraz strefę sportu i zabawy – zawody i strefę dmuchańców. 

Maraton Pokoleń na bieżni od 14:00

Przebiegnijmy wspólnie Maraton – niech to będzie symbol wieloletniej tradycji! Zapraszamy młodych i starszych, doświadczonych i mniej doświadczonych, biegaczy i nie biegaczy, mieszkańców i przyjezdnych – wspólnie pokonamy dystans 42,195m – dystans maratonu. 

Każdy uczestnik, który przebiegnie minimum jedno okrążenie na bieżni dołoży swoje metry do tego wspaniałego dystansu. Uczestnicy otrzymają pamiątkowe certyfikaty poświadczające udział w biegu i pokonany dystans. 

Parking w pobliżu wydarzenia

Najbliższe parkingi płatne znajdują się w następujących lokalizacjach: ul. Strażacka – Biedronka, ERA Park po drugiej stronie ulicy, LIDL, parking UD Rembertów Al. Chruściela 28. Najbliższy bezpłatny parking: wjazd od ul. Paderewskiego, dawne “Ciuchy”.

Dołączcie do wydarzenia na Facebooku, aby być na bieżąco z ogłoszeniami. W trakcie biegu będziemy robić zdjęcia, które później obejrzycie na naszych kanałach.  Jeśli i Wy będziecie chcieli robić pamiątkowe foty i dzielić się nimi w sieci, nie zapomnijcie o hasztagach #RazNaStoLat #100LatPolskiegoMaratonu.

Do zobaczenia już w sobotę!

Start w akcji #BiegamDobrze to nie tylko bieganie i dbanie o siebie tu i teraz, to także pomoc na dłuższą metę! Wkładacie ogromny wysiłek w swoje zbiórki i walczycie o każdą złotówkę, pomagając wielu potrzebującym. Doceniając Wasze zaangażowanie, Nationale-Nederlanden po raz kolejny wesprze trzy najwyższe zbiórki na dystansie maratońskim.

Trzy osoby, które do 28 września do godziny 12:00 uzbierają w swoich skarbonkach najwięcej, otrzymają dodatkowe dofinansowanie. Nationale-Nederlanden przekaże*:

• 15 000 złotych dla największej zbiórki,
• 10 000 złotych dla drugiej największej zbiórki,
• 5 000 złotych dla trzeciej największej zbiórki.

Promuj swoją zbiórkę i zgarnij dodatkowe środki dla wybranej przez Ciebie organizacji!

*Regulamin akcji znajdziecie tutaj.

Więcej o akcji: https://biegamdobrze.pl

Trening treningiem, a życie życiem. Najlepiej jest, kiedy do maratonu podchodzi się w pełni przygotowanym, po wykonaniu solidnego planu. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Co zrobić, gdy z jakiegoś powodu w treningu pojawiły się dziury lub braki?

Przeczytajcie wpis od MagazynBieganie.pl i zobaczcie, co można zrobić, aby podratować swój start w maratonie!