W przeddzień biegu zapraszamy Was na Pasta Party, które odbędzie się na Torwarze, przy Biurze Zawodów. Cena za porcję to 17 pln. Za pośrednictwem panelu rejestracyjnego, po zalogowaniu się na swój profil możecie kupić posiłek dla siebie i swoich przyjaciół.
Jak w tym roku wygląda menu?
Do wyboru będą trzy rodzaje past: bolognese, carbonara lub sedano. Do tego podamy sałatkę grecką i ciastko owsiane. Dostaniesz również izotonik 4 move, wodę ID’EAU puszkę piwa lech free oraz milk shake Arla Protein.
Nadchodzi dzień, na który wszyscy czekamy! Mamy nadzieję, że wykorzystaliście porady ambasadorów Arla Protein – biegaczki Julity Koteckiej oraz dietetyka Mateusza Gawełczyka – i jesteście solidnie przygotowani do startu. Po ukończonym biegu kierujcie się prosto do strefy Arli, w której autor naszych planów żywieniowych przeprowadzi z Wami profesjonalne badania dietetyczne. Do zobaczenia!
W tym roku do wyścigu w 39. PZU Maratonie Warszawskim przygotowuję się również nasz przyjaciel Yellow. Obiecał dostarczyć na czas maratonu ponad 6 ton bananów. Świetnego źródła cukru niezbędnego przy dużym wysiłku. Mamy nadzieje, że dzięki dobrej energii, jaką nam przekaże, prawdziwy banan, nawet na chwilę nie zniknie z twarzy naszych zawodników!
W tym roku do wyścigu w 39. PZU Maratonie Warszawskim przygotowuję się również nasz przyjaciel Yellow. Obiecał dostarczyć na czas maratonu ponad 6 ton bananów. Świetnego źródła cukru niezbędnego przy dużym wysiłku. Mamy nadzieje, że dzięki dobrej energii, jaką nam przekaże, prawdziwy banan, nawet na chwilę nie zniknie z twarzy naszych zawodników!
Uczta maratońska rozpocznie się w przeddzień Wielkiego Biegu, tj. w sobotę 23 września 2017 r. – wtedy na warszawskiej Agrykoli odbędzie się Mini Maraton #BeActive, który został objęty honorowym patronatem Ministra Sportu i Turystyki. Dodatkowo podczas imprezy odbędzie się tegoroczna inauguracja Europejskiego Tygodnia Sportu – inicjatywy Komisji Europejskiej w ramach programu Erasmus+, realizowanej w Polsce przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Mini Maraton to prawdziwe święto dla najmłodszych fanów biegania. Na terenie imprezy zbudowane zostanie specjalne Miasteczko Sportowe #BeActive.
W tym roku Mini Maraton jest imprezą rozpoczynającą obchody Europejskiego Tygodnia Sportu w Polsce. Ministerstwo Sportu i Turystyki już po raz trzeci jest narodowym koordynatorem tej europejskiej inicjatywy, której celem jest promowanie hasła #BeActive i zachęcanie obywateli UE do aktywnego spędzania wolnego czasu wierząc, że sport przekłada się na lepsze zdrowie, zamożniejszą gospodarkę i poprawę kontaktów międzyludzkich.
– Bardzo się cieszę, że powstaje tak wiele inicjatyw sportowych dla biegaczy. Dobrze, że organizatorzy pomyśleli o rozwijaniu miłości do biegania także wśród dzieci podczas Mini Maratonu. Tym bardziej cieszy mnie, że stał się on częścią Europejskiego Tygodnia Sportu. Poprzednie edycje ETS pokazały, że Polacy chcą być aktywni i chętnie angażują się w tego typu inicjatywy. Odczuwam satysfakcję z tego, że coraz więcej ludzi, niezależnie od wieku, chce uprawiać sport – mówi Witold Bańka, Minister Sportu i Turystyki.
W sobotę dzieci wraz ze swoimi rodzicami będą mogły uczestniczyć w wielu atrakcjach przygotowanych we współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki w ramach Miasteczka Sportowego #BeActive, takich jak: wielobój sprawnościowy, mini turnieje i strefa malucha. Wszystkie aktywności zostały opracowane w taki sposób, aby dzieci i rodzice mogli wziąć w nich udział bez względu na wiek i sprawność fizyczną.
Wielobój sprawnościowy #BeActive składa się z 11 stacji sportowych dedykowanych konkurencjom, które reprezentują Ambasadorzy Europejskiego Tygodnia Sportu (wśród nich m.in. Artur Siódmiak, Monika Pyrek, Zosia Klepacka, Marcin Gortat, Czesław Lang, Andrzej Wrona). W zadaniach sportowych wykorzystywane będą elementy charakterystyczne dla danej dyscypliny i treningu z nią związanego, np.: koszykówka – slalom i rzuty do kosza, skok o tyczce – tor sprawdzający ogólną sprawność, windsurfing – tor sprawdzający zdolność utrzymywania równowagi + platforma „dry-surfing”, skok wzwyż – konkurencje skoczne na czas i precyzję, kolarstwo – dwie konkurencje (sprint i wspinaczka) na rowerach stacjonarnych. Przy każdej stacji umieszczona będzie tablica z opisem zadania i sylwetką Ambasadora. Po ukończeniu określonej liczby konkurencji sportowych każdy uczestnik otrzymuje dyplom i drobny upominek doceniający uczestnictwo i wysiłek każdego z mniejszych i większych sportowców.
Mini turnieje #BeActive to strefa zabaw dla maksymalnie czteroosobowych zespołów. Wśród konkurencji znajdą się m.in.: mini golf, bule, mega narty i bag toss. Przy każdej z dyscyplin umieszczona będzie tablica wyników, na której pojawią się aktualne rekordy.
Strefa malucha #BeActive to plac zabaw dla najmłodszych, w którym znajdą się m.in.: dmuchańce, bańki mydlane, mini zjeżdżalnie i stanowisko malowania buziek we wzory sportowe.
Serdecznie zapraszamy rodziców do zapisania swoich pociech na biegi w Mini Maratonie. Wizyta w Miasteczku Sportowym #BeActive będzie świetną okazją do sportowego wypoczynku dla całej rodziny: od jej najmłodszego do najstarszego pokolenia.
Zapraszamy w godzinach 10:00 – 19:00, impreza odbędzie się na terenie Parku Agrykola.
Zanim samodzielnie pokonacie trasę 39. PZU Maratonu Warszawskiego, zapraszamy do obejrzenia trasy w filmowym skrócie. Z filmu dowiedzie się również, gdzie będą zlokalizowane i co znajdziecie na poszczególnych punktach odżywiania.
40 795 litrów – tyle wody dostarczy dla Was nasz Partner – naturalna woda mineralna ID’EAU. ID’EAU wspiera organizm na wiele sposobów: optymalnie nawadnia i natlenia, poprawia jego wydolność poprzez zwiększenie wytrzymałości wysiłkowej.
Liczby trzeciej edycji akcji #BiegamDobrze przy PZU Maratonie Warszawskim robią wrażenie:
9 organizacji dobroczynnych, 470 biegaczy i263 752,39 złotych!
Jeżeli dodamy te liczby do historii akcji, to na koncie mamy prawie DWA MILIONY złotych! Wielkie gratulacje i podziękowania dla każdego, kto przyczynił się do tego sukcesu.
Cały czas idziemy do przodu! Pamiętajcie, że to nie koniec akcji, a zbiórki biegaczy charytatywnych są aktywne do 2 października.
Zobaczcie, jak uczestnicy akcji prowadzą swoje zbiórki i jakie postawili sobie wyzwania.
Zdrofit – nowoczesna sieć 16 klubów fitness w Warszawie i okolicach.
W każdym klubie znajdziesz profesjonalny sprzęt, bogaty grafik zajęć grupowych oraz wyszkolonych trenerów i instruktorów, którzy pomogą Ci poczuć niesamowitą energię zdrowego sportu!
Tylko teraz #moje7dni!
Weź udział w dowolnym z biegów PZU Maratonu Warszawskiego i za 1 zł odbierz karnet OPEN na niezapomniane 7 dni w klubach Zdrofit!
