Aktualności

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny? [PORADNIK]

02-07-2025 16:07

Kwestia odpowiedniego nawadniania biegaczy jest jedną z tych, wokół której przez lata narosło wiele mitów. Nic dziwnego, nawet historia pokazuje, że podejście do tego tematu zmieniało się diametralnie na przestrzeni lat. Bieganie a nawadnianie – czy ostatecznie doszliśmy do jednoznacznych wniosków?

Więcej

Zaproszenie do badania „Monitorowanie regeneracji i odporności na zaburzenia żołądkowo-jelitowe na podstawie analizy krwi”

02-07-2025 14:07

Z badań wynika, że sporty wytrzymałościowe zwłaszcza biegi długodystansowe indukują problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak kolka, wzdęcie, ból brzucha, biegunka u ponad 75 procent biegaczy! Autorzy badania chcą sprawdzić, o ile wspomniane problemy zmniejszą się pod wpływem suplementacji. Przekazujemy Wam zaproszenie do badania! To badanie naukowe, które ma na celu sprawdzenie w jakim stopniu suplementacja glutaminą może: ✅ […]

Więcej

Trening mentalny robi różnicę! Poszukujemy chętnych Maratończyków do projektu badawczego!

02-07-2025 09:07

Czy wiesz, że…  99% olimpijczyków wykorzystuje w swoich przygotowaniach trening wyobrażeniowy?  a 88% maratończyków przyznaje, że korzysta w czasie biegu z dialogu wewnętrznego? Trening mentalny robi różnicę! Dlatego chcemy dowiedzieć się więcej… i poszukujemy chętnych Maratończyków! Jeśli:  Systematycznie trenujesz i przygotowujesz się do imprez biegowych  Planujesz start w najbliższej edycji Maratonu […]

Więcej

Sieć klubów fitness Zdrofit po raz kolejny została partnerem fitness 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

01-07-2025 17:07

Zdrofit łączy siły z Fundacją „Maraton Warszawski” jako partner fitness podczas jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. Tegoroczna, 47. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego odbędzie się 28 września. W dniu biegu trenerzy Zdrofitu poprowadzą rozgrzewki przed startem maratonu oraz Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Dzięki nim uczestnicy będą mogli przygotować się do wyzwań na […]

Więcej

Fundacja „Maraton Warszawski” i RAW PALEO łączą siły w nowym projekcie RAW PALEO WARSAW DOG RUN — impreza biegowa z psem w formule canicrossu i dogtrekkingu!

01-07-2025 17:07

RAW PALEO WARSAW DOG RUN to nowe imprezy biegowe, w których rywalizować ze sobą będą duety: opiekunowie wraz ze swoimi psami. Uczestnicy mają do wyboru dwie kategorie biegowe: dogtrekking, czyli pieszą wędrówkę z psem oraz canicross – bieg dedykowany bardziej zaawansowanym parom, w którym to pies prowadzi i wyznacza tempo. Inicjatywa powstała w odpowiedzi na dynamiczny […]

Więcej

Dobiegła akcja „Moje motto na numerze startowym” – dziękujemy za udział! [Informacja na temat mailingów]

01-07-2025 11:07

Dziękujemy Wam za udział w akcji „Moje motto na numerze startowym”. Prawie 1000 osób skorzystało z tej wyjątkowej personalizacji! Dziękujemy i trzymamy za Was kciuki. Informujemy, że weryfikacja wpisanych tekstów pod kątem zgodności z regulaminem nastąpi w ciągu miesiąca. Regulamin dostępny jest tutaj >>> UWAGA! Wiemy, że część z Was mogła dziś otrzymać wiadomość z informacją […]

Więcej

Bieganie podczas urlopu – to możliwe!

29-06-2025 12:06

Urlop czas start! A co z Twoją formą biegową? Czy urlop to zawsze przerwa od biegania? Mamy na to rozwiązanie! 🏃‍♀️🏃‍♂️ W najnowszym artykule Magazynu Bieganie pokazujemy, że bieganie i wakacje mogą iść w parze! Dowiesz się, jak utrzymać kondycję, nawet gdy słońce i relaks kuszą. A jeśli już zrobisz sobie przerwę, podpowiemy, jak po niej wrócić […]

Więcej

Ostatnie dni akcji specjalnej z personalizacją numerów startowych na Maraton Warszawski!

28-06-2025 09:06

To już ostatnie chwile by zapisać się i dodać na swój numer startowy swoje własne zdanie! Jak to zrobić i jakie są zasady akcji? Sprawdźcie TUTAJ >>>

Więcej

Zapraszamy do odsłuchu Podcastu, którego jesteśmy patronem! Coffe Run Podcast omawia temat… mistrzostwa w maratonie!

25-06-2025 13:06

Coffee Run Podcast w 18 odcinku 2 sezonu na tapet bierze następujące tematy: Na czym polega wyjątkowość dystansu maratonu? Czy każda osoba, która ukończy maraton może nazwać siebie mistrzem? Jaką rangę ma tytuł Mistrza Polski w maratonie? Jesteśmy partnerem tego odcinka! 28 września spodziewamy się w Warszawie historycznego wydarzenia – linię startu 47. Nationale-Nederlanden Maratonu […]

Więcej

8 tysięcy osób na liście startowej 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

25-06-2025 13:06

🚀 Dziś – 25 czerwca Polak poleciał w kosmos, a Wy? Wy lecicie z zapisami! Już 8 tysięcy biegaczy jest na liście startowej 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego – ten rekordowy maraton to jak misja wśród gwiazd ✨ Dołączycie? Zapisy trwają >>> Wrześniowa impreza zapowiada się nieziemsko 😎 We Are All Champions – ze Sławoszem na […]

Więcej