Miesięczne archiwum: Wrzesień 2024

Na liście startowej 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego jest już 8 tysięcy nazwisk! Czeka nas piękny bieg! „Sen o Warszawie” na starcie, punkty kibicowania na trasie, meta pod Pałacem Kultury i Nauki – nie możecie tego przegapić!

Zapisy, dla tych, którzy czekali do ostatnich chwil trwają na stronie rejestracji! Trwa nasza akcja informacyjna – wysyłamy w świat Informator Drogowy i Was też zachęcamy do podawania go dalej. A co najważniejsze – trwa zapraszanie kibiców na trasę i do Marathon Fan Zone! Weźcie ze sobą kibiców, niech będą częścią Waszego święta – mamy dla nich masę atrakcji.

Do zobaczenia!

Dystans maratoński to ogromny wysiłek nie tylko dla siły woli, ale również dla organizmu. Aby zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe, warto zadbać o dietę zapewniającą wystarczającą ilość energii, a także poszczególnych składników odżywczych. Co jeść dzień przed maratonem, aby na linii startu stanąć w pełni sił i jak zadbać o nawodnienie w czasie przygotowań i podczas aktywności?

Zapoznajcie się z tekstem na MagazynBieganie.pl!

Biegacze, odnotowujemy zgłoszenia o profilach na Facebooku oraz stronach podszywających się pod Maraton Warszawski. Zachowajcie bezpieczeństwo w sieci i stosujcie się do zasady ograniczonego zaufania! Poniżej wypisujemy kilka ważnych kwestii, które mogą pomóc Wam w weryfikowaniu fałszywych profili i pomogą zachować się w sytuacji, gdy podejrzewacie oszustwo:

• Nasz Facebookowy profil w języku polskim jest stroną o adresie: www.facebook.com/MaratonWarszawski – inne adresy nie są nasze.
• Nasz Facebookowy profil nie wysyła zaproszeń do znajomych – nie ma nawet takiej funkcji, gdyż jest stroną, a nie osobą.
• Nasz Facebookowy profil ma ponad 50 tysięcy polubień – po tym również możecie w prosty sposób zweryfikować fałszywą stronę.
• Uważajcie na komentarze – nie klikajcie nieznanych, dziwnie wyglądających linków dodawanych przez strony lub osoby. Jako Maraton Warszawski nie dodajemy linków do transmisji na obcych stronach o skomplikowanych adresach WWW.
• Nie klikajcie podejrzanie wyglądających reklam promujących zakupy lub wymagających podawania danych – z pewnością jest to oszustwo! Nie zbieramy Waszych danych i nie sprzedajemy Wam produktów lub usług na stronach innych niż: https://rejestracja.maratonwarszawski.com (Panel Biegacza) oraz https://sklep-fmw.pl/ (nasz sklep z gadżetami).

Jeśli zauważycie fałszywy profil, prosimy zgłoście go! Aby zgłosić profil lub stronę na Facebooku należy kliknąć widniejące pod zdjęciem profilowym z prawej strony TRZY KROPKI i wybrać z listy „ZGŁOŚ STRONĘ”, a następnie „FAŁSZYWY PROFIL” i w kolejnym kroku „FIRMA”. Na koniec zostaniecie poproszeni o wskazanie pod kogo podszywa się strona – należy wpisać „Maraton Warszawski”.

Ponownie prosimy Was o ostrożność w Internecie i z góry dziękujemy za zgłaszanie fałszywych profili.

Grupa LUX MED kontynuuje współpracę jako partner medyczny 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Podobnie jak w poprzednich latach, LUX MED zadba o bezpieczeństwo biegaczy na całej trasie maratonu. Na uczestników i kibiców czeka wiele atrakcji – m.in. spotkania z gwiazdami sportu, mammobus czy konsultacje z dietetykiem sportowym.

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski to znakomita okazja do tego, by wspólnie promować zdrowy styl życia i aktywność fizyczną na szeroką skalę. Nad bezpieczeństwem biegaczy będą czuwać zespoły specjalistyczno-ratownicze Grupy LUX MED. Na trasie maratonu znajdą się punkty medyczne, a za uczestnikami podążać będą karetki, na bieżąco monitorując przebieg wydarzenia.

Strefa Lux Med w Marathon Fan Zone i punkt kibicowania na trasie

Grupa LUX MED przygotowała wiele atrakcji zarówno dla biegaczy, jak i wspierających ich  kibiców. W Marathon Fan Zone pod Pałacem Kultury i Nauki stanie mammobus oferujący bezpłatne badania mammograficzne. Pielęgniarz zaprezentuje, jak poprawnie wykonywać badanie palpacyjne piersi, dietetyk sportowy odpowie na pytania o rolę żywienia w procesie treningowym, a dzięki jeździe na energorowerze będzie można – za pomocą własnych mięśni – przygotować świeży sok.

Strefę LUX MED w Marathon Fan Zone odwiedzą wyjątkowi goście. Z kibicami spotkają się Anna Kiełbasińska – utytułowana lekkoatletka, sprinterka, srebrna medalistka olimpijska z Tokio w sztafecie 4 x 400 m oraz Michał Kotkowski – lekkoatleta i paraolimpijczyk. Sportowcy podzielą się swoją wiedzą, opowiadając o drodze do sportowego mistrzostwa. Na wszystkich, którzy odwiedzą strefę LUX MED, czekać będą specjalne gadżety.

Atrakcji zorganizowanych przez Grupę LUX MED nie zabraknie także w punkcie kibicowania usytuowanym na 39. kilometrze biegu, na wysokości hotelu Ibis przy ul. Muranowskiej. Odbędzie się tam parada bębniarska, a flagowi LUX MED zagrzeją zawodników do walki.

Już okrągły tysiąc dzieciaków weźmie udział w Nice To Fit You Mini Maratonie, czyli biegach dziecięcych i młodzieżowych odbywających się w przeddzień 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

Najmłodsze kategorie wiekowe – do 3 i do 5 lat – mogą wystartować wraz z opiekunem. Górny limit wieku wynosi 16 lat. Wszyscy otrzymają na mecie piękne, pamiątkowe medale. Biegi odbędą się na ul. Świętokrzyskiej, w miejscu, w którym kolejnego dnia startować będą dorośli. Starty poszczególnych grup zaplanowane są między godz. 11:00 a 17:00 – dokładna godzina startu danej grupy wiekowej zostanie podana bliżej wydarzenia.

Urwisy, Bąble, Nastolatkowie – to będzie ich dzień. Poszczególne grupy wiekowe zapełniają się, więc nie zwlekajcie z zapisami!

To będzie weekend pełen emocji sportowych i ciekawych dyskusji. Nie zabraknie ich zwłaszcza w Strefie Stulecia podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Czekamy na Was w sobotę, 28 września w Marathon Fan Zone przed Pałacem Kultury i Nauki.

Wśród gości, którzy potwierdzili udział w naszym wydarzeniu są m.in. Wanda Panfil i Małgorzata Sobańska, Henryk Szost i Jan Huruk, Karolina i Zbigniew Nadolscy, Michał Bartoszak i przedstawiciele młodszego pokolenia: Mariusz Giżyński i Mateusz Kaczor.

Program:

13:00 – 13:45 Historia mojego rekordu

goście: Wanda Panfil, Małgorzata Sobańska, Henryk Szost

14:00 – 14:15 Omówienie trasy maratonu*

Jakub Karasek – Magazyn Bieganie

14:30 – 15:30 Gdzie się podziali tamci maratończycy, czyli kiedy Polak złamie 2 godziny w maratonie? Jak wykorzystać postęp cywilizacyjny i rozwój technologiczny w bieganiu Polaków?

główny panel z udziałem: Karoliny i Zbigniewa Nadolskich, Jana Huruka, Michała Bartoszaka, Mariusza Giżyńskiego i Mateusza Kaczora

15:45 – 16:00 Omówienie trasy maratonu*

Jakub Karasek – Magazyn Bieganie

16:00 – 17:00 Powrót do początków, czyli jak to się zaczęło? Historia maratonu w Polsce oczami historyków i ekspertów

Kamil Potrzuski – AWF Warszawa, Lech Ufel – Przegląd Sportowy

Zapraszamy!

*Godziny rozpoczęcia niektórych paneli mogą ulec niewielkim zmianom.

100 lat polskiego maratonu… ale nie tylko. 1924 rok był wyjątkowy dla wielu osób i miejsc. 
Dokładnie sto lat temu reprezentacja Polski po raz pierwszy uczestniczyła w Igrzyskach Olimpijskich, powstał Polski Związek Żeglarski, Bank Polski i Polskie Lasy Państwowe, a scenę Rozmaitości przemianowano na Teatr Narodowy! Władysław Reymont otrzymał literacką Nagrodę Nobla, Stefan Żeromski zakończył pracę nad powieścią Przedwiośnie i marka polska została zastąpiona złotym polskim. Otwarto Targi Gdańskie, odbył się I Narodowy Zlot Harcerzy…

W poście na Facebooku zachęcamy Was do napisania, kto lub co jeszcze ma sto lat? Czego życzycie?