Miesięczne archiwum: Wrzesień 2023

To niezwykła liczba, którą marka OSHEE przygotowała specjalnie dla Was, na 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, Nice To Fit You Warszawskiej Dyszce oraz Bridgestone Sztafecie Maratońskiej! Nie musicie się martwić o nawodnienie na trasie – na punktach odświeżenia czekają na Was specjalne napoje izotoniczne #forrunners, które dostarczą energii i pomogą w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia.

Nie możemy się doczekać, aby spotkać Was na starcie! Do zobaczenia na 45. Nationale-Nedelranden Maratonie Warszawskim!

Kto zaskoczy nas tym razem?

Z wielkimi emocjami i zaciekawieniem będziemy wypatrywać na trasach 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, Bridgestone Sztafety Maratońskiej i Nice To Fit You Warszawskiej Dychy wszystkich i wszystkiego o nietypowych kształtach, kolorach i sposobie poruszania się. Mowa oczywiście o przebierańcach, którzy swoją kreatywnością i wytrwałością z imprezy na imprezę zawieszają poprzeczkę coraz wyżej. Wasze nietuzinkowe metamorfozy nie zawsze pozwalają na wykręcenie życiówki, ale wszyscy dobrze wiemy, że w bieganiu nie tylko o wyniki chodzi. 

Doceniamy waszą pomysłowość, oryginalność, odwagę, wyróżnianie się z tłumu i wysiłek włożony w pokonanie trasy w stroju innym niż biegowy, dlatego po raz kolejny chcemy Was nagrodzić!

Nasz konkurs “Przebierz się i ubierz się” to już tradycja!
Jesteśmy bardzo ciekawi, kto z Was rozbije bank przebierańców 24 września 2023 roku!

Zasady są proste:

1. Pokonaj trasę 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, Bridgestone Sztafety Maratońskiej lub Nice To Fit You Warszawskiej Dychy w przebraniu.
   2. Osobiście zgłoś się do konkursu – wyślij nam swoje zdjęcie z trasy do 2 października do godz. 23:59 na adres: konkurs@maratonwarszawski.com.
   UWAGA! Zdjęcie musi być zrobione w dniu biegu na starcie, trasie, mecie lub w Miasteczku Biegacza i musi być widoczny numer startowy.
   3. Zwyciężą dwie osoby – jednego zwycięzcę wyłoni Jury FMW, drugiego internauci w głosowaniu na Facebooku. Głosowanie rozpocznie się 4 października i potrwa do 10 października do 23:59.

Nagrody:

W konkursie zwyciężą dwie osoby, obie otrzymają spodenki oraz koszulkę sportową New Balance.
Wyniki konkursu ogłosimy 11 października o 12:00.

Regulamin >>>

Nie wiesz co robisz 14 września? …to już wiesz!

New Balance przygotował dla Ciebie wielką integrację biegową, podczas której nie tylko pobiegasz, nie tylko przetestujesz najnowsze buty NB, to jeszcze… będziesz mógł wylosować nagrodę w maszynie z chwytakiem, zrobić sobie paznokcie na dwóch gotowych do działania stanowiskach lub uwiecznić ten wieczór czekającym na Ciebie instaxem!

Mamy również nadzieję, że zintegrujesz się z ekipą przy przekąskach i drinkach, które dla Was szykujemy!

To co? Z kim się widzimy?

Sprawdź >>>

Wyobrażacie sobie, jakie to uczucie nie opuścić żadnej edycji Maratonu Warszawskiego od 1979 roku? Oni wiedzą, jak to jest! Oto lista wspaniałych maratończyków – mają w swoich nogach wszystkie edycje Maratonu Warszawskiego! Wiemy to – w tym roku będą z nami po raz 45! Obok nazwisk zobaczycie czas, w jakim pokonali ubiegłoroczną edycję Maratonu.

• Jerzy Głowacki (Poznań) – 06:29:05
• Jacek Gnysiński (Sieradz) – 03:52:15
• Franciszek Kąkol (Chojnice) – 04:46:57
• Stanisław Mróz (Łabowa) – 05:14:10
• Stanisław Orlicki (Rudze) – 04:19:32
• Stanisław Osiński (Warszawa) – 04:33:43
• Wojciech Pasek (Końskie) – 06:03:48
• Michał Strzałkowski (Siedlce) – 06:44:29
• Andrzej Szałowski (Warszawa) – 04:17:49

W ramach działań około maratonowych Nice To Fit You zainicjowało start swojego podcastu dostępnego na Spotify oraz YouTube, a pierwszym gościem jest Robert Korzeniowski i tematyka biegowa. Agnieszka Tokarz, dietetyczka oraz Food & Trends managerka w Nice To Fit You rozmawia z gościem o jego nawykach żywieniowych i ich wpływie na jego osiągnięcia – ten odcinek to dawka wiedzy o tym, jak przygotować się do maratonu, zarówno pod kątem treningów jak i właściwego odżywiania.

Filozofia Biegania według Roberta Korzeniowskiego

Biegać każdy może – to zdanie stanowi klucz do filozofii Roberta. Jego własna historia jest równie inspirująca. Kiedyś miał zwolnienie z WF-u, a dziś jest zdobywcą olimpijskiego złota. To dowód na to, że przeciwności losu można pokonać, o ile ma się odpowiednie nastawienie. Jeżeli zastanawiasz się, jak zacząć biegać, jaki dystans wybrać, czy może „dycha” to rzeczywiście taki potwór, jak go malują – Robert ma dla Ciebie kilka praktycznych wskazówek. Od przygotowania treningowego, przez odżywianie przed i po biegu, aż po mentalne nastawienie, wszystko to zostanie omówione w tym wyjątkowym odcinku.

„Biegać każdy może” – to hasło, które odzwierciedla filozofię Roberta Korzeniowskiego. Jego życiowa historia jest niewiarygodnie inspirująca. Mimo że kiedyś miał zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego, dziś jest zdobywcą olimpijskiego złota. To pokazuje, że z odpowiednim nastawieniem można pokonać wszelkie przeciwności losu. Jeżeli szukacie motywacji i zastanawiacie się, jak zacząć biegać, jaką trasę wybrać, czy też „dycha” jest odpowiednim dystansem na debiut – to Robert Korzeniowski ma dla Was mnóstwo praktycznych rad. Od przygotowania treningowego, przez odżywianie przed i po biegu, aż po nastawienie, wszystko to zostanie omówione w tym wyjątkowym odcinku!

Dodatkowy Smaczek dla Uczestników Warszawskiej Dychy

Sponsor tytularny biegu Nice To Fit You Warszawska Dycha przygotował coś specjalnego dla miłośników średnich dystansów. Uczestnicy będą mieli rzadką okazję biec razem z czterokrotnym mistrzem olimpijskim na dystansie 10 km. Tego nie można przegapić!

Bieganie a przeziębienie, czyli ból gardła, katar, kaszel i trening. Co wtedy z planem treningowym? Z mocą, którą już udało nam się zbudować? Może bieganie w czasie choroby nie jest złym pomysłem? Bieganie a przeziębienie – sprawdźcie jak to jest.