Archiwa kategorii: Bez kategorii

Przy trasie 37. PZU Maratonu Warszawskiego znajdzie się 15 punktów odżywiania.  Zapraszamy Was do zapoznania się przed startem z lokalizacją oraz wyposażeniem poszczególnych punktów. Zwróćcie też uwagę na drobną korektę trasy – ze względu na trwające remonty korekcie uległ odcinek przy Cytadeli oraz na Pradze Północ.

Pamiętajcie, że tylko do soboty (5 września) można zapisywać drużyny do udziału w Sztafecie Maratońskiej. Trzy osoby, trzy dystanse, wspólne zwycięstwo!

Termin: 27.09.2015
Opłata startowa: 200 zł
Dystanse: ok. 12 km + 9,5 km + 21 km
Limit: 500
Regulamin: TUTAJ

Zapisz Drużynę

Odbierz swój bezpłatny plan treningowy

Jeżeli nie masz jeszcze pomysłu jak wykorzystać ostatnie tygodnie przed maratonem – Motivato przychodzi z pomocą! Przygotuj się do 37.PZU Maratonu Warszawskiego ze stworzonym dla Ciebie planem treningowym. Odbierz swój czterotygodniowy bezpłatny pakiet Motivato SMART i rozpocznij treningi z głową.

Nowa życiówka w maratonie? Niezapomniany debiut na tym dystansie? A może po prostu przyjemnie spędzony czas z tysiącami innych biegaczy? Bez względu na to, jaki masz pomysł na ten start, Twoje przygotowanie jest dla nas najważniejsze.

Motivato zajmuje się tworzeniem indywidualnych planów treningowych, bazując na personalnym podejściu, oraz uwzględnieniu poziomu regeneracji. Bez względu czy to będzie twój pierwszy start czy masz już doświadczenie w biegach otrzymasz swój plan treningowy, opierający się na poziomie Twojej aktualnej formy biegowej.

Co zyskujesz?

1) Indywidualny plan treningowy stworzony pod Twoje preferencje i poziom zaawansowania,
2) Wszystkie treningi w jednym miejscu dzięki automatycznej synchronizacji z innymi aplikacjami i zegarkami GPS
3) Pomiar poziomu regeneracji organizmu w oparciu o Twoje aktywności,
4) Cotygodniowy raport podsumowujący Twoje postępy,
5) Bezpośredni kontakt z doświadczonymi trenerami Motivato.

Zajmij się bieganiem, Motivato zostaw resztę.

37. edycja PZU Maratonu Warszawskiego nie może odbyć się bez wsparcia Carolina Medical Center – kliniki ortopedii i medycyny sportowej certyfikowanej przez FIFA jako FIFA Medical Clinic of Excellence.
Podobnie jak w poprzednich latach nasi trenerzy personalni, fizjoterapeuci i diagności spotkają się z biegaczami oraz odwiedzającymi stoisko CMC na EXPO Sport & Fitness, by podpowiedzieć jak uprawiać sport, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki oraz unikać kontuzji.

Stoisko Carolina Medical Center będzie otwarte dla zwiedzających:
25 września (piątek): 12.00 – 20.00
26 września (sobota): 10.00 – 20.00

W niedzielę w „strefie fizjoterapeutycznej” ponad stu fizjoterapeutów i masażystów z CMC i zaprzyjaźnionych ośrodków wykona masaże regeneracyjne, by kończący bieg maratończycy jak najszybciej odzyskali siły.

Carolina Medical Center od lat opiekuje się osobami aktywnymi, w tym najlepszymi polskimi sportowcami. Dla wszystkich tych, którzy pragną w pełni cieszyć się bieganiem i ograniczyć dolegliwości w trakcie i po biegu, cenią swoje zdrowie i chcą uniknąć kontuzji, interesują się, gdzie tkwią ich rezerwy i jak je wykorzystać, stworzyliśmy ofertę specjalną – Pakiet Zdrowego Biegacza.

Pakiet Zdrowego Biegacza jest zestawem badań funkcjonalnych wykonywanych w naszym Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej. Na podstawie wyników badań fizjoterapeuci sportowi układają indywidualny plan treningowy, dzięki któremu w pełni zrealizujesz swój sportowy potencjał. W skład Pakietu Zdrowego Biegacza wchodzą: analiza wideo chodu i biegu na bieżni, analiza chodu i biegu na ścieżce podometrycznej, badanie stabilograficzne, pomiar momentów sił mięśni zginających, prostujących i rotujących staw kolanowy oraz badanie stabilograficzne.

Więcej informacji o Carolina Medical Center oraz Pakiecie Zdrowego Biegacza na www.carolina.pl.
Jeśli masz pytania odwiedź stoisko CMC podczas Maratonu Warszawskiego!

Odpowiedzialnybiznes.pl i MultiSport razem z Programem „Firma Przyjazna Bieganiu”.

Patronat medialny nad towarzyszącym 37. PZU Maratonowi Warszawskiemu Programem „Firma Przyjazna Bieganiu” objął portal Odpowiedzialnybiznes.pl.
Odpowiedzialnybiznes.pl (#CSRwPL) jest najdłużej działającym w Polsce portalem zajmującym się CSR. Codziennie aktualizowany stanowi źródło informacji dotyczących odpowiedzialnego biznesu i zrównoważonego rozwoju. Portal odpowiedzialnybiznes.pl zawiera kilkaset artykułów eksperckich, raportów, analiz i publikacji. Dzięki zaangażowaniu zarówno polskich, jak i zagranicznych specjalistów z wielu różnych obszarów działalności biznesowej portal oferuje różnorodne i pogłębione spojrzenie na kwestie związane ze społeczną odpowiedzialnością biznesu. Jest również bazą wiedzy o polskim CSR – internauta znajdzie w nim narzędzie umożliwiające przegląd dobrych praktyk pod kątem firmy, roku czy branży – baza dobrych praktyk liczy już ponad 1600 przykładów działań firm. Portal administrowany jest przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu (@FOB_Poland) – organizację, która od 15 lat inspiruje biznes, który zmienia świat, i łączy ludzi, którzy zmieniają biznes. Działa na rzecz zrównoważonego rozwoju.

Partnerem Programu „Firma Przyjazna Bieganiu” został natomiast program MultiSport – największy w Polsce program sportowo-rekreacyjny dla pracowników firm. Aktualnie korzysta z niego ponad 500000 użytkowników – pracowników międzynarodowych korporacji, małych i średnich przedsiębiorstw oraz instytucji publicznych. Dzięki kartom MultiSport mają oni swobodny dostęp do niemal 4000 obiektów sportowych w 650 polskich miastach.

Poniżej znajdziecie wyniki z punktacją z całego cyklu. Gratulujemy zwycięzcom i serdecznie dziękujemy za wspólnie spędzony czas w sobotnie przedpołudnia.

Podsumowanie cyklu i dekoracja zwycięzców odbędzie się 26 września na płycie Stadionu Narodowego, ok. godz. 14:00.

WYNIKI

Uwaga! Tylko do końca dzisiejszego dnia obowiązuje podstawowa opłata startowa za udział w 37. PZU Maratonie Warszawskim. Od 1 września cena pakietu startowego wzrośnie, nie zwlekaj i zagwarantuj sobie start w wielkim biegu już dziś.

Jednocześnie informujemy, że kończy się pula koszulek technicznych adidas. Podczas rejestracji na bieg, przy wyborze opcji z koszulką techniczną wyświetlają się jedynie te rozmiary, które pozostały w puli.

Wyniki i ważne ogłoszenie!

Jeśli jeszcze nie zdążyliście zapisać się
na 37. PZU Maraton Warszawski,
przypominamy, że tylko do 31 sierpnia
obowiązuje podstawowa opłata startowa.
Żeby nie zapomnieć, zrób to teraz!

Poniżej znajdziecie wyniki ostatniego biegu z cyklu Puchar „Maratonu Warszawskiego”.
Wyniki ostateczne z punktacją całego cyklu umieścimy na stronie internetowej najpóźniej 2 września.
WYNIKI

uwagi do wyników można zgłaszać w ciągu 48h.

Przypominamy, że jeszcze tylko do końca sierpnia możecie skorzystać z niższej opłaty startowej. Przypominamy także, że limit miejsc na 37. PZU Maraton Warszawski wynosi 7000 dlatego naprawdę warto pospieszyć się z zapisami.

Do 31 sierpnia opłata startowa wynosi 100 zł (z pamiątkową koszulką bawełnianą) albo 130 zł (z koszulką techniczną adidas).
Do 13 września – 150 zł (z pamiątkową koszulką bawełnianą) albo 180 zł (z koszulką techniczną adidas).
Po 13 września – 200 zł (z pamiątkową koszulką bawełnianą) albo 230 zł (z koszulką techniczną adidas).

Wiemy już jaka marka żeli i batonów zapewni Wam niezbędną energię na maratonie! Na 37. PZU Maratonie Warszawskim będzie z Wami Etixx. W tym roku maratończycy otrzymają w pakiecie startowym żel i baton proteinowy firmy Etixx. Na trasie, na punktach żywieniowych będą dostępne dwa rodzaje żeli.

Żel ETIXX ISOTONIC ENERGY GEL
Zawiera różne postaci węglowodanów, które zapewniają stały dopływ energii w czasie pokonywania długiego dystansu. Dodatkowo żel zawiera elektrolity, takie jak sód, potas, wapń i magnez. Uzupełnia straty powstałe wskutek pocenia się oraz pomaga utrzymać prawidłową funkcję mięśni. Nie wymaga popijania. Smak: limonka.

Żel ETIXX NUTRITIONAL ENERGY GEL
Zawiera różne postaci węglowodanów, które uwalniają energię w różnym czasie, zapewniając tym samym natychmiastową oraz trwałą dostawę energii. Zawarta w suplemencie witamina C wspiera produkcję energii. Smak: cola.

Baton ETIXX HIGH PROTEIN BAR
To baton wysokobiałkowy dla sportowców. Zawiera 20.14 g. białka. Smak: kokosowo-waniliowy.

Więcej informacji:
www.etixxsports.com