Archiwa kategorii: Bez kategorii

W 1932 roku Janusz Kusociński zdobył pierwszy złoty medal olimpijski dla Polski w konkurencji męskiej. W rocznicę tego wydarzenia i w stulecie polskiego sportu odbędzie się absolutnie wyjątkowy bieg, zorganizowany w symbolicznej lokalizacji. Łazienki Królewskie, w których mistrz był zatrudniony, mieszkał i trenował, ugoszczą biegaczy na atestowanej przez Polski Związek Lekkiej Atletyki, specjalnie wyświetlonej trasie. Dystans: MILA KUSOCIŃSKIEGO!

Na wydarzenie zapraszamy w imieniu naszego sponsora technicznego New Balance i Łazienek Królewskich.

Nie czekaj na sezonowe promocje! Wystarczy, że opłacisz pakiet startowy na 41. PZU Maraton Warszawski, by już po chwili mieć dostęp do prenumeraty e-tygodnika Magazynu Bieganie w cenie obniżonej o 50%.

Magazyn Bieganie, to oprócz portalu, e-tygodnik dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. Znajdziesz w nim niepowtarzalne, pogłębione artykuły dotyczące treningu, diety, psychologii, plany treningowe, felietony, inspirujące historie sportowców, teksty newsowe i publicystyczne, jak również materiały wideo i podcasty, przygotowywane przez naszych najlepszych ekspertów oraz dziennikarzy sportowych.

Regularna cena za prenumeratę roczną wynosi 99 zł, za 6-miesięczną – 54,49 zł. Obecnie wraz z pakietem na 41. PZU Maraton Warszawski, możesz zakupić dostęp do numerów e-tygodnika za połowę tych kwot. Dzięki temu najlepsze teksty o bieganiu (i nie tylko) będziesz mieć zawsze pod ręką. W każdą środę nowy numer!

Aplikację „Magazyn Bieganie” znajdziesz na Google Play oraz App Store. Więcej informacji na stronie www.magazynbieganie.pl/tygodnik-bieganie/.

Jasny i dobrze dobrany cel to podstawa! Jednak czym byłby cel bez planu realizacji. Wraz z Magazynem Bieganie przygotowaliśmy dla Was plany treningowe przygotowujące do 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z królewskim dystansem plan treningowy dla początkujących jest dla Ciebie! Cztery treningi w tygodniu pozwolą Ci się przygotować i pewnie poczuć na linii startu. Wierzymy, że z tym planem osiągniesz swój cel i spotkamy się na mecie 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

Trener Jakub Karasek przygotował także plan dla zaawansowanych biegaczy. Plan dla „trójkołamaczy” pozwoli spełnić sportowe marzenia i dołączyć do elitarnego grona, które może poszczycić się złamaniem bariery 2 godzin. Możesz iść także o krok dalej i spróbować swoich sił z planem na czas 2:50.

Pamiętaj jednak, aby dobrze oszacować swoje możliwości i przyjąć realny cel. Teraz nie pozostaje nic innego, jak zakasać rękawy, przywdziać biegowe buty i wybrać się z nami w drogę po marzenia!

Mamy dla Was odLOTowy KONKURS 1 czerwca i wzbija się w powietrze Dreamliner LOT inaugurując nowe, bezpośrednie połączenie na trasie Warszawa – Miami. A my mamy dla WasVOUCHER NA PODWÓJNY BILET lotniczy oraz pakiet startowy na MIAMI MARATHON. Co trzeba zrobić, aby je zdobyć?

WIĘCEJ O KONKURSIE

Chociaż do maratonu zostało jeszcze trochę czasu, przygotowania warto rozpocząć już dziś. Pomogą ci w tym eksperci magazynu BIEGANIE. W najnowszym numerze znajdziesz kompendium wiedzy na temat treningu do królewskiego dystansu.

W 17/2019 numerze magazynu BIEGANIE przygotowaliśmy dla ciebie:

• plany treningowe na 3:00, 4:00, 5:00
• porady dietetyczne i przepisy
• poradnik sprzętowy maratończyka
• zestaw ćwiczeń uzupełniających
• przygotowanie mentalne do maratonu

Koszt pojedynczego numeru magazynu BIEGANIE, to 4,99 zł. W prenumeracie ZYSKUJESZ jeszcze więcej!

Pobierz najnowszy numer w darmowej aplikacji Magazyn Bieganie, dostępnej na urządzeniach mobilnych:

LINK DO PRENUMERATY

Nowy Jork, Chicago, Tokio, Toronto, a może Londyn, Berlin lub Mediolan? Na najciekawsze wydarzenia biegowe organizowane w najpiękniejszych zakątkach świata najlepiej polecieć LOT-em. Przekonali się już o tym uczestnicy dwóch dotychczasowych odsłon naszego odLOTowego konkursu – w 2017 i 2018 roku. Wtedy gra toczyła się o bilety lotnicze do Los Angeles oraz pakiety startowe na maraton w mieście Aniołów. W 2018 roku do wygrania był lot do Singapuru i start Maratonie w Mieście Lwa. To co mamy dla Was w 2019 to prawdziwy hit! Polskie Linie Lotnicze LOT otwierają połączenie na trasie Warszawa-Miami i to właśnie tam poleci zwycięzca!

Pierwsi pasażerowie skorzystają z bezpośredniego połączenia WARSZAWA-MIAMI, jakie uruchamia LOT – oficjalny partner 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego i 41. Maratonu Warszawskiego – już w czerwcu. Będzie to już 14. dalekodystansowa trasa, na którą wyleci Dreamliner LOT-u. Zwycięzca naszego konkursu będzie miał okazję osobiście sprawdzić najwygodniejsze bezpośrednie połączenie lotnicze z Warszawy, a także przekonać się  na własnej skórze z jakimi emocjami, widokami i energią łączy się przebiegnięcie maratonu w sercu Florydy zwaną Stanem Słońca.

Każdy, kto zdecydował się na start w 14. PZU Półmaratonie Warszawskim, ma szansę stać się właścicielem vouchera na podwójny bilet lotniczy na trasie Warszawa – MIAMI – Warszawa oraz dwóch pakietów startowych na MIAMI MARATHON 9 lutego 2020r.

Brzmi zachęcająco? Sprawdź, co trzeba zrobić i do dzieła!

1. Ukończ 14. PZU Półmaraton Warszawski.
2. Zgłoś się do konkursu, nagraj 30 sekundowy filmik i przekonaj nas, że to właśnie Ty powinieneś wygrać lot do Miami i pakiety startowe.
3. Ukończ 41. Maraton Warszawski i czekaj na wiadomość od nas

REGULAMIN

W ramach współpracy Calypso Fitness z Fundacją „Maraton Warszawski” uczestnicy 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego w swoich pakietach startowych znajdą zaproszenie na konsultację trenerską i analizę składu ciała do wybranego klubu Calypso Fitness.

O marce

Calypso Fitness to polska sieć, która liczy już ponad 40 klubów fitness w 22 miastach! Kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia oraz wysoka jakość usług to główne cechy rozpoznawcze marki. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom najbardziej wymagających klientów, wraz z PZU Zdrowie Calypso Fitness stworzyło innowacyjną kartę FIT PLUS, która łączy abonament sportowy wraz z prywatną opieką medyczną i usługami concierge.

Marka Calypso Fitness od lat propaguje sportowe pasje, dbając o realizacje celów treningowych klubowiczów. Ma to wyraz nie tylko w dostarczaniu kompleksowej opieki doświadczonych trenerów przez cały okres członkostwa wraz z rozpisaniem indywidualnego planu treningowego oraz nielimitowanym dostępem do pomiarów składu ciała na analizatorze Tanita, ale również w promowaniu aktywnego trybu życia poza klubami fitness, np. w postaci wspierania szeroko pojętych imprez sportowych.