Archiwa

Zestawienie klasycznych kolorów i nowoczesnego wzornictwa to nawiązanie do tegorocznej myśli przewodniej przyświecającej organizatorom – z siłą nowoczesności i szacunkiem do tradycji. Z tą ideą  41. PZU Maraton Warszawski celebruje wejście w nową piątą dekadę imprezy.

Na zagospodarowanie głównej przestrzeni na jej froncie będą musieli zapracować sami biegacze.  Dzięki kreatywnemu projektowi koszulki każdy z finisherów będzie mógł pochwalić się osiągniętym wynikiem.

Koszulka techniczna marki New Balance na froncie zawierać będzie motyw stopera z wkomponowanym zarysem panoramy Warszawy, a jego główny element stanowić będzie czas, który będzie można zakreślić za pomocą markera permanentnego. Na tyle koszulki umieszczono zarys trasy 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

Co trzeba zrobić, aby otrzymać koszulkę?

Pakiety startowe na 41. PZU Maraton Warszawski dostępne są w 3 wariantach (ceny obowiązują do końca sierpnia): bez koszulki (150zł), z koszulką bawełnianą z analogicznym wzorem (169zł) oraz koszulką techniczną New Balance (199zł). Wyboru należy dokonać na etapie rejestracji. Osoby, które już zarejestrowały i opłaciły swój udział mogą dodać koszulkę dopłacając różnicę w cenie.

INSTRUKCJA, JAK DOMÓWIĆ KOSZULKĘ

Koszulki na biegi towarzyszące

Koszulki na biegi towarzyszące będą spójne graficznie z biegiem głównym. Na każdej z nich zostanie umieszczona grafika stopera z możliwością wykreślenia osiągniętego wyniku. Grafiki będą wykonane w kolorach charakterystycznych dla imprezy.

Chcesz biegać szybciej, więcej i bez kontuzji? Pomyśl więc o treningu uzupełniającym. A ten z powodzeniem możesz realizować na sali fitness. Nie wszystkie zajęcia mają jednak za zadanie zrealizować ten sam cel, warto więc wybrać je świadomie.

Ale na początek – czym są słabe ogniwa?

Na pewno już niejednokrotnie spotkałeś się ze stwierdzeniem, że łańcuch jest tak mocny, jak mocne jest jego najsłabsze ogniwo. Nie inaczej sytuacja ma się podczas uprawiania sportu, gdzie podczas okresu poprzedzającego start należy skupić się na holistycznym podejściu do swojego ciała i zdiagnozować gdzie może leżeć ewentualna przyczyna słabszej dyspozycji w przyszłości. Dla przykładu: dla piłkarza słabym ogniwem może być technika, dla boksera – praca nóg, dla trójboisty nieumiejętna praca przeponą podczas oddychania, a dla biegacza? – no właśnie, w tym przypadku słabych ogniw można zdiagnozować naprawdę wiele, zaczynając od poszczególnych mięśni np. pośladkowych średnich, przechodząc przez dysfunkcje w stawach spowodowanych dawnymi urazami kończąc na ogólnej wytrzymałości tlenowej, bądź beztlenowej.

Jak więc je diagnozować i naprawiać?

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi do sklepów? W jaki sposób jest wydobywana? Czy jest ona w jakikolwiek sposób wzbogacana? Oczyszczana? Tego wszystkiego dowiedzieliśmy się od pana Jacka Płachty, głównego technologa w firmie Cechini Muszyna.

O wodzie powiedziano już chyba wszystko. Omawiano kwestię tego, czym się różnią poszczególne rodzaje wód, po jakie warto sięgać oraz ile jej pić dziennie. Ja natomiast nie miałam pojęcia, w jaki sposób ta woda w ogóle do nas dociera. Co więcej, do głowy mi by nie przyszło, że praca z wodą może być dla kogoś pasją. Przekonałam się o tym, rozmawiając z Jackiem Płachtą, technologiem w firmie Cechini Muszyna. Pan Jacek jest w stanie o wodzie mówić godzinami. Dosłownie!

Spełniaj marzenia z Maratonem Warszawskim! Jeśli nie zdecydujesz się na dystans królewski, bądź jest na to jeszcze za wcześnie, wystartuj w Biegu na Pięć Kilometrów!

Pięć kilometrów to zarówno idealny dystans na początek przygody z bieganiem, jak i wyzwanie dla fanów krótszych dystansów. To także doskonała okazja, aby poczuć magię i stać się częścią biegowego święta, jakim jest 41. PZU Maraton Warszawski.

Trasa biegu

Biegacze wystartują 30 minut po maratończykach o godzinie 9:30. Zarówno start jak i meta będą znajdowały się we wspólnych lokalizacjach z maratończykami. Trasa przebiegać będzie wzdłuż ulicy Adama Mickiewicza aż do Placu Wilsona. Tam czekać będzie na biegaczy zbieg ulicą Zygmunta Krasińskiego na Wybrzeże Gdańskie tak, aby na 3 kilometrze znaleźć się na Wisłostradzie wzdłuż której uczestnicy dobiegną do mety zlokalizowanej na wysokości Parku Fontann.

Bieg na Piątkę wystartuje 29 września o godzinie 9:30, tuż po tym, kiedy na trasę wyruszą maratończycy 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

POBIEGNIJ CHARYTATYWNIE!

Wybierz charytatywną  ścieżkę rejestracji #BiegamDobrze zaangażuj rodzinę i znajomych i zdecyduj, której organizacji dobroczynnej chcesz pomóc. Kiedy na koncie swojej internetowej zbiórki uzbierasz 200 zł, otrzymasz numer startowy od organizacji, którą wspierasz, a na mecie będziesz cieszył się podwójnym zwycięstwem!

Bez względu na to czy chcesz złamać 20 minut, czy po prostu świetnie się bawić – chcemy, żebyś do nas dołączył!

Termin: 29.09.2019
Start: godzina 9:30
Podstawowa opłata startowa: 50 zł
Zbiórka #BiegamDobrze (kwota minimalna): 200 zł
Limit uczestników: 4000

Limit czasu: 45 minut

ZAPISZ SIĘ
REGULAMIN
LISTA STARTOWA
OPŁATA STARTOWA
REGULAMIN #BIEGAMDOBRZE

Trasa:

Wspólnie ze sponsorem tytularnym Bridgestone zapraszamy trzyosobowe drużyny do udziału w Bridgestone Sztafecie Maratońskiej.

To wspaniała możliwość zarówno dla osób, które dopiero oswajają się z myślą o przebiegnięciu królewskiego dystansu, jak i chcących zaprosić do wspólnej zabawy w duchu rywalizacji przyjaciół, rodzinę, czy kolegów z firmy. To także doskonała okazja, aby poczuć magię i stać się częścią biegowego święta, jakim jest 41. PZU Maraton Warszawski.

Trasa sztafety

Uczestnicy Bridgestone Sztafety Maratońskiej pobiegną wraz z maratończykami na wspólnej trasie, która przebiegać będzie przez serce stolicy i atrakcyjnie turystycznie lokalizacje, jak Ogród Zoologiczny, Mosty: Gdański i Świętokrzyski, Łazienki Królewskie, Plac Trzech Krzyży, Rondo de Gaulle’a, Nowy Świat aż do Placu Zamkowego na Starym Mieście. Kolejne zmiany będą miały do pokonania dystanse w przybliżeniu: 20 kilometrów, 10 kilometrów oraz 12 kilometrów

Sponsor tytularny

Bridgestone będąca największym producentem opon na świecie, nie bez przypadku została sponsorem tytularnym imprezy. Marka ta rozpoczyna obecnie swoje Globalne Partnerstwo Olimpijskie, które potrwa aż do 2024 roku. Bridgestone jest także autorem kampanii „PODĄŻAJ ZA MARZENIAMI, bez względu na wszystko” której celem jest inspirowanie ludzi rozwijania swoich zdolności oraz pasji.

POBIEGNIJCIE CHARYTATYWNIE!

Sprawdźcie jak działacie w drużynie jeszcze przed biegiem! Zarejestrujcie się do biegu ścieżką charytatywną #BiegamDobrze i wesprzyjcie jedną z dziesięciu partnerskich organizacji dobroczynnych. Po uzbieraniu 650 zł otrzymacie pakiet startowy, a zebrane środki przekazane zostaną na rzecz wybranej organizacji.

Termin: 29.09.2019
Opłata startowa: 200 zł
Zbiórka Charytatywna Biegam Dobrze: 650 zł
Dystanse: ok. 14 km + 10 km + 18 km
Limit drużyn: 300

ZAPISY
TRASA
REGULAMIN
LISTA STARTOWA
REGULAMIN #BIEGAMDOBRZE

Znamy trasę 41. PZU Maratonu Warszawskiego! Tradycyjnie w ostatni dzień września biegacze zmierzą się z dystansem 42 kilometrów i 195 metrów.

Trasa PZU Maratonu Warszawskiego nie zmieni się znacząco względem zeszłorocznej edycji, dzięki czemu biegacze pobiegną ulicami w samym sercu Warszawy z całą gamą atrakcyjnych lokalizacji.

Tradycją stała się już lokalizacja startu, który znajdować się będzie na ul. Konwiktorskiej w okolicy stadionu Polonii, skąd biegacze będą zmierzać w kierunku Placu Wilsona, a następnie wzdłuż Wisły na Most Gdański i Pragę Północ. Dalej maratończycy pobiegną do Mostu Świętokrzyskiego, aby wrócić na lewobrzeże i udać się w kierunku Łazienek Królewskich. Maratończycy będą mieli okazję przebiec przez najpiękniejszy fragment Traktu Królewskiego: ul. Belwederską przez Plac Trzech Krzyży, Rondo de Gaulle’a i Nowy Świat aż do Placu Zamkowego. Zawodnicy pobiegną na północ, a następnie Mostem Gdańskim ponownie udadzą się na Pragę. Mostem Świętokrzyskim wrócą do centrum, aby ulicą Dobrą i Wybrzeżem Gdańskim skierować się w stronę mety zlokalizowanej przy Multimedialnym Parku Fontann.

– Zeszłoroczna trasa maratonu spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem uczestników oraz kibiców, którzy ponownie będą mieli możliwość spotkania swoich faworytów kilkukrotnie podczas biegu. – mówi Marek Tronina, dyrektor 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

POBIEGNIJ CHARYTATYWNIE!

Zachęcamy wszystkich uczestników do wyboru charytatywnej ścieżki rejestracji w ramach akcji #BiegamDobrze. Każdy z chętnych otrzyma indywidualną zbiórkę pieniędzy na wskazaną przez siebie organizację charytatywną. Zaangażuj rodzinę i znajomych, a kiedy na koncie swojej internetowej zbiórki uzbierasz kwotę minimalną otrzymasz numer startowy od organizacji, którą wspierasz, a na mecie będziesz cieszył się podwójnym zwycięstwem! Ta forma rejestracji będzie dostępna dla chętnych pobiec w 41. PZU Maratonie Warszawskim, Biegu na Piątkę oraz Bridgestone Sztafecie Maratońskiej.

W zeszłym roku uczestnicy wszystkich biegów w ramach PZU Maratonu Warszawskiego zebrali ponad 600 tysięcy złotych na cele dobroczynne.

Zapisy do udziału w 41. PZU Maratonie Warszawskim trwają, a na liście startowej są już 4 tysiące nazwisk. Rejestracja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/

Kliknij na obrazek, aby powiększyć

W ramach 41. PZU Maratonu Warszawskiego odbędzie się Bridgestone Sztafeta Maratońska. Miło jest nam poinformować, że 5. edycja biegu pozyskała partnera tytularnego.

Uczestnicy Bridgestone Sztafety Maratońskiej tradycyjnie wystartują razem z maratończykami, a z królewskim dystansem zmierzą się w trzyosobowych zespołach. Uczestnicy Bridgestone Sztafety Maratońskiej będą mieli również możliwość rejestracji poprzez ścieżkę charytatywną #BiegamDobrze. W zeszłym roku uczestnicy wszystkich biegów w ramach PZU Maratonuj Warszawskiego zebrali ponad PÓŁ MILIONA złotych na cele dobroczynne. Szczegóły dotyczące trasy oraz długości poszczególnych odcinków zostaną podane wkrótce, a zapisy wystartują jeszcze w tym miesiącu.

Bridgestone będąca największym producentem opon i wyrobów z gumy na świecie, nie bez przypadku została sponsorem tytularnym imprezy. Marka ta jest Globalnym Partnerem Olimpijskim i autorem kampanii „PODĄŻAJ ZA MARZENIAMI, bez względu na wszystko” której celem jest inspirowanie ludzi do rozwijania swoich zdolności oraz pasji.

Personifikacją olimpijskiej kampanii są ambasadorowie oraz ich historie, którymi firma Bridgestone chce motywować ludzi bez względu na wiek, posiadane talenty i pasje.Wśród nich jest Joanna Jóźwik, która w 2014 roku stanęła na podium podczas Mistrzostw Europy i awansując do finałowego biegu Mistrzostw Świata. Zaś w 2016 roku wystartowała w Igrzyskach Olimpijskich zajmując wysokie piąte miejsce.

Twarzą kampanii jest także legendarny polski szczypiornista Karol Bielecki, który stracił jedno oko, gdy podczas towarzyskiego meczu z Chorwacją kciuk rywala przebił mu jedną z gałek ocznych. Karol mimo dramatycznej kontuzji podniósł się i pojechał z reprezentacją Polski na Igrzyska Olimpijskie Rio 2016 podczas których doprowadził kadrę narodową do półfinału olimpiady, a sam został najlepszym strzelcem turnieju.

Kampania Bridgestone ma na celu dopingowanie ludzi w każdym wieku, o różnych zdolnościach i pasjach do odnalezienia siły, która pozwoli im podążać za marzeniami i pokonywać przeszkody pojawiające się na ich drodze.

Nie czekaj na sezonowe promocje! Wystarczy, że opłacisz pakiet startowy na 41. PZU Maraton Warszawski, by już po chwili mieć dostęp do prenumeraty e-tygodnika Magazynu Bieganie w cenie obniżonej o 50%.

Magazyn Bieganie, to oprócz portalu, e-tygodnik dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. Znajdziesz w nim niepowtarzalne, pogłębione artykuły dotyczące treningu, diety, psychologii, plany treningowe, felietony, inspirujące historie sportowców, teksty newsowe i publicystyczne, jak również materiały wideo i podcasty, przygotowywane przez naszych najlepszych ekspertów oraz dziennikarzy sportowych.

Regularna cena za prenumeratę roczną wynosi 99 zł, za 6-miesięczną – 54,49 zł. Obecnie wraz z pakietem na 41. PZU Maraton Warszawski, możesz zakupić dostęp do numerów e-tygodnika za połowę tych kwot. Dzięki temu najlepsze teksty o bieganiu (i nie tylko) będziesz mieć zawsze pod ręką. W każdą środę nowy numer!

Aplikację „Magazyn Bieganie” znajdziesz na Google Play oraz App Store. Więcej informacji na stronie www.magazynbieganie.pl/tygodnik-bieganie/.