Archiwa kategorii: Bez kategorii

Nieprzerwanie od 1979 roku zapraszamy do tworzenia z nami Maratonu Warszawskiego – dziękujemy Wam, że jesteście! Dziś zapraszamy dodatkowo w sposób dosłowny – nagrajcie z nami spot, który pokaże jak wiele osób tworzy historię maratońską.

Zachęcamy Was do przesłania nam swojego nagrania, w którym wypowiadacie “Maraton Warszawski”. Przesłane wideo złożymy w jeden spot, który będzie pamiątką na wiele lat! Zostań jedną z twarzy Maratonu!

INSTRUKCJA:

1. Nagraj się “z ręki”, czyli tak jak prezentuje to zdjęcie (KLIKNIJ). Ważne, aby było Cię dobrze widać i abyś był/była centralną częścią nagrania. Staraj się wypełnić większość kadru, ale jednocześnie nie „uciąć” sobie kawałka ciała 😉
2. Nagranie musi być pionowe.
3. Pamiętaj, by w miejscu, w którym nagrywasz, było możliwe cicho – tak, aby Twój głos był wyraźnie słyszalny.
4. Włącz nagrywanie i odczekaj dwie sekundy – następnie powiedz “Maraton Warszawski” i znów odczekaj 2 sekundy.
5. Po tym czasie wyłącz nagrywanie. Bufor czasowy sprawi, że Twój głos na pewno nie będzie ucięty, a my będziemy mogli zmontować wideo.
6. Prześlij swoje nagranie w formacie mp4 na adres: magdalena.sprawka@maratonwarszawski.com tytułując maila “Spot – Maraton Warszawski”.
7. Termin przesyłania nagrań: 2 października 2022 rok.
8. Bądź na nagraniu sobą, pokaż nam swoją twarz 🙂

Przesłane materiały zostaną złożone w spot – o jego powstaniu na pewno Was powiadomimy! Z góry dziękujemy za zainteresowanie akcją i Wasz udział!

________________________

Pamiętaj, że wysyłając wideo wyrażasz zgodę na bezterminowe wykorzystanie Twojego utrwalonego wizerunku w spocie promocyjnym. Twój wizerunek może być użyty do różnego rodzaju form elektronicznego przetwarzania obrazu, kadrowania i kompozycji, bez obowiązku akceptacji produktu końcowego, lecz nie w formach obraźliwych lub ogólnie uznanych za nieetyczne.

W niedzielę – 25 września br. w Warszawie startuje 44. Maraton Warszawski, ważne wydarzenie na biegowej mapie Europy. O wzmocnienie jego atrakcyjności zadbała także firma Nice To Fit You, oficjalny sponsor. Biegacze i fani tego sportu będą mogli w czasie weekendu skorzystać ze specjalnie przygotowanych atrakcji, związanych ze zdrowym odżywianiem oraz z bogatą ofertą diet.

Nice To Fit You, we współpracy z Fundacją Maratonu Warszawskiego, przygotowała wiele ciekawych aktywności i materiałów informacyjnych. Czekają one na uczestników w Pałacu Kultury i Nauki oraz przy Multimedialnym Parku Fontann. W PKiN, przy okazji odbierania pakietów startowych, będzie można odwiedzić dedykowane stoisko Nice To Fit You, na którym będziecie mogli poznać naszą
aplikację oraz spróbować naszych produktów.

Na Podzamczu, przed startem oraz w czasie trwania biegu, możecie odwiedzić strefę Nice To Fit You w miasteczku biegowym. Wszystkich uczestników wydarzenia zapraszamy do zrelaksowania się na wygodnych pufach i leżakach, posłuchania DJa i muzyki miksowanej na żywo. Chętni mogą zrobić sobie pamiątkowe zdjęcia na dedykowanej ściance lub selfie z wykorzystaniem specjalnej ramki. Zachęcamy do wrzucenia ich na swoje social media z oznaczeniem #nicetofityou #maratonwarszawski

Na najmłodszych czekać będzie mini strefa dla dzieci, kolorowanki i drobne upominki. Możecie również na miejscu przetestować na wielkim ekranie dotykowym naszą wygodną aplikację Nice To Fit You. Przyjdźcie i sprawdźcie, jak wygodna w użyciu jest nasza aplikacja. Każda osoba, która zarejestruje się w naszej aplikacji  dostanie też od nas pyszną niespodziankę!

Wszyscy goście wydarzenia będą mogli liczyć na profesjonalne wsparcie i zdrową porcję wiedzy w zakresie prawidłowego odżywiania. Nice To Fit You to pionier rewolucyjnych rozwiązań na rynku diet pudełkowych w Polsce – firma jako pierwsza zaoferowała możliwość wybierania posiłków z menu na każdy dzień. Dzisiaj klienci codziennie mają możliwość komponowania swojego jadłospisu z 35 dań, dostępnych spośród 7 zdrowych, zbilansowanych diet. Dzięki opcji SELECT w aplikacji mobilnej, niczym w restauracji mogą także wybierać spośród prawie 60 konkretnych propozycji dań.
Zapraszamy na 44. Maraton Warszawski i do strefy chillu Nice To Fit You!

Na biegaczy, ich rodziny oraz znajomych czekać będzie moc dodatkowych atrakcji!

 Na stoisku Banku Pekao w biurze zawodów w Pałacu Kultury i Nauki w dniach 23-24 września zostanie ustawiona specjalna bieżnia nagrywająca ruchy ciała biegacza – i to w kilku płaszczyznach. Dzięki analizie nagrań doświadczeni fizjoterapeuci będą mogli od razu omówić sylwetkę i technikę biegu czy chodu oraz doradzić jak poprawniej i lepiej biegać. Zasugerują również jak dobrać właściwe buty do biegania. Chętnym zostaną zaproponowane odpowiednie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Wszystko po to, by mogli biegać szybciej, dalej i unikać kontuzji. Stylistka modowa podpowie natomiast jak najlepiej i najmodniej zaaranżować swoją koszulkę biegacza.

Na stoisku znajdą się również dodatkowe gadżety dla wiernych kibiców, którzy za pomocą dostępnych materiałów stworzą wyjątkowe transparenty służące do kibicowania uczestnikom biegu Pekao S.A. Warszawska Dycha. Dzięki dostępnej na miejscu fotobudce będzie można wkomponować swoją sylwetkę w wielką, pamiątkową mozaikę fotograficzną.

Natomiast 25 września w miasteczku biegowym zlokalizowanym nieopodal mety biegu, w Multimedialnym Parku Fontann przy warszawskiej Wisłostradzie, bank przygotuje chilloutową strefę relaksu, unikatową atrakcję w postaci nowoczesnej, okrągłej  bieżni i okularów VR, gry planszowe, dla zmęczonych biegaczy specjalne fotele do masażu, a dla najmłodszych kącik malucha. Wszystko po to, aby pokazać, że sport jest równie ważny, jak i fantastyczna zabawa!

Dodatkowo wszystkim biegaczom Pekao S.A. Warszawskiej Dychy bank umożliwi pobranie bezpłatnych zdjęć z mety, które będą dostępne dla każdego uczestnika biegu w serwisie fotomaraton.pl. Aby je otrzymać wystarczy skorzystać z wyszukiwarki twarzy na stronie serwisu.

Otrzymaj 20% zniżki na produkty z kategorii performance z kodem: Performance20

Rabat możesz wykorzystać w sklepach stacjonarnych, w sklepie www.nbsklep.pl oraz na naszej strefie w trakcie odbioru pakietów w Biurze Zawodów 44. Maratonu Warszawskiego.

Termin realizacji kuponu 23.09 – 02.10.2022

BIURO ZAWODÓW

Pakiet startowy można odebrać w Biurze Zawodów w Pałacu Kultury i Nauki (Ul. Plac Defilad 1, wejście od ul. Marszałkowskiej)

Godziny otwarcia Biura Zawodów:
23 września 2022 (piątek) – 14:00 – 20:00
24 września 2022 (sobota) – 10:00 – 20:00

Jesteś uczestnikiem Bridgestone Sztafety Maratońskiej? Zapoznaj się z najważniejszymi kwestiami dotyczącymi strefy zmian!

START

Uczestniczy Bridgestone Sztafety Maratońskiej wystartują wraz z uczestnikami maratonu o godzinie 9:00.

STREFA ZMIAN

Strefa zmian będzie wydzielona osobnym korytarzem, w którym będą czekać kolejni zawodnicy z Waszych drużyn. Zawodnik może rozpocząć bieg po tym, jak zostanie dotknięty przez osobę z zespołu, która kończy swoją zmianę. Zawodnicy I i II zmiany otrzymują medal oraz napoje w strefie zmian.

I zmiana – ok. 14 kilometrów – start: ul. Konwiktorska – koniec Most Świętokrzyski / ul. Tamka

II zmiana – ok. 10 kilometrów – start: Most Świętokrzyski – koniec ul. Bonifraterska

III zmiana – ok. 18 kilometrów – start: ul. Bonifraterska – koniec ul. Wybrzeże Gdańskie

DOJAZD

UWAGA! Zawodnicy z drugiej i trzeciej zmiany ustawiają się we wskazanych strefach zmian na trasie biegu. Zabronione jest dokonywanie zmian poza wyznaczonymi strefami zmian. UWAGA! Zawodnicy z drugiej i trzeciej zmiany docierają do właściwych stref zmian we własnym zakresie.

Już za 4 dni wielkie święto biegaczy – 44. Maraton Warszawski pobiegnie ulicami Warszawy. Przed startem nie może zabraknąć energetycznej rozgrzewki, aby podnieść temperaturę mięśni i pobudzić organizm do pracy. Dlatego już dziś zapraszamy na oficjalną muzyczną rozgrzewkę powered by Jabra w wykonaniu profesjonalnych trenerów personalnych Agaty Dąbrowskiej i Bartka Palucha.

Początek rozgrzewki o 8:45 na scenie startu 44. Maratonu Warszawskiego na ul. Konwiktorskiej. Dobra rozgrzewka to najlepszy początek doskonałego biegu jeśli zależy nam na pozytywnych wynikach, długotrwałej radości z biegania i uniknięciu kontuzji.

Już dziś możecie skorzystać z podpowiedzi Agaty i Bartka dotyczącej kilku przydatnych ćwiczeń przed treningiem biegowym. Zobaczcie poniższe wideo.

Strefa Jabra w miasteczku maratońskim w Multimedialnym Parku Fontann

Jabra, jako Oficjalny Partner 44. Maratonu Warszawskiego i Partner Technologiczny biegu, zadba o dobrą zabawę nie tylko na starcie, ale także w miasteczku maratońskim, gdzie w specjalnej strefie firmy będzie można przetestować sportowe słuchawki douszne z serii Jabra Elite Active, wziąć udział w konkursach, w których do wygrania są m.in. sportowe słuchawki Jabra Elite 4 Active, a także miło i aktywnie spędzić czas z najmłodszymi na których czeka wiele atrakcji.

Jabra przygotowała też niespodziankę dla biegaczy, którzy jak co roku pokonują trasę w różnorodnych przebraniach. Szykujcie nietypowy strój na 25 września? Sprawdźcie więc szczegóły konkursu ,,NaSTRÓJ się na muzykę” i zwiększcie swoje szanse na trenowanie ze sportowymi słuchawkami i ulubioną muzyką. Więcej informacji o konkursie >>>

Sportowe słuchawki Elite 4 Active i Elite 7 Active to doskonali partnerzy każdego treningu biegowego. Są wodoodporne, odporne na pot, a także idealnie dopasowane do ucha co pozwala cieszyć się komfortem, wygodą i pewnością że nie wypadną nawet podczas intensywnych aktywności.

Więcej informacji o możliwościach sportowych słuchawek Jabra znajdziecie tutaj >>> .

Na finiszerów 44. Maratonu Warszawskiego czekać będzie profesjonalna strefa masażu, o którą zadba warszawska Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć. – Jesteśmy zwarci i gotowi, aby pomóc maratończykom dojść do siebie po pokonaniu królewskiego dystansu. Nie tylko rozmasujemy zmęczone mięśnie, ale chętnie wysłuchamy wszystkich opowieści z trasy – mówi Mateusz Chajęcki, szef Kliniki.

Klinika Dr Łokieć mieszcząca się w Warszawie przy ulicy Okopowej 23 jest oficjalnym partnerem Fundacji Maraton Warszawski od 2016 roku.

– To będzie nasz piąty Maraton Warszawski, na którym zorganizujemy strefę masażu. Do tego trzeba doliczyć jeszcze kolejne cztery edycje Półmaratonu Warszawskiego – zaczyna Mateusz Chajęcki. – Szacujemy, że przez nasze stoły i ręce masażystów w ciągu tych wszystkich lat przewinęło się nawet 6 tysięcy biegaczy. To pokazuje skalę naszego doświadczenia oraz wyzwania, jakiemu stawiamy czoła – tłumaczy Chajęcki. Jest to jednak pierwsza edycja strefy masażu po prawie 3 letniej przerwie spowodowanej pandemią COVID-19. Towarzyszą nam emocje, jakby to jednak była nasza pierwsza edycja – to wszystko przez tak długą przerwę – podsumowuje Mateusz Chajęcki.

Strefa Masażu 44. Maratonu Warszawskiego będzie usytuowana w pobliżu mety, niedaleko ulicy Sanguszki. Do namiotu prowadzić będą specjalnie oznaczenia. Swoją pracę masażyści rozpoczną rano, a pierwsi maratończycy na mecie pojawią się już po godzinie 11:00. Największa fala biegaczy spodziewana jest około godziny 12:30-13:00, wtedy bieg ukończą zawodnicy celujący w wynik 3:30-4:00.

W strefie rozstawione będą profesjonalne stoły do masażu, przy których pracować będzie kilkudziesięciu masażystów.

– Najczęściej na masaż zgłaszają się biegacze ze spiętymi i napiętymi mięśniami, a także bólami łydek, mięśni czworogłowych oraz pośladków. Są również zawodnicy, którzy uskarżają się na ból stóp, problemy z odciskami i pęcherzami. Tym osobom polecamy konsultację naszego podologa – mówi Mateusz Chajęcki. – Na każdej imprezie jest pewien odsetek biegaczy, u których na trasie maratonu odezwały się kontuzje. W takich przypadkach nasi fizjoterapeuci próbują je diagnozować i udzielają wskazówek, jak pokierować leczeniem – dodaje.

Strefa Kliniki Dr Łokieć w niedzielę będzie gotowa obsłużyć nawet kilkuset biegaczy.

– Musimy być w pełnej gotowości, aby zająć się pierwszymi biegaczami, którzy w naszej strefie powinni pojawić się około godziny 11:30. Oczywiście będą to najszybsi maratończycy, którzy będą mogli swobodnie wybierać stół, na którym chcą się położyć. – śmieje się Mateusz Chajęcki – Biegacze docierający do mety później już takiego komfortu niestety mieć nie będą. Zwykle przed wejściem do naszego namiotu szybko ustawia się długa kolejka. Zapewniam, że zrobimy co w naszej mocy, aby ruch osób w strefie odbywał się płynnie – zapewnia.

Masażyści będą do dyspozycji biegaczy do godziny 15:30, zatem z ich usług będą mogli skorzystać również docierający do mety krótko przed limitem, który wynosi 6 godzin i 30 minut. Organizacja strefy masażu to duże przedsięwzięcie od strony logistycznej. Jak szacuje Mateusz Chajęcki przez wszystkie strefy masażu, które do tej pory zorganizowali, zużyli 500 rolek papieru na łóżka – każda rolka ma 70 metrów długości, 300 litrów oliwki oraz setki litrów płynu do dezynfekcji.

– Do tej pory jak rozmawialiśmy podczas masażu z zawodnikami, którzy mają za sobą starty w największych maratonach na świecie. Mówią, że nasza strefa masażu nie ustępuje wielkością i poziomem obsługi podobnym strefom na tych biegach. Mamy nadzieję, że i teraz uda się, po tak długiej przerwie związanej z pandemią COVID-19, utrzymać ten sam wysoki poziom – podsumowuje Chajęcki.

Strefa masażu organizowana przez Dr Łokcia będzie dostępna dla każdego biegacza. W najbliższą niedzielę ekipa dr Łokcia czekać będzie na zawodników w specjalnej strefie masażu za metą – kierujcie się oznaczeniami, aby trafić do namiotu specjalistów.

RunPixie – gratka dla biegaczy i kibiców!
RunPixie, nowy startup finansowany ze środków UE, ma Twoje najlepsze zdjęcia z imprez biegowych – zrobione zarówno przez profesjonalnych fotografów, jak i przez widzów! Przed biegiem: namów rodzinę i znajomych, którzy Ci będą kibicować, aby robili zdjęcia przebiegającym osobom telefonem lub aparatem, a dostaną uczciwą prowizję za zdjęcia (8 zł z każdego sprzedanego pakietu idzie do autorów, zatem najlepsi mogą zarobić naprawdę przyzwoicie). Wystarczy, że umieszczą je po biegu na https://app.runpixie.com.

Po biegu wejdź na https://www.runpixie.com i wpisz swój numer startowy. Przejrzyj zdjęcia w pomniejszonej wersji i z watermarkiem i zdecyduj, czy dzień Twojego sukcesu jest wart pamiątki. Ponieważ RunPixie dopiero startuje, obowiązuje cennik promocyjny: za jedynie 29,99 zł możesz pobrać wszystkie Twoje zdjęcia, które załadowano.