Archiwa kategorii: Bez kategorii

Ruszamy z konkursem dla biegaczy ,,NaSTRÓJ się na muzykę!” na najlepsze przebranie, w którym do wygrania są bezprzewodowe słuchawki sportowe Elite 4 Active, które będą idealnym towarzyszem każdego treningu z ulubioną muzyką.

To już tradycja, że w czasie Maratonu Warszawskiego i biegów towarzyszących mamy duże grono pozytywnie zakręconych uczestników, którzy mierzą się z trasą w nietypowych strojach superbohaterów, księżniczek i innych ulubionych postaci. Ich kreatywność nie zna granic. Obecność przebierańców powoduje radosne poruszenie wśród kibiców i innych biegaczy.

W czasie biegu można w ten sposób wyrazić siebie, wyróżnić się, dobrze bawić i wskoczyć na kolejny poziom wtajemniczenia czerpania radości z biegania. Warto to nagradzać, dlatego razem z Oficjalnym Partnerem 44. Maratonu Warszawskiego, firmą Jabra, ogłaszamy konkurs ,,NaSTRÓJ się na muzykę!” na najlepsze przebranie w trakcie biegu. Dla najbardziej oryginalnych i zwariowanych przebierańców czekają sportowe słuchawki Jabra Elite 4 Active.

Jeśli lubisz ćwiczyć z ulubioną muzyką, podcastami i kiedykolwiek przeszła Ci przez głowę myśl, żeby wystartować w biegu w szalonym stroju…nie duś dłużej tego w sobie. Lepszej okazji nie będzie, aby poczuć pozytywne emocje i dobrze bawić się biegnąć w stroju, który Cię wyróżni. Przy okazji możesz też wygrać super nagrody. Wybierz najlepsze dla Ciebie przebranie i naSTRÓJ się na trenowanie z muzyką, dzięki sportowym słuchawką od Jabra. Ja to zrobić?

Zasady są proste!
1. Pobiegnij w 44. Maratonie Warszawskim, biegu Pekao S.A. Warszawska Dycha lub Bridgestone Sztafecie Maratońskiej w pomysłowym STROJU.
2. Wyślij swoje zdjęcie z biegu w przebraniu do 3 października do godziny 23:59 na adres: konkurs@maratonwarszawski.com.
3. Nagrody zostaną przyznane przez jury Fundacji ,,Maraton Warszawski” i firmy Jabra oraz w głosowaniu na Facebooku.

NAGRODY:

🏆 Nagrodzimy 4 najlepsze osoby!
🏆 Każdy laureat wygrywa sportowe bezprzewodowe douszne słuchawki Jabra Elite 4 Active.
🏆 2 osoby wybierze jury i 2 osoby nagrodzicie Wy głosując na najlepsze przebranie w opublikowanej na Facebooku Maratonu Warszawskiego galerii zdjęć.

TERMINY:
📅 Ogłoszenie konkursu: 3 września 2022 r.
📅 Zgłoszenia konkursowe należy wysłać do: 3 października 2022 r. do godziny 23:59.
📅 Finałowe zdjęcia zostaną umieszczone w konkursowej galerii ,,NaSTRÓJ się na muzykę!” na portalu Facebook na profilu Maraton Warszawski najpóźniej do 15 października 2022 r.
📅 Głosowanie potrwa 7 dni.
📅 Wyniki: Nagroda jury zostanie ogłoszona wraz z nagrodą internautów najpóźniej 31 października 2022 r. profilu na FB Maraton Warszawski

REGULAMIN KONKURSOWY >>>
WEŹ UDZIAŁ >>>

_________________

Jabra Elite 4 Active to najnowszy produkt serii sport z oferty słuchawek bezprzewodowych TrueWireless od Jabra. Oferuje stopień ochrony IP57, oznaczający odporność na wodę, pot i kurz, dlatego świetnie nadaje się do wszelkiego rodzaju treningów. Dzięki ergonomicznej konstrukcji bez zaczepów Elite 4 Active są wygodne i dyskretne – idealne dla aktywnego stylu życia. Konstrukcja gwarantuje bezpieczne dopasowanie, dzięki któremu słuchawki nie wypadają podczas nawet najbardziej intensywnego treningu biegowego. Użytkownicy słuchawek Jabra Elite 4 Active mogą prowadzić wyjątkowo wyraźne rozmowy dzięki technologii 4 mikrofonów i dodatkowej specjalnej siateczkowej osłonie chroniącej przed odgłosami wiatru. Model ten wyróżnia się też długim, 7-godzinnym czasem działania na baterii (do 28 godzin z etui ładującym), a ponadto oferuje też możliwość szybkiego ładowania, bo 10 minut w etui to nawet godzina pracy słuchawek.
Słuchawki posiadają wbudowaną Alexę, funkcję Spotify Tap do wygodnego odtwarzania muzyki oraz funkcję Google Fast Pair ułatwiającą natychmiastowe parowanie słuchawek z urządzeniem z Androidem bezpośrednio po ich włączeniu. Aby sprzyjać koncentracji użytkownika, słuchawki Elite 4 Active blokują odgłosy świata zewnętrznego przy użyciu aktywnej redukcji hałasów (ANC). Jeszcze lepsze wrażenia ze słuchania muzyki podczas treningu oferuje regulowany korektor dźwięku. Słuchawki te mają także funkcję HearThrough (podsłuchiwania) zwiększającą świadomość otoczenia, która doskonale sprawdza się podczas biegania w mieście.
Więcej informacji o słuchawkach Elite 4 Active znajdziesz tutaj >>>

W najnowszej serii wideo, jako Fundacja “Maraton Warszawski” zabierzemy Was w podróż, by pokazać eventy biegowe od kuchni. Opowiemy jak tworzy się największe biegi uliczne w Polsce, pokażemy to, czego nie widać na pierwszy rzut oka i wytłumaczymy wszystko, co wydaje się skomplikowane. Rozwiejemy mity i powiemy Wam o ciekawostkach, o których nie mieliście pojęcia!

W pierwszym odcinku pokazujemy Wam, jak powstaje trasa biegu. Zobaczcie sami, jak wygląda od kulis wyznaczanie trasy i jej atestowanie. Odkrywamy tajemnice i opowiadamy o tym, o czym jeszcze nikt nie mówił. Z materiału dowiecie się jak wyznaczana jest trasa biegu i kto liczy każdy metr, ile wynosi błąd pomiaru i skąd wiemy, kiedy planowane są remonty dróg oraz dlaczego nie robimy punktów odżywiania na mostach?

Zapraszamy do oglądania!

CZEGO NIE WIECIE O EVENTACH BIEGOWYCH?
Odcinek 1. Jak robimy dla Was trasę, część pierwsza.

_____________________________________________________________________

Śledźcie nasze media społecznościowe – będziemy regularnie publikować kolejne odcinki.

Jesteście już gotowi na maraton? Na pewno. A gotowi na smakowitą dietę pudełkową? Jeśli tak, musicie wziąć udział w konkursie „Biegnij po dietę” w którym do wygrania jest dowolna 5-dniowa dieta pudełkowa od Nice To Fit You!

Zasady konkursu

– Na profilu Maraton Warszawski na Facebooku zamieść w komentarzu kreatywną odpowiedź na pytanie: „Dlaczego prawidłowe odżywianie powinno być ważne dla każdego biegacza?”.

– Nasze jury wybierze 3 najbardziej ciekawe odpowiedzi, a zwycięzcy otrzymają smakowitą nagrodę – 5 dni dowolnej diety pudełkowej od Nice To Fit You  – Oficjalnego sponsora 44. Maratonu Warszawskiego

– Konkurs trwa od 1 do 6 września 2022 r., a ogłoszenie zwycięzców nastąpi 7 września – na profilu FB Maraton Warszawski

– Regulamin 

– Weź udział w konkursie!

Nice To Fit You to pionier rewolucyjnych rozwiązań na rynku diet pudełkowych w Polsce – firma jako pierwsza zaoferowała możliwość wybierania posiłków z menu na każdy dzień. Dzisiaj klienci codziennie mają możliwość komponowania swojego jadłospisu z 35 dań, dostępnych spośród 7 zdrowych, zbilansowanych diet. Dzięki opcji SELECT w aplikacji mobilnej, niczym w restauracji mogą także wybierać spośród prawie 60 konkretnych propozycji dań. O najwyższej jakości posiłków świadczą liczne certyfikaty, m.in.: Food Hygiene Control, V-Label, Viva oraz HACCP.

Więcej informacji o dietach Nice To Fit You

Bez względu na to, czy dopiero zaczynamy przygodę z treningami, czy jesteśmy na poziomie zaawansowanym, prawidłowe odżywienie i nawodnienie naszego organizmu jest podstawą do bezpiecznego i efektywnego uprawiania sportu. Natalia Kupść, dietetyczka Nice To Fit You, radzi, na co zwrócić uwagę na każdym etapie trenowania.

Przygotowanie do treningu

Aby być właściwie przygotowanym do treningu należy zadbać o codzienną dietę. Jaka powinna być? Przede wszystkim – zbilansowana, dostarczająca odpowiednią ilość kilokalorii oraz niezbędnych składników odżywczych – węglowodanów, białka i tłuszczu.

Dlaczego to takie ważne? Zwiększona aktywność treningowa nie tylko wymaga utrzymania zdrowej i pełnowartościowej  diety, ale w znaczny sposób zwiększa dobowe zapotrzebowanie energetyczne. Osoby aktywne fizycznie wymagają większych ilości między innymi energii, węglowodanów oraz wody, dlatego konieczne jest odpowiednie zbilansowanie sposobu ich żywienia, by zapewnić optymalną podaż tych składników.

OTWORZYLIŚMY REJESTRACJĘ NA BIEG!

UWAGA! Jeśli nie widzicie rocznika swojego dziecka w rozwijanej liście podczas rejestracji – nie martwcie się! Dziecko można zapisać! Należy wpisać rocznik „z palca”, nie wybierać z listy – wtedy zadziała i zapis będzie możliwy.

MINI MARATON – PROGRAM
Ośrodek Polonia, ul. Konwiktorska 6
10:00 – otwarcie biura zawodów Mini Maratonu (Stadion Polonii, wejście główne) *
11:00 – 16:00 – Mini Maraton – biegi dzieci i młodzieży w wieku 2-17 lat
* Uwaga! Dzień przed zawodami (w piątek, 23 września) numery Mini Maratonu będzie można odbierać w biurze zawodów 44. Maratonu Warszawskiego w Pałacu Kultury i Nauki.

Mały Wielki Bieg czeka na dzieci i młodzież, które chcą poczuć smak rywalizacji i przede wszystkim dobrej, sportowej zabawy! Wszystkich młodych adeptów biegania zapraszamy do udziału w MINI MARATONIE – biegach dla dzieci przed 44. Maratonem Warszawskim! 

Zawody odbędą się w sobotę, 24 września na Stadionie Polonii. Po raz pierwszy w historii młodzi uczestnicy MINI MARATONU będą ścigać się na murawie boiska przy płynącym z trybun dopingu swoich rodzin.

Najmłodsi pobiegną w swoich zawodach w przeddzień rozgrywania na ulicach stolicy 44. Maratonu Warszawskiego oraz biegów towarzyszących – Bridgestone Sztafety Maratońskiej i Pekao S.A. Warszawskiej Dychy, w których rywalizować będą dorośli. 

Start w Mini Maratonie to nie tylko świetna zabawa, ale i niezapomniane wspomnienia na lata. Każdy uczestnik otrzyma na mecie pamiątkowy medal, a wynik biegu mierzony będzie w pełni profesjonalnie – za pomocą elektronicznego pomiaru czasu. Czy udział w tych zawodach okaże się początkiem pięknej biegowej przygody? 

Mini Maraton podzielony jest na kategorie wiekowe – w zależności od wieku uczestnicy pobiegną różnych dystansach. Najmłodsza kategoria wiekowa – dzieci do lat trzech, wystartować mogą wraz z opiekunem. Limit wieku uczestników wynosi 17 lat. Dla najlepszych w każdej kategorii wiekowej przewidziano pamiątkowe puchary. 

Termin: 24.09.2022

Miejsce: Stadion Ośrodka Polonia przy ul. Konwiktorskiej 6.

Opłata startowa: 25 zł

Zapisy: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/

Limit miejsc: 1.500

Odbiór pakietu startowego: 

Pakiety startowe odbierać można już w piątek (23 września) w biurze zawodów 44. Maratonu Warszawskiego lub w dniu Mini Maratonu (24 września) na Stadionie Polonii.

Pałac Kultury i Nauki, Pl. Defilad 1

23 września 2022 (piątek) – 14:00 – 20:00

Biuro Zawodów Stadion Polonii

24 września 2022 (sobota) – od 10:00 do 30 minut przed startem danej tury

KATEGORIE WIEKOWE, DYSTANS I GODZINA BIEGU:

Bieg Bąbla – do 3 lat (2019-2021) – ok. 100 metrów – starty od ok. 11:00 do 11:40

Bieg Krasnala – 4-5 lat (2017-2018) – ok. 160 metrów (½ okrążenia stadionu) – starty od ok. 11:40 do 12:35 (½ okrążenia stadionu)

Bieg Smyka – 6-7 lat (2015-2016) – ok. 160 metrów (½ okrążenia stadionu) – start od ok. 12:35 do 13:30

Bieg Urwisa – 8-9 lat (2013-2014) – ok. 325 metrów (1 okrążenie stadionu) – start od ok. 13:30 do 14:10

Bieg Zucha – 10-11 lat (2011-2012) – ok. 650 metrów (2 okrążenia stadionu) – start od ok. 14:10 do 14:45

Bieg Juniora – 12-13 lat (2009-2010) – ok. 1300 metrów (4 okrążenia stadionu)- start od ok. 14:45 do 15:00

Bieg Nastolatka – 14-17 lat (2005-2008) – ok. 1300 metrów (4 okrążenia stadionu) – start ok. 15:15

Ostateczna godzina startu uzależniona jest od liczby osób zapisanych w danej kategorii wiekowej i podane będzie na ok. tydzień przed biegiem.
ZAPISZ DZIECKO

REGULAMIN 

LISTA STARTOWA 

Uwaga!

Prosimy pamiętać, aby odebrać pakiet startowy dziecka odpowiednio wcześnie (najpóźniej 30 min przed startem danej tury). Wszyscy uczestnicy startujący w biegu muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów. Weryfikacji może dokonać osoba zgłaszająca dziecko lub osoba przez nią wskazana, koniecznie na podstawie Karty Startowej (do pobrania ze swojego profilu na stronie rejestracji) z podpisem rodzica / prawnego opiekuna dziecka.

Informacja o godzinie startu dziecka umieszczona będzie na KARCIE STARTOWEJ (do pobrania po zalogowaniu się na profilu osoby zgłaszającej na około 2 tygodnie.

Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Zapraszamy Was do obejrzenia LIVE będącego częścią akcji treningowej, przygotowującej do startu w 44. Maratonie Warszawskim. Podczas spotkania nie zabraknie porad żywieniowych, a także dowiecie się, na czym warto się skoncentrować na 4 tygodnie do startu na królewskim dystansie 25 września.

LIVE odbędzie się w  31 sierpnia o godzinie 19:00. Poprowadzi go Marcin Nagórek z magazynbieganie.pl. Gościem specjalnym będzie:

• Agnieszka Tokarz – dietetyk, Category Manager Nice To Fit You

LIVE podzielony będzie na dwa bloki tematyczne:

• Co i kiedy jeść przed, w trakcie oraz po treningu? Zasady żywienia
• 4 tygodnie do maratonu. Jak trenować?

Eksperci czekają na Wasze pytania, które już możecie dodawać w komentarzach.

Dobiega końca czas na zebranie kwoty minimalnej w ramach akcji #BiegamDobrze organizowanej przy okazji 44. Maratonu Warszawskiego i biegów towarzyszących! 31 sierpnia, zbiórki tych z Was, którzy nie zbiorą kwoty minimalnej, przestaną być aktywne. 

Ci z Was, którzy uzyskają kwotę minimalną do dnia 31 sierpnia będą mogli kontynuować i powiększać swoje zbiórki aż do końca akcji, do czego serdecznie Was zachęcamy.

Jakie są kwoty minimalne?

👉 450 złotych w przypadku Maratonu Warszawskiego
👉 250 zł w przypadku Pekao S.A. Warszawskiej Dychy
👉 750 zł w przypadku Bridgestone Sztafety Maratońskiej

Co, jeśli nie zbiorę kwoty minimalnej?

Jest jeszcze trochę czasu na zgromadzenie wymaganych środków, więc zachęcamy Was do aktywności. Przypomnijcie jeszcze raz znajomym i rodzinie o swojej inicjatywie i powiedzcie dlaczego jest dla Was taka ważna.

Jeśli jednak nie uda Wam się uzyskać celu minimum nie martwcie się. Wszystkie zebrane przez Was fundusze zasilą wybraną przez Was organizacje społeczną.

Trzymamy kciuki za ostateczny wynik i zachęcamy Was do wsparcia akcji #BiegamDobrze. Możecie to zrobić zasilając zbiórkę dowolnego biegacza – serdecznie zachęcamy.

Pod tymi linkami znajdziecie zbiórki wszystkich uczestników:

MARATON

PEKAO S.A. WARSZAWSKA DYCHA

BRIDGESTONES SZTAFETA MARATOŃSKA

Dziękujemy, że jesteście z nami! Biegajcie. Biegajcie dobrze!

Nice To Fit You, jedna z wiodących marek diet pudełkowych w Polsce, została oficjalnym sponsorem 44. Maratonu Warszawskiego. Uczestnicy wydarzenia będą mogli liczyć na profesjonalne wsparcie i zdrową porcję wiedzy w zakresie prawidłowego odżywania.

W tym roku odbywa się już 44. edycja Maratonu Warszawskiego, a Nice To Fit You po raz pierwszy wspiera jego organizację jako oficjalny sponsor wydarzenia. Marka pojawiła się już na Maratonie w 2016 roku jako partner, który zapewniał na mecie specjalne danie wszystkim uczestnikom. W tym roku NTFY jeszcze mocniej zaangażowało się we wsparcie biegaczy biorących udział w maratonie.

– Z przyjemnością wspieramy tak ważne wydarzenie na biegowej mapie Polski i Europy, które co roku przyciąga tysiące fanów zdrowego trybu życia i aktywności. Doskonale wiemy, jak istotna jest odpowiednio dobrana dieta i jakie ma znaczenie w codziennym funkcjonowaniu, a co dopiero przed takim wyzwaniem, jakim jest maraton. Dlatego z radością dzielimy się naszą wiedzą o zdrowym odżywianiu i pomagamy w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. – mówi Urszula Kupraszewicz, Chief Growth Officer Nice To Fit You.

– Cieszymy się, że do grona naszych partnerów dołączył ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania i razem z nami zadba o uczestników Maratonu Warszawskiego. Wspólnie z Nice To Fit You, oprócz zdrowej dawki wiedzy, zapewnimy uczestnikom wydarzenia także wiele niezapomnianych atrakcji. – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.

44. Maraton Warszawski odbędzie się 25.09 na ulicach stolicy. Biegacze mogą wziąć udział nie tylko w maratonie, ale także w biegu na dystansie 10 km – Pekao S.A. Warszawskiej Dysze, w biegu drużynowym – Bridgestone Sztafecie Maratońskiej. oraz w biegach dziecięcych.
Nice To Fit You to pionier rewolucyjnych rozwiązań na rynku diet pudełkowych w Polsce – firma jako pierwsza zaoferowała możliwość wybierania posiłków z menu na każdy dzień. Dzisiaj klienci codziennie mają możliwość komponowania swojego jadłospisu z 35 dań, dostępnych spośród 7 zdrowych, zbilansowanych diet. Dzięki opcji SELECT w aplikacji mobilnej, niczym w restauracji mogą także wybierać spośród prawie 60 konkretnych propozycji dań. O najwyższej jakości posiłków świadczą liczne certyfikaty, m.in.: Food Hygiene Control, V-Label, Viva oraz HACCP.

Zespół Fundacji “Maraton Warszawski” od lat organizuje największe i najbardziej prestiżowe imprezy biegowe w Polsce – Maraton Warszawski i Półmaraton Warszawski, a także szereg innych eventów sportowych i akcji społecznych. Poszukujemy osoby, która będzie brała udział w przygotowywaniu i realizacji naszych wydarzeń na wielu płaszczyznach, będąc wsparciem sztabu organizacyjnego. Jeżeli kilka eventów widziałeś od kuchni, a chcesz poszerzać swoje kompetencje pracując przy wielkim wydarzeniu w zespole z ogromnym doświadczeniem – zapraszamy na start.

Jesteś idealnym kandydatem jeżeli:
• Masz doświadczenie w wolontariacie/pracy przy eventach (mile widziane doświadczenie przy eventach biegowych);
• Potrafisz ogarniać wiele wyzwań naraz i konsekwentnie doprowadzać zadania do szczęśliwego końca, co możesz potwierdzić przykładami;
• Praca w zespole przynosi Ci satysfakcję, potrafisz współpracować, bo wiesz, że organizacja eventów to setki zazębiających się trybów;
• Znakomicie planujesz i zarządzasz czasem.
• Zachowujesz zimną krew działając pod presją czasu;
• Masz prawo jazdy kat. B i wykorzystujesz je w praktyce.

Co będzie należało do Twoich zadań:
• Aktywne przygotowanie i realizacja poszczególnych zadań podczas wydarzenia (m.in. wsparcie organizacyjne biura zawodów, oprawy trasy biegu, projektów charytatywnych oraz obsługa klienta);
• Przygotowywanie budżetów poszczególnych elementów organizacyjnych;
• Wybór podwykonawców i nadzór nad realizowanymi usługami;
• Twórczy udział w kreowaniu eventu i współpraca grupami zadaniowymi.

Co oferujemy w zamian:
• Pracę w systemie B2B lub umowę zlecenie (od września 2022, okres próbny 1-3 miesiące z możliwością nawiązania stałej współpracy);
• Wsparcie profesjonalnego, pomocnego zespołu;
• Zdobycie doświadczenia w organizacji wielkich wydarzeń sportowych.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV na adres: rekrutacja@maratonwarszawski.com do 31 sierpnia 2022. Skontaktujemy się z wybranymi kandydatami.

Miło nam poinformować, że znany producent żeli energetycznych Diamant ProSport będzie głównym dostawcą 44. Maratonu Warszawskiego, wspomagającym Was w intensywnym wysiłku na trasie. Żel od Diamant Pro Sport znajdziecie w swoich pakietach startowych!
Diamant ProSport ma w swojej ofercie sportowe żele o smaku grejpfrutowym, zawierające różne węglowodany dostarczające natychmiastowej dawki energii. W produkcie znajdziecie też cenne elektrolity, w postaci związków sodu i potasu; nie znajdziecie zaś w nim sztucznych barwników i konserwantów!
– Cieszymy się, że możemy być ponowie blisko uczestników Maratonu Warszawskiego. Cieszymy się również, że możemy Was wspierać po raz kolejny, dodając energii i „powera” do przemierzenia dalszych kilometrów na trasie. Trzymamy kciuki za wyniki i biegniemy z wami, bo sami jesteśmy pasjonatami tego sportu – powiedział Paweł Maciejewski, Dyrektor Sprzedaży w Pfeifer & Langen Polska.
Diamant ProSport to poręczny, smaczny żel wyprodukowany z polskich buraków cukrowych. W składzie znajdują się m.in.

• różne postaci węglowodanów – jedne uwalniają się natychmiast, inne później, dostarczając energii na długo
• podstawowe elektrolity uzupełniające straty sodu i potasu podczas wysiłku
• naturalny aromat grejpfrutowy, który orzeźwia, przełamuje słodycz i pobudza wydzielanie śliny.

Producent żelu przygotował dla Was 10-procentowy rabat. Aby z niego skorzystać wejdź na www.sklep.diamant.pl oraz wpisz kod rabatowy: „Pro Sport”. Promocja trwa do 30.10.2022