Archiwa kategorii: Bez kategorii

Głównym motywem medalu będzie Pałac na Wyspie, rezydencja Stanisława Augusta Poniatowskiego znajdująca się w Łazienkach Królewskich.

Medal posiada klasyczny wzór, jest okrągły, odlewany, o średnicy 7,5 centymetra i grubości 7 milimetrów, z niebieską spersonalizowaną wstążką.

Łazienki Królewskie od 8 lat związane są ściśle z najpopularniejszą imprezą biegową w kraju. W 2011 roku 33. Maraton Warszawski był pierwszym biegiem, którego trasa przebiegała przez jedno z najchętniej odwiedzanych miejsc przez turystów i Warszawiaków. Od tego czasu zarówno maraton, jak i półmaraton jest ściśle związany tą lokalizacją, która stanowi jeden z najciekawszych etapów trasy. Przedstawiony na medalu Pałac na Wyspie stanowi główną, lecz nie jedyną atrakcję parku. Położony on jest w samym sercu kompleksu, na który składają się ogrody pełne kwiatów oraz zabytkowe budynki Oranżerii, Amfiteatr, Pałac Myślewicki oraz liczne wolnostojące rzeźby.

Od północnej strony wzdłuż stadionu Agrykoli do  Łazienek Królewskich prowadzi Aleja Tomasza Hopfera, twórcy Maratonu Warszawskiego. Właśnie tym szlakiem na 17 kilometrze maratonu wbiegną uczestnicy do Łazienek Królewskich, aby przebiec je wzdłuż głównej Alei Chińskiej, skąd będą mogli podziwiać uroki parku stanowiącego wizytówkę stolicy.

Autorem zdjęcia na podstawie, którego wykonana została rzeźba jest Szymon Polański.

Przypominamy, że do dnia 31 sierpnia obowiązuje niższa opłata startowa. Rejestracji można dokonać na stronie ZAPISÓW. Biegacze, którzy do końca sierpnia dokonają pełnej rejestracji otrzymają imienne numery startowe.

Przypominamy, że aktualna opłata startowa za udział w 41. PZU Maratonie Warszawskim obowiązuje tylko do 31 sierpnia.
Od września ceny wszystkich pakietów rosną o 50 zł.

Biegacze charytatywni! Pamiętajcie, że z końcem miesiąca upływa także termin na zebranie kwoty minimalnej gwarantującej Wam pakiet startowy.

Nie zwlekaj z decyzją!
Zapisz się na bieg >>>

Zanim 29 września rozlegnie się strzał startera sercem imprezy będzie Tor Wyścigów Konnych na Służewcu.
27 i 28 września zlokalizowane będzie tam Biuro Zawodów i wielkie sportowe miasteczko. W programie m.in.: Targi Sport&Fitness Jesień 2019 i Pasta Party. W sobotę miasteczko opanują młodzi sportowcy – 1 500 dzieci będzie rywalizowało w Mini Maratonie. Zapisy już trwają!

Nasze sportowe miasteczko powinniście odwiedzić z całą rodziną – sponsorzy i partnerzy imprezy szykują dla Was moc atrakcji na świeżym powietrzu. Będziecie mogli zaopatrzyć się w gadżety do kibicowania, odwiedzić strefę #BiegamDobrze, posłuchać ostatnich przed startem porad pacemakerów i w wielkich emocjach obejrzeć film z trasy, z którą zmierzycie się w niedzielę. Jedną z atrakcji będą także odbywające się 28 września wyścigi konne, na które obowiązywać będzie wstęp wolny!

Aby ułatwić wszystkim dotarcie zostanie uruchomiona linia specjalna autobusów, która kursować będzie do Biura Zawodów.

To będzie dwudniowa rozgrzewka przed 41. PZU Maratonem Warszawskim. Do zobaczenia!

Zestawienie klasycznych kolorów i nowoczesnego wzornictwa to nawiązanie do tegorocznej myśli przewodniej przyświecającej organizatorom – z siłą nowoczesności i szacunkiem do tradycji. Z tą ideą  41. PZU Maraton Warszawski celebruje wejście w nową piątą dekadę imprezy.

Na zagospodarowanie głównej przestrzeni na jej froncie będą musieli zapracować sami biegacze.  Dzięki kreatywnemu projektowi koszulki każdy z finisherów będzie mógł pochwalić się osiągniętym wynikiem.

Koszulka techniczna marki New Balance na froncie zawierać będzie motyw stopera z wkomponowanym zarysem panoramy Warszawy, a jego główny element stanowić będzie czas, który będzie można zakreślić za pomocą markera permanentnego. Na tyle koszulki umieszczono zarys trasy 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

Co trzeba zrobić, aby otrzymać koszulkę?

Pakiety startowe na 41. PZU Maraton Warszawski dostępne są w 3 wariantach (ceny obowiązują do końca sierpnia): bez koszulki (150zł), z koszulką bawełnianą z analogicznym wzorem (169zł) oraz koszulką techniczną New Balance (199zł). Wyboru należy dokonać na etapie rejestracji. Osoby, które już zarejestrowały i opłaciły swój udział mogą dodać koszulkę dopłacając różnicę w cenie.

INSTRUKCJA, JAK DOMÓWIĆ KOSZULKĘ

Koszulki na biegi towarzyszące

Koszulki na biegi towarzyszące będą spójne graficznie z biegiem głównym. Na każdej z nich zostanie umieszczona grafika stopera z możliwością wykreślenia osiągniętego wyniku. Grafiki będą wykonane w kolorach charakterystycznych dla imprezy.

Chcesz biegać szybciej, więcej i bez kontuzji? Pomyśl więc o treningu uzupełniającym. A ten z powodzeniem możesz realizować na sali fitness. Nie wszystkie zajęcia mają jednak za zadanie zrealizować ten sam cel, warto więc wybrać je świadomie.

Ale na początek – czym są słabe ogniwa?

Na pewno już niejednokrotnie spotkałeś się ze stwierdzeniem, że łańcuch jest tak mocny, jak mocne jest jego najsłabsze ogniwo. Nie inaczej sytuacja ma się podczas uprawiania sportu, gdzie podczas okresu poprzedzającego start należy skupić się na holistycznym podejściu do swojego ciała i zdiagnozować gdzie może leżeć ewentualna przyczyna słabszej dyspozycji w przyszłości. Dla przykładu: dla piłkarza słabym ogniwem może być technika, dla boksera – praca nóg, dla trójboisty nieumiejętna praca przeponą podczas oddychania, a dla biegacza? – no właśnie, w tym przypadku słabych ogniw można zdiagnozować naprawdę wiele, zaczynając od poszczególnych mięśni np. pośladkowych średnich, przechodząc przez dysfunkcje w stawach spowodowanych dawnymi urazami kończąc na ogólnej wytrzymałości tlenowej, bądź beztlenowej.

Jak więc je diagnozować i naprawiać?

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi do sklepów? W jaki sposób jest wydobywana? Czy jest ona w jakikolwiek sposób wzbogacana? Oczyszczana? Tego wszystkiego dowiedzieliśmy się od pana Jacka Płachty, głównego technologa w firmie Cechini Muszyna.

O wodzie powiedziano już chyba wszystko. Omawiano kwestię tego, czym się różnią poszczególne rodzaje wód, po jakie warto sięgać oraz ile jej pić dziennie. Ja natomiast nie miałam pojęcia, w jaki sposób ta woda w ogóle do nas dociera. Co więcej, do głowy mi by nie przyszło, że praca z wodą może być dla kogoś pasją. Przekonałam się o tym, rozmawiając z Jackiem Płachtą, technologiem w firmie Cechini Muszyna. Pan Jacek jest w stanie o wodzie mówić godzinami. Dosłownie!

Spełniaj marzenia z Maratonem Warszawskim! Jeśli nie zdecydujesz się na dystans królewski, bądź jest na to jeszcze za wcześnie, wystartuj w Biegu na Pięć Kilometrów!

Pięć kilometrów to zarówno idealny dystans na początek przygody z bieganiem, jak i wyzwanie dla fanów krótszych dystansów. To także doskonała okazja, aby poczuć magię i stać się częścią biegowego święta, jakim jest 41. PZU Maraton Warszawski.

Trasa biegu

Biegacze wystartują 30 minut po maratończykach o godzinie 9:30. Zarówno start jak i meta będą znajdowały się we wspólnych lokalizacjach z maratończykami. Trasa przebiegać będzie wzdłuż ulicy Adama Mickiewicza aż do Placu Wilsona. Tam czekać będzie na biegaczy zbieg ulicą Zygmunta Krasińskiego na Wybrzeże Gdańskie tak, aby na 3 kilometrze znaleźć się na Wisłostradzie wzdłuż której uczestnicy dobiegną do mety zlokalizowanej na wysokości Parku Fontann.

Bieg na Piątkę wystartuje 29 września o godzinie 9:30, tuż po tym, kiedy na trasę wyruszą maratończycy 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

POBIEGNIJ CHARYTATYWNIE!

Wybierz charytatywną  ścieżkę rejestracji #BiegamDobrze zaangażuj rodzinę i znajomych i zdecyduj, której organizacji dobroczynnej chcesz pomóc. Kiedy na koncie swojej internetowej zbiórki uzbierasz 200 zł, otrzymasz numer startowy od organizacji, którą wspierasz, a na mecie będziesz cieszył się podwójnym zwycięstwem!

Bez względu na to czy chcesz złamać 20 minut, czy po prostu świetnie się bawić – chcemy, żebyś do nas dołączył!

Termin: 29.09.2019
Start: godzina 9:30
Podstawowa opłata startowa: 50 zł
Zbiórka #BiegamDobrze (kwota minimalna): 200 zł
Limit uczestników: 4000

Limit czasu: 45 minut

ZAPISZ SIĘ
REGULAMIN
LISTA STARTOWA
OPŁATA STARTOWA
REGULAMIN #BIEGAMDOBRZE

Trasa:

Wspólnie ze sponsorem tytularnym Bridgestone zapraszamy trzyosobowe drużyny do udziału w Bridgestone Sztafecie Maratońskiej.

To wspaniała możliwość zarówno dla osób, które dopiero oswajają się z myślą o przebiegnięciu królewskiego dystansu, jak i chcących zaprosić do wspólnej zabawy w duchu rywalizacji przyjaciół, rodzinę, czy kolegów z firmy. To także doskonała okazja, aby poczuć magię i stać się częścią biegowego święta, jakim jest 41. PZU Maraton Warszawski.

Trasa sztafety

Uczestnicy Bridgestone Sztafety Maratońskiej pobiegną wraz z maratończykami na wspólnej trasie, która przebiegać będzie przez serce stolicy i atrakcyjnie turystycznie lokalizacje, jak Ogród Zoologiczny, Mosty: Gdański i Świętokrzyski, Łazienki Królewskie, Plac Trzech Krzyży, Rondo de Gaulle’a, Nowy Świat aż do Placu Zamkowego na Starym Mieście. Kolejne zmiany będą miały do pokonania dystanse w przybliżeniu: 20 kilometrów, 10 kilometrów oraz 12 kilometrów

Sponsor tytularny

Bridgestone będąca największym producentem opon na świecie, nie bez przypadku została sponsorem tytularnym imprezy. Marka ta rozpoczyna obecnie swoje Globalne Partnerstwo Olimpijskie, które potrwa aż do 2024 roku. Bridgestone jest także autorem kampanii „PODĄŻAJ ZA MARZENIAMI, bez względu na wszystko” której celem jest inspirowanie ludzi rozwijania swoich zdolności oraz pasji.

POBIEGNIJCIE CHARYTATYWNIE!

Sprawdźcie jak działacie w drużynie jeszcze przed biegiem! Zarejestrujcie się do biegu ścieżką charytatywną #BiegamDobrze i wesprzyjcie jedną z dziesięciu partnerskich organizacji dobroczynnych. Po uzbieraniu 650 zł otrzymacie pakiet startowy, a zebrane środki przekazane zostaną na rzecz wybranej organizacji.

Termin: 29.09.2019
Opłata startowa: 200 zł
Zbiórka Charytatywna Biegam Dobrze: 650 zł
Dystanse: ok. 14 km + 10 km + 18 km
Limit drużyn: 300

ZAPISY
TRASA
REGULAMIN
LISTA STARTOWA
REGULAMIN #BIEGAMDOBRZE

Znamy trasę 41. PZU Maratonu Warszawskiego! Tradycyjnie w ostatni dzień września biegacze zmierzą się z dystansem 42 kilometrów i 195 metrów.

Trasa PZU Maratonu Warszawskiego nie zmieni się znacząco względem zeszłorocznej edycji, dzięki czemu biegacze pobiegną ulicami w samym sercu Warszawy z całą gamą atrakcyjnych lokalizacji.

Tradycją stała się już lokalizacja startu, który znajdować się będzie na ul. Konwiktorskiej w okolicy stadionu Polonii, skąd biegacze będą zmierzać w kierunku Placu Wilsona, a następnie wzdłuż Wisły na Most Gdański i Pragę Północ. Dalej maratończycy pobiegną do Mostu Świętokrzyskiego, aby wrócić na lewobrzeże i udać się w kierunku Łazienek Królewskich. Maratończycy będą mieli okazję przebiec przez najpiękniejszy fragment Traktu Królewskiego: ul. Belwederską przez Plac Trzech Krzyży, Rondo de Gaulle’a i Nowy Świat aż do Placu Zamkowego. Zawodnicy pobiegną na północ, a następnie Mostem Gdańskim ponownie udadzą się na Pragę. Mostem Świętokrzyskim wrócą do centrum, aby ulicą Dobrą i Wybrzeżem Gdańskim skierować się w stronę mety zlokalizowanej przy Multimedialnym Parku Fontann.

– Zeszłoroczna trasa maratonu spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem uczestników oraz kibiców, którzy ponownie będą mieli możliwość spotkania swoich faworytów kilkukrotnie podczas biegu. – mówi Marek Tronina, dyrektor 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

POBIEGNIJ CHARYTATYWNIE!

Zachęcamy wszystkich uczestników do wyboru charytatywnej ścieżki rejestracji w ramach akcji #BiegamDobrze. Każdy z chętnych otrzyma indywidualną zbiórkę pieniędzy na wskazaną przez siebie organizację charytatywną. Zaangażuj rodzinę i znajomych, a kiedy na koncie swojej internetowej zbiórki uzbierasz kwotę minimalną otrzymasz numer startowy od organizacji, którą wspierasz, a na mecie będziesz cieszył się podwójnym zwycięstwem! Ta forma rejestracji będzie dostępna dla chętnych pobiec w 41. PZU Maratonie Warszawskim, Biegu na Piątkę oraz Bridgestone Sztafecie Maratońskiej.

W zeszłym roku uczestnicy wszystkich biegów w ramach PZU Maratonu Warszawskiego zebrali ponad 600 tysięcy złotych na cele dobroczynne.

Zapisy do udziału w 41. PZU Maratonie Warszawskim trwają, a na liście startowej są już 4 tysiące nazwisk. Rejestracja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/

Kliknij na obrazek, aby powiększyć