W ubiegłym roku w ramach wyzwania #EveryStepMatters biegacze Deloitte Adventure Team wspólnie pokonali dystans ponad 8 tysięcy kilometrów! Przy tej okazji Wy mogliście poznać kilka aktywnych osób z 9 biur Deloitte w Polsce, które odwiedzaliśmy między majem a wrześniem. W tym roku w ramach programu #EmployeeWellbeing ogłaszamy kolejne wyzwanie: #ActivityThatMatters, ponieważ aktywność fizyczna ma dla nas duże znaczenie.
Od maja do września drużyna Deloitte Adventure Team będzie podejmować m.in. wyzwania: rowerowe, biegowe, spacerowe czy rolkowe. Rodzinnie, indywidualnie i w grupie. A wszystko po to, aby dbać o swoje pełne energii ciało, zdobyć atrakcyjne nagrody, ale przede wszystkim zapewnić sobie dużo endorfin i dobrej energii. Obserwuj kolejne wyzwania na www.facebook.com/Deloitte.Kariera/ i www.instagram.com/deloitte.kariera/
Dołącz do nas na kariera.deloitte.pl i stań się częścią #DeloitteAdventureTeam, ponieważ aktywność fizyczna ma znaczenie #EmployeeWellbeing #ActivityThatMatters
Chociaż do maratonu zostało jeszcze trochę czasu, przygotowania warto rozpocząć już dziś. Pomogą ci w tym eksperci magazynu BIEGANIE. W najnowszym numerze znajdziesz kompendium wiedzy na temat treningu do królewskiego dystansu.
W 17/2019 numerze magazynu BIEGANIE przygotowaliśmy dla ciebie:
plany treningowe na 3:00, 4:00, 5:00
porady dietetyczne i przepisy
poradnik sprzętowy maratończyka
zestaw ćwiczeń uzupełniających
przygotowanie mentalne do maratonu
Koszt pojedynczego numeru magazynu BIEGANIE, to 4,99 zł. W prenumeracie ZYSKUJESZ jeszcze więcej!
Pobierz najnowszy numer w darmowej aplikacji Magazyn Bieganie, dostępnej na urządzeniach mobilnych:
Nowy Jork, Chicago, Tokio, Toronto, a może Londyn, Berlin lub Mediolan? Na najciekawsze wydarzenia biegowe organizowane w najpiękniejszych zakątkach świata najlepiej polecieć LOT-em. Przekonali się już o tym uczestnicy dwóch dotychczasowych odsłon naszego odLOTowego konkursu – w 2017 i 2018 roku. Wtedy gra toczyła się o bilety lotnicze do Los Angeles oraz pakiety startowe na maraton w mieście Aniołów. W 2018 roku do wygrania był lot do Singapuru i start Maratonie w Mieście Lwa. To co mamy dla Was w 2019 to prawdziwy hit! Polskie Linie Lotnicze LOT otwierają połączenie na trasie Warszawa-Miami i to właśnie tam poleci zwycięzca!
Pierwsi pasażerowie skorzystają z bezpośredniego połączenia WARSZAWA-MIAMI, jakie uruchamia LOT – oficjalny partner 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego i 41. Maratonu Warszawskiego – już w czerwcu. Będzie to już 14. dalekodystansowa trasa, na którą wyleci Dreamliner LOT-u. Zwycięzca naszego konkursu będzie miał okazję osobiście sprawdzić najwygodniejsze bezpośrednie połączenie lotnicze z Warszawy, a także przekonać się na własnej skórze z jakimi emocjami, widokami i energią łączy się przebiegnięcie maratonu w sercu Florydy zwaną Stanem Słońca.
Każdy, kto zdecydował się na start w 14. PZU Półmaratonie Warszawskim, ma szansę stać się właścicielem vouchera na podwójny bilet lotniczy na trasie Warszawa – MIAMI – Warszawa oraz dwóch pakietów startowych na MIAMI MARATHON 9 lutego 2020r.
Brzmi zachęcająco? Sprawdź, co trzeba zrobić i do dzieła!
Ukończ 14. PZU Półmaraton Warszawski.
Zgłoś się do konkursu, nagraj 30 sekundowy filmik i przekonaj nas, że to właśnie Ty powinieneś wygrać lot do Miami i pakiety startowe.
Ukończ 41. Maraton Warszawski i czekaj na wiadomość od nas
Wszystkich, którzy ukończyli 14. PZU Półmaraton Warszawski i tych, którzy szykują formę na jesień, zapraszamy do startu na królewskim dystansie. 41. PZU Maraton Warszawski odbędzie się 29 września. Termin obowiązywania aktualnej opłaty startowej został przedłużony do 12 kwietnia. Wbiegnij z nami w kolejną dekadę!
PZU ponownie wesprze Maraton Warszawski i zaangażuje w organizację Wielkiego Biegu jako sponsor tytularny. W ostatnią niedzielę września, ulicami Warszawy pobiegnie tysiące uczestników 41. PZU Maratonu Warszawskiego
– PZU Maraton Warszawski na stałe wpisał się w kalendarz biegaczy. Jest to jedna z najpopularniejszych imprez maratońskich w Polsce. Cieszę się, że będziemy ponownie współpracować z Fundacją „Maraton Warszawski”. PZU aktywnie działa na rzecz promocji zdrowego stylu życia wśród Polaków – powiedział Marek Baran, dyrektor Biura Komunikacji Korporacyjnej w PZU – Wcześniej jednak chciałbym zachęcić wszystkich do startu w 14. PZU Półmaratonie Warszawskim.
Fundacja „Maraton Warszawski” i PZU współpracują od 2013 roku.
W ramach współpracy Calypso Fitness z Fundacją „Maraton Warszawski” uczestnicy 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego w swoich pakietach startowych znajdą zaproszenie na konsultację trenerską i analizę składu ciała do wybranego klubu Calypso Fitness.
O marce
Calypso Fitness to polska sieć, która liczy już ponad 40 klubów fitness w 22 miastach! Kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia oraz wysoka jakość usług to główne cechy rozpoznawcze marki. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom najbardziej wymagających klientów, wraz z PZU Zdrowie Calypso Fitness stworzyło innowacyjną kartę FIT PLUS, która łączy abonament sportowy wraz z prywatną opieką medyczną i usługami concierge.
Marka Calypso Fitness od lat propaguje sportowe pasje, dbając o realizacje celów treningowych klubowiczów. Ma to wyraz nie tylko w dostarczaniu kompleksowej opieki doświadczonych trenerów przez cały okres członkostwa wraz z rozpisaniem indywidualnego planu treningowego oraz nielimitowanym dostępem do pomiarów składu ciała na analizatorze Tanita, ale również w promowaniu aktywnego trybu życia poza klubami fitness, np. w postaci wspierania szeroko pojętych imprez sportowych.
Nowy Jork, Chicago, Tokio, Toronto, a może Londyn, Berlin lub Mediolan? Na najciekawsze wydarzenia biegowe organizowane w najpiękniejszych zakątkach świata najlepiej polecieć LOT-em. Przekonali się już o tym uczestnicy dwóch dotychczasowych odsłon naszego odLOTowego konkursu – w 2017 i 2018 roku. Wtedy gra toczyła się o bilety lotnicze do Los Angeles oraz pakiety startowe na maraton w mieście Aniołów. W 2018 roku do wygrania był lot do Singapuru i start Maratonie w Mieście Lwa. To co mamy dla Was w 2019 to prawdziwy hit! Polskie Linie Lotnicze LOT otwierają połączenie na trasie Warszawa-Miami i to właśnie tam poleci zwycięzca!
Pierwsi pasażerowie skorzystają z bezpośredniego połączenia WARSZAWA-MIAMI, jakie uruchamia LOT – oficjalny partner 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego i 41. Maratonu Warszawskiego – już w czerwcu. Będzie to już 14. dalekodystansowa trasa, na którą wyleci Dreamliner LOT-u. Zwycięzca naszego konkursu będzie miał okazję osobiście sprawdzić najwygodniejsze bezpośrednie połączenie lotnicze z Warszawy, a także przekonać się na własnej skórze z jakimi emocjami, widokami i energią łączy się przebiegnięcie maratonu w sercu Florydy zwaną Stanem Słońca.
Każdy, kto zdecydował się na start w 14. PZU Półmaratonie Warszawskim, ma szansę stać się właścicielem vouchera na podwójny bilet lotniczy na trasie Warszawa – MIAMI – Warszawa oraz dwóch pakietów startowych na MIAMI MARATHON 9 lutego 2020r.
Brzmi zachęcająco? Sprawdź, co trzeba zrobić i do dzieła!
Ukończ 14. PZU Półmaraton Warszawski.
Zgłoś się do konkursu, nagraj 30 sekundowy filmik i przekonaj nas, że to właśnie Ty powinieneś wygrać lot do Miami i pakiety startowe.
Ukończ 41. Maraton Warszawski i czekaj na wiadomość od nas
Nagrodą główną dla zwycięzcy 41. Maratonu Warszawskiego będzie Fiat Tipo w wersji Street.
Wyjątkowa rywalizacja o model Fiata Tipo Street rozpocznie się 29 września o godzinie 9:00. Dlaczego wyścig będzie taki wyjątkowy? Otóż dlatego, że jego zwycięzcą może zostać zarówno najszybszy mężczyzna, jak i najszybsza kobieta.
Tradycyjnie już w Maratonie Warszawskim elita kobiet i mężczyzn startuje w tym samym momencie. Dlatego w rywalizacji o Fiata Tipo zastosowany zostanie 18-minutowy handicap dla kobiet, by wyrównać szanse w walce o nagrodę główną. Co to oznacza? Otóż wyniki najszybszego maratończyka i najszybszej maratonki 41. Maratonu Warszawskiego zostaną porównane na mecie i jeśli różnica między nimi będzie mniejsza niż 18 minut, wtedy samochód trafi do zwyciężczyni biegu. Jeśli czas pierwszego mężczyzny będzie o ponad 18 minut lepszy niż rezultat pierwszej kobiety, wtedy z nowego pojazdu cieszył się będzie zwycięzca męskiej klasyfikacji..
Tipo w wersji Street skierowany jest do grupy Klientów, którzy poszukują w samochodzie dynamiki i wyjątkowego stylu za przystępną cenę. Wersje Street wyróżniają: 16-calowe obręcze kół ze stopów lekkich w czarnym, błyszczącym kolorze, przyciemniane tylne szyby, ciemne, kontrastowe elementy wykończeniowe jak: obudowy lusterek zewnętrznych, osłona chłodnicy oraz zewnętrzne i wewnętrzne klamki drzwi oraz światła do jazdy dziennej LED. Wszystkie elementy pozwalają wydobyć kształty włoskiego designu, gwarantując wyrazisty charakter, styl i jednocześnie bezkompromisową funkcjonalność: w każdej swojej odsłonie Tipo jest przytulne i praktyczne, a w wersji Street jest teraz również dynamiczne. Atrakcyjny styl, przestronność i komfort kompaktowego sedana z najwyższego segmentu łączą się więc z przystępną niewygórowaną ceną.
Wybrane standardowe wyposażenie Tipo Street:
6 poduszek powietrznych
System ABS, ESC, Hill Holder
Dzielona tylna kanapa 60/40
Elektrycznie sterowane lusterka boczne i szyby przednie
Klimatyzacja
Radio UConnect z portami USB, Bluetooth
Felgi ze stopów lekkich 16″
Przyciemniane szyby boczne i tylna
Światła do jazdy dziennej LED
Każdy z Was może zapoznać się z nowoczesnym wnętrzem i przyjaznymi kierowcy rozwiązaniami technicznymi jakie zastosowano w najnowszym Tipo Street.
Od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE jest dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Możesz go bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play:
Wszystkie styczniowe numery tygodnika możesz pobrać za darmo. Od lutego wszystkie wydania są płatne. Koszt jednego numeru to 4,99 zł. Dużo? Niedużo. A w prenumeracie jeszcze taniej!
Dr Łokieć to obecna nazwa Kliniki Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej założonej w 2013 roku przez fizjoterapeutę Mateusza Chajęckiego. Regularnie od 2016 roku na każdej naszej imprezie, licząca ponad 120 osób, ekipa dr Łokcia czeka na biegaczy w specjalnej strefie masażu za metą.
Po ukończeniu 14. Półmaratonu Warszawskiego i 41. Maratonu Warszawskiego również będziecie mogli na nich liczyć!
