OSHEE po raz kolejny partnerem Fundacji „Maraton Warszawski” na królewskim dystansie 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!
Podczas 45. edycji wydarzenia, marka OSHEE wesprze zawodników w procesie nawodnienia!
OSHEE dostarczy produkty funkcjonalne podczas biegu, ale nie tylko! Warto zwrócić uwagę na pakiety startowe, ponieważ zostanie do nich dodana niespodzianka od marki, by zawodnicy czuli się jeszcze pewniej na starcie!
Przygotujcie się na wyjątkowe wsparcie w trakcie całego 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, oraz biegów towarzyszących dzięki napojom izotonicznym #forrunners od OSHEE. To z ich pomocą zadbacie o Wasze nawodnienie i z łatwością pokonacie każdy kilometr!
Dołączcie do nas, aby przeżyć razem te niesamowite emocje i pokonać wyznaczone cele!
Zadyszka? Boisz się ściany? Tak wiele obaw gdy chcesz pokonać koronny dystans? Jest na to recepta! Nie omijaj punktów żywieniowych na trasie biegów! Czekają tam na Ciebie odżywcze banany Yellow, od razu gotowe do zjedzenia. To cenne źródło węglowodanów, przeciwutleniaczy, potasu oraz witaminy B6 i C. Banany regulują gospodarkę wodno-mineralną i co bardzo istotne bardzo zapobiegają skurczom mięśni. Daj z siebie wszystko i zjedz w punkcie banana!
Rejestracja na Bridgestone Sztafetę Maratońską trwa do 18 września – nie przegapcie tej daty! Opłata startowa za całą drużynę wynosi 300 złotych.
W drużynie siła!
Nic nie motywuje i nie wzmaga takich emocji tak, jak rywalizacja drużynowa. Dlatego… zbierz 3-osobową grupę przyjaciół, rodzinę lub koleżanki i kolegów z firmy, aby wspólnie wziąć udział w święcie biegania, jakie opanowuje stolicę Polski co roku w ostatnią niedzielę września i poczujcie atmosferę Maratonu Warszawskiego! W tym roku startujemy 24 września.
Wspólny start z maratończykami i jedna trasa
Uczestnicy Bridgestone Sztafety Maratońskiej startują wraz z maratończykami na WSPÓLNEJ TRASIE, która przebiegać będzie przez serce stolicy i atrakcyjnie turystycznie lokalizacje. Dokładną mapę trasy zobaczycie klikając TUTAJ >>>. Start i meta biegu znajdą się w zupełnie nowej, ekscytującej lokalizacji – pod Pałacem Kultury i Nauki, w samym centrum stolicy.
Dystanse do pokonania:
zawodnik na pierwszej zmianie: około 10 kilometrów,
drugiej: około 18 kilometrów,
trzeciej: około 14 kilometrów.
Strefy zmian zlokalizowane będą w okolicy stacji metra – tak, by ułatwić powrót do Miasteczka Biegowego.
Nice To Fit You, znane z oferowania zdrowych i zbilansowanych posiłków dla osób aktywnych fizycznie, obchodzi swoje 10-lecie! Aby uczcić tę okazję, firma przygotowała specjalną promocję dla naszych biegaczy.
Od teraz do 27 sierpnia, każdy, kto zdecyduje się na zakup posiłków na stronie www.ntfy.pl, może skorzystać z 10% zniżki na całe zamówienie. Wystarczy wpisać kod promocyjny „DYCHA” podczas składania zamówienia, aby skorzystać z tej atrakcyjnej oferty.
Promocja jest doskonałą okazją dla wszystkich, którzy chcą wspierać swoje treningi zdrową i zbilansowaną dietą. Posiłki oferowane przez Nice To Fit You są przygotowywane z wysokiej jakości składników, a ich receptury są opracowywane przez doświadczonych dietetyków. Dzięki temu każdy może znaleźć coś dla siebie, niezależnie od swoich preferencji żywieniowych i celów treningowych.
Warto zaznaczyć, że promocja nie łączy się z programem lojalnościowym, więc nie można łączyć zniżek. Niemniej jednak, 10% zniżka to świetna okazja, aby spróbować zdrowych i smacznych posiłków od Nice To Fit You.
Nie zwlekajcie i skorzystajcie z tej promocji już dziś! Zamówcie swoje posiłki na stronie www.ntfy.pl i cieszcie się zdrową dietą, która pomoże Wam osiągnąć cele treningowe.
To dzięki Wam organizacje partnerskie #BiegamDobrze mogą realizować ważne i potrzebne projekty! Dziękujemy 💛 Grzegorz Hensler z Fundacji DKMS i Łukasz Kościuczuk z Fundacji Rak’n’Roll. Wygraj Życie! opowiadają o tym co i jak robią w #BiegamDobrze i dzięki #BiegamDobrze.
W dzisiejszym odcinku: wspomnienie historii rekordowej zbiórki i sprzedaży sukni ślubnej, jak ważna jest psychoonkologia i krótka debata na temat mycia zębów przed zapisaniem się do bazy.
„- Dzisiaj, przed spotkaniem z Wami, ja też się zapisałem na maraton i uwaga zebrałem na pakiet… w ciągu wypicia kawy, to jest ‚doable’ i stosunkowo proste – zdradza Łukasz. – Kiedy podchodzi się do tego jak do zabawy, która ma dawać mi i moim znajomym radość i zadowolenie, to to się staje przyjemnością, a nie znojem i wysiłkiem”.
Jeśli chcecie pobiec w 45. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim, Nice To Fit You Warszawskiej Dysze lub drużynowo w Bridgestone sztafecie maratońskiej i pomóc innym, a pakiet startowy otrzymać w prezencie, to koniecznie wybierzcie ścieżkę charytatywną #BiegamDobrze!
UWAGA! Data graniczna na zebranie kwot minimalnych w tegorocznej odsłonie to 31 sierpnia 2023 – pozostał tydzień! Jeśli do tego czasu zbierzecie wymagane minimum, otrzymacie wyjątkowe, pomarańczowe numery startowe! Sprawdźcie swoje wirtualne skarbonki.
To był ostatni odcinek serii! Dziękujemy za oglądanie!
#BiegamDobrze to największa w Polsce biegowa akcja charytatywna. Zapisanie na zawody poprzez ścieżkę charytatywną to szansa na wsparcie ważnego dla siebie celu społecznego – jednej z partnerskich organizacji charytatywnych. Od początku trwania akcji wspólnie z biegaczami zebraliśmy już 7 milionów złotych. #BiegaDobrze coraz więcej osób! Jak to działa? Uczestnik zakłada zbiórkę i zachęca swoich bliskich do wpłat na ważny dla niego cel i wspólnymi siłami zasilają wirtualną skarbonkę. Po osiągnięciu wyznaczonych pułapów – tzw. kwot minimalnych – biegacz otrzymuje w prezencie pakiet startowy na bieg wraz z wyjątkowym, pomarańczowym numerem startowym, który wyróżnia go podczas trwania biegu. Pamiętaj – w słusznej sprawie biegnie się lżej!
Biegasz lub właśnie zamierzasz biegać. Badałeś się lub masz zamiar wreszcie kiedyś zrobić badania, żeby sprawdzić twoje predyspozycje lub ewentualne przeciwwskazania do uprawiania fizycznej aktywności. Wiesz, że powinno się zrobić badanie krwi, serca, zeskanować nogi i ewentualnie zbadać ogólną i wysiłkową wydolność. Ale czy pomyślałeś kiedykolwiek o badaniu kręgosłupa?
Zapraszamy do przeczytania artykułu od MagazynBieganie.pl
W Nationale-Nederlanden działamy #długodystansZDROWO. Dlatego już teraz zapraszamy wszystkich biegaczy i ich bliskich do bezpłatnych badań w naszym medbusie – mobilnym gabinecie. Z badań skorzystacie 23. i 24 września w Miasteczku Kibica w strefie Nationale-Nederlanden. Zapisy na badania będą przyjmowane na miejscu, w dniu imprezy.
Jakie badanie możesz wykonać Zapraszamy do zrobienia jednego z tych badań:
USG piersi lub jąder
USG tarczycy
Konsultacja dermatologiczna z dermoskopową oceną znamion skórnych
Gdzie i kiedy
23.09 (sobota) 11:00-19:00– Strefa kibica przy Pałacu Kultury i Nauki (od strony Al. Jerozolimskich)
24.09 (niedziela) 8:30-16:30– Strefa kibica przy Pałacu Kultury i Nauki (od strony Al. Jerozolimskich)
Wiemy, jak lubicie rywalizować i łączyć się w teamy – rodzinne, służbowe, sportowe. Przypominamy więc, że można zapisywać się do „drużynówki”! W tym roku rywalizacja zyskała nowy, bardziej emocjonujący charakter. Klasyfikacja zespołów – TEAM UP! Everyone – opiera się na kalkulatorze punktów.
Nowy przelicznik punktowy
Czas będzie przeliczany na punkty według przelicznika World Athletics, tak aby zapewnić porównywalność wyników, niezależnie od tego, ile biegaczek i biegaczy liczy konkretny team.
c) lepszego z 2 pozostałych rezultatów punktowych uzyskanych przez członków drużyny w 45. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim przez zawodników reprezentujących drużynę.
Drużyna składa się z 3 lub 4 osób, w tym co najmniej jednej kobiety i co najmniej jednego mężczyzny.
Dla najlepszego amatorskiego teamu przewidziana jest nagroda finansowa.
Udział w projekcie jest darmowy – zapisać może się każda osoba mająca numer startowy.
Klasyfikacja indywidualna jest niezależna od drużynowej. Biegnąc w zespole, można również walczyć o miejsca i nagrody w klasyfikacji ogólnej i w kategoriach wiekowych.
Jak się zapisać?
Jeśli masz już numer startowy to w panelu rejestracyjnym na Twoim koncie znajduje się niebieski przycisk “Utwórz drużynę”. Znajdziesz go klikając w EDYTUJ DANE przy kafelku Maratonu.
System każe wybrać Ci nazwę i… już. Teraz możesz wysłać kilka zaproszeń. W okienku wyszukiwarki wpisz numer osoby, którą chcesz zaprosić (dlatego warto porozmawiać wcześniej i zapytać chętnych o numer startowy), zaznaczyć ją i kliknąć „Zaproś”.
Macie numery startowe na Maraton? Skompletujcie drużynę i biegnijcie prosto do mety jako drużyna!
Trwają przygotowania do tegorocznych biegów, które wystartują ulicami Warszawy już 24 września. Bridgestone jako sponsor tytularny Bridgestone Sztafety Maratońskiej dopinguje wszystkich biegaczy w przygotowaniach do osiągnięcia ich sportowych celów i zachęca do realizacji treningów oryginalnymi trasami.
Wystartuj w naszym konkursie i przebiegnij drogę po nagrodę! Szykując się do kolejnego biegowego treningu, zaplanuj jego trasę tak, aby jej przebieg stworzył oryginalny wzór na mapie. Zrealizuj trening w okresie trwania konkursu, rejestrując go w dowolnej aplikacji, której używasz podczas swoich sportowych aktywności. Zachowaj screen i zgłoś się do udziału w konkursie, aby zdobyć komplet opon Bridgestone stworzonych do działania bez względu na wszystko.
ZASADY KONKURSU:
-> Przebiegnij drogę, której zapis stworzy oryginalny wzór na mapie. -> Zrób screen widoku zapisanej trasy. -> Wejdź na profil Facebook Maratonu Warszawskiego. -> Opublikuj screen swojej oryginalnej trasy w komentarzu pod postem konkursowym.
Zbliża się jeden z najważniejszych dni w kalendarzu miłośników biegania w Polsce. Już 24 września odbędzie się jubileuszowa, 45. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. To nie jest zwykły bieg – to wydarzenie sportowe o międzynarodowym charakterze, które co roku przyciąga tłumy zarówno biegaczy, jak i kibiców!
Na uczestników czeka nie tylko główna trasa maratonu, ale także dwie dodatkowe imprezy: Bridgestone Sztafeta Maratońska oraz Nice To Fit You Warszawska Dycha. Bez względu na poziom zaawansowania i preferencje każdy znajdzie coś dla siebie, a uczestnictwo w tak prestiżowym wydarzeniu to niewątpliwie spełnienie marzeń wielu sportowców-amatorów. Nie możecie tego przegapić!
Z przyjemnością informujemy, że obie trasy biegów otrzymały już oficjalne atesty, co potwierdza ich wysoki standard! Przebiegnijcie wybrany dystans na atestowanej trasie!
Bądźcie częścią tej niezwykłej przygody, nie czekajcie! Zapisy na biegi trwają. Wszelkie informacje dostępne są na stronie WWW, zaś formularz rejestracyjny znajduje się pod adresem: https://rejestracja.maratonwarszawski.com.
Przypominamy szczegóły dotyczące opłat startowych dla biegów towarzyszących oraz głównego maratonu:
Nice To Fit You Warszawska Dycha:
Od 1 sierpnia 2023 r. do 10 września 2023 r.: 89 zł
Od 11 września 2023 r. (włączając opłaty w Biurze Zawodów): 99 zł
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski:
Od 1 sierpnia 2023 r. do 21 września 2023 r.: 250 zł
Od 22 września 2023 r. (włączając opłaty w Biurze Zawodów): 300 zł
Zapisy trwają!
Nie przegapcie okazji, by stać się uczestnikami najważniejszej i największej biegowej imprezy w Polsce. Odliczamy dni – nie zwlekajcie i dołączcie do grona biegaczy na starcie!
