W związku z organizacją 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i Nice to Fit You Warszawskiej Dychy w dniu 24 września 2023 (niedziela) pojawią się czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego na trasie wydarzenia. Zmiany ul. Emilii Plater (start i meta biegów) rozpoczną się 22 września.
Zapraszamy do zapoznania się z planowanymi zamknięciami poszczególnych ulic.
Zebraliśmy dla Was wszystkie najważniejsze wskazówki dotyczące wszystkich nadchodzących biegów. Jak będzie wyglądała organizacja wydarzenia w ostatni weekend września – 23 i 24 września 2023? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!
W informatorze znajdziesz też masę ciekawostek, porad i analiz eksperckich, map i wypowiedzi – między innymi Drużyny Wielkiego Biegu, naszej Wolontariuszki, Marka Troniny i uczestników akcji #BiegamDobrze.
Kliknij TU lub w obrazek poniżej i pobierz Informator. Zapraszamy do lektury!
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż czterech biegach. Pojawią się polskie i europejskie narodowe reprezentacje zespołów biegowych, znakomici goście, uwielbiani wolontariusze. Co więcej? 34 strefy kibicowania na całej trasie, koncerty, happeningi i atrakcje dla całych rodzin sportowców i kibiców w miasteczku biegacza.
Wszyscy czekamy na 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz biegi towarzyszące: Bridgestone Sztafetę Maratońską, Nice To Fit You Warszawską Dychę, Nationale-Nederlanden Mini Maraton oraz wewnątrz maratońską konkurencję drużynową – TEAM UP! Europe i TEAM UP! Everyone.
To będzie prawdziwie sportowy dzień dla Warszawy. W sercu miasta, na ul. Emilii Plater pod Pałacem Kultury i Nauki, wystartuje ponad 10 tysięcy zawodników. Do biegu na królewskim dystansie zapisanych jest już 6 tysięcy osób, na 10 km ponad 3 tysiące, do Bridgestone Sztafety Maratońskiej zgłosiło się 130 drużyn. Dzień wcześniej, w sobotę 23 września, w szranki na krótszych dystansach stanie ponad 1000 młodocianych sportowców.
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
Maraton Warszawski to wydarzenie wyjątkowe między innymi ze względu na swoją tradycję. Stołeczny maraton łączy biegaczy nieprzerwanie od 45 lat.
– Biegamy nieprzerwanie od 1979 roku, ale po raz pierwszy startujemy z samego serca Warszawy – spod Pałacu Kultury i Nauki. Chcemy, aby Warszawa była kojarzona z wydarzeniami niebanalnymi, naszym wielkim marzeniem jest, żeby stolica miała wielką imprezę o znaczeniu międzynarodowym. To trudna misja, ale jestem przekonany, że za 5 lat na 50-lecie Maratonu Warszawskiego będziecie Państwo pozytywnie zaskoczeni – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.
Wpisał się w krajobraz stolicy na stałe, stał się jej wizytówką i świadkiem zmian społecznych, historycznych. Wielki Bieg to także symbol wytrwałości i ciężkiej pracy uczestników. Jubileuszowa, 45. edycja biegu jest nowym rozdziałem w historii.
– Imprezy sportowe i turystyka sportowa na taką skalę to coś, co może przyciągnąć do Warszawy osoby, które jeszcze nie były w tym pięknym mieście. Maraton Warszawski, tworzy grupa wyjątkowych ludzi, która realizuje wspaniały bieg. Mam nadzieję, że to wydarzenie będzie rosło, a my razem z nim. Trzymam kciuki za organizatorów – dodaje Janusz Samel, dyrektor Biura Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy.
Biegi towarzyszące – każdy znajdzie swój dystans
Wielki Bieg to nie tylko maraton – to szereg wydarzeń i imprez towarzyszących. Nice To Fit You Warszawska Dycha i Bridgestone Sztafeta Maratońska to biegi dla tych, którzy wolą krótsze dystanse lub szukają opcji na integrację w gronie bliskich biegaczy. Nationale-Nederlanden Mini Maraton, wydarzenie które odbędzie się w sobotę i jest dedykowane dzieciom i młodzieży. Podzielony na kategorie wiekowe i dystanse Mały Wielki Bieg może być okazją do dobrej zabawy i wyjścia z domu, ale także szansą, by pokazać przyszłym pokoleniom, jak wartościową pasją może być sport.
– Każdy znajdzie coś dla siebie – zawsze zależy nam, aby w Maratonie mogli odnaleźć się wszyscy, duzi, mali, marzący o maratonie i o krótszych dystansach, rodziny i kibice. Bardzo się cieszę, że widać powracającą modę na bieganie. Nasza misja i nasz cel to ze sportu amatorskiego uczynić powszechne zjawisko i okazję, by być razem, bawić się, spełniać marzenia – mówi Magda Skrocka, zastępca dyrektora biegu.
– Sztafeta maratońska jest niezwykle atrakcyjna, zwłaszcza dla początkujących, jeszcze nie gotowych do zmierzenie się z pełnym królewskim dystansem. Startując w drużynie dzielimy go między siebie, a dodatkowo mamy dodatkową, drużynową motywację zarówno na etapie przygotowań jak i samego startu. Ta motywacja jest tym większa, że w naszej drużynie mamy Martę, podopieczną wspieranej przez Bridgestone Fundacji Rak’n’Roll, która zwyciężyła z największym przeciwnikiem, jakim jest nowotwór – dodaje Marek Plawgo, koordynator Kampanii Olimpijskiej Bridgestone.
– Nasza współpraca z Fundacją „Maraton Warszawski” rozwija się bardzo dynamicznie, a na 10-lecie naszego istnienia zdecydowaliśmy się na bycie również sponsorem biegu na dystansie 10-ciu kilometrów. Z ekscytacją oczekujemy startu imprezy. Ambasadorem Nice To Fit You Warszawskiej Dychy został złoty medalista olimpijski – Robert Korzeniowski, który razem z nami zachęca innych do aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że zdrowa dieta i sport zawsze powinny iść razem w parze – mówi Sylwia Ramos Wójcik, brand manager Nice To Fit You.
Marathon Fan Zone – największe Miasteczko Biegacza zaprasza całe rodziny
W tym roku raz pierwszy w historii start, meta i całe miasteczko biegowe usytuowane będzie pod budynkiem-symbolem miasta, Pałacem Kultury i Nauki. Za nieco ponad tydzień czekają nas dwa dni sportowych zmagań, spotkań z ciekawymi ludźmi, targów sportowych, akcji promujących zdrowie, bezpieczeństwo i aktywność fizyczną. Wszyscy odwiedzający będą mieli okazję odwiedzić strefy sponsorskie z atrakcjami, przebadać swój organizm i skorzystać ze stoisk kulinarnych. Czekają konkursy z nagrodami, możliwość zdobycia gadżetów do kibicowania i popisania się umiejętnościami sportowymi i artystycznymi. A to wszystko w pozytywnej, energetycznej atmosferze wielkiego sportowego święta.
– Stawiamy na atrakcyjność imprezy nie tylko dla biegaczy, ale i fanów, kibiców oraz rodzin biegaczy. Choć na tej imprezie wszystko wokół biegania się skupia – w końcu to maraton – chcemy ściągnąć jak najwięcej kibiców na start i metę, do miasteczka biegowego pod pałacem, do 34 stref kibicowania. Przygotowaliśmy całą masę atrakcji na trasie i w miasteczku związanych ze sportem, zdrowiem, zabawą i relaksem, dla małych i dużych. To ma być święto wszystkich: biegaczy, kibiców, warszawiaków, turystów – dodaje Magda Skrocka.
Start Wielkiego Biegu: 24 września, g. 9.00, ul. Emilii Plater
Marathon Fan Zone: 23 i 24 września, teren pod Pałacem Kultury i Nauki
Więcej szczegółów dotyczących atrakcji w Miasteczku Biegacza:
https://nnmaratonwarszawski.com/kibice/
TEAM UP! Europe i TEAM UP! Everyone – premierowa edycja nowego wymiaru rywalizacji
W tegorocznej edycji imprezy odbędzie się także premierowa odsłona nowego projektu – rywalizacji drużynowej w ramach maratonu. Od razu walka rozegra się na wysokim, europejskim poziomie. Cel? Odświeżyć bieganie drużynowe, pokazać je od bardzo emocjonującej, trzymającej w napięciu strony, stworzyć nowe możliwości dla mieszanych zespołów zawodowych i amatorskich oraz zachęcić do integracji.
Marka bliźniacza – TEAM UP! Everyone, otwiera się zaś dla spragnionych rywalizacji drużynowej amatorów. Jej zasady są bardzo podobne, a zgłosić mogą się grupy maratończyków mających numer startowy na bieg.
Więcej szczegółów na https://nnmaratonwarszawski.com/team-up-everyone/ oraz https://teamupeurope.eu
#BiegamDobrze
Jak co roku w ramach działań około maratońskich jest prowadzona największa w Polsce biegowa akcja charytatywna #BiegamDobrze. Trenując, przygotowując się do biegu, a jednocześnie promując zbiórkę wśród znajomych, uczestnicy wspierają jedną z dziewięciu organizacji pozarządowych. Są to: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, Fundacja Rak’n’Roll, Fundacja Synapsis, Fundacja Wcześniak, Polska Akcja Humanitarna, Fundacja Spartanie Dzieciom, Amnesty International, Fundacja „Na ratunek dzieciom z chorobą nowotworową” i Fundacja DKMS. Łącznie w ramach projektu biegacze zebrali już ponad 8 milionów złotych. Tylko przy obecnej edycji licznik pokazuje 450 tysięcy złotych. Akcja cały czas trwa!
Więcej szczegółów na https://nnmaratonwarszawski.com/biegamdobrze/
– Od dawna żyjemy tą imprezą i nie możemy się już doczekać startu, a bieganie stało się naszą prawdziwą pasją. Do Maratonu Warszawskiego dołączyliśmy również ze względu na walor społeczny akcji #BiegamDobrze, która zamienia wielką imprezę sportową w pomaganie i my także w te akcje charytatywne aktywnie się włączamy – mówi Marta Pokutycka-Mądrala, dyrektor komunikacji korporacyjnej, rzecznik prasowy Nationale-Nederlanden.
Ostatnia szansa na zapisy
Chętni cały czas mogą się zapisać do wydarzenia i pobiec na wybranym dystansie – maratońskim, 10 kilometrów lub w sztafecie, w której uczestnicy pokonują około 9,5 km, 19,1 km i 13,6 km. Biegi odbędą się 24 września. Otwarta jest także rejestracja na biegi dziecięce – te odbędą się w sobotę 24 września. I dorośli i dzieci wystartują w tym samym miejscu – z ulicy Emilii Plater. Rywalizować będą przy wyłączonym ruchu samochodowym, gromkim dopingu kibiców i najlepszej oprawie! Dla wszystkich przewidziano pamiątkowe medale oraz masę atrakcji w Miasteczku Biegowym.
Nie może Was tam zabraknąć!
Zapisy odbywają się na https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/
Zapraszamy do kibicowania
Wszystkich, którzy wolą skupić się na kibicowaniu lub chłonięciu atmosfery Wielkiego Biegu zapraszamy do gorącego dopingowania biegaczy w wybranych miejscach trasy lub na starcie i mecie.
Strefy kibicowania – pełna mapa dostępna jest na stronie https://nnmaratonwarszawski.com/strefy-kibicowania
Zachęcamy do zapoznania sie programem wydarzenia: https://nnmaratonwarszawski.com/program-wydarzenia/ oraz informatorem drogowym: https://nnmaratonwarszawski.com/drogowy/
Czekają nas wielkie biegowe emocje! Do zobaczenia na Wielkim Biegu – największej w Polsce imprezie sportowej!
Czwartym filarem #długodystansZDROWEJ piątki jest dieta. A jak dieta, to i sprawdzenie ciała. Dlatego, kiedy będziecie odbierać pakiety startowe, koniecznie wpadnijcie do strefy Nationale-Nederlanden. Zrobicie tam analizę składu ciała i sprawdzicie je pod kątem ponad 30 parametrów. Otrzymacie też kartę pomiarów wraz z interpretacją wyników, którą dokona ekspert fizjoterapeutyczny.
Jakie parametry ciała będziecie mogli zbadać?
W ramach analizy składu ciała sprawdzicie m.in.:
Wygodny strój biegowy i komfort w strefie startu to podstawa – wiadomo. Jeśli należysz do grona osób, które lubią narzucić na siebie przed startem coś jeszcze, to tym razem weź ze sobą coś, czego nie potrzebujesz.
Dzięki akcji społecznej #BiegamDobrze – Biegiem do szafy!, którą przygotowaliśmy razem z marką Ubrania Do Oddania nie tylko pozbędziesz się odpowiedzialnie zbędnych ubrań, lecz także zrobisz coś dobrego – zamienisz je na stojaki rowerowe. Zbędne ubranie zostaw za barierką po lewej lub prawej stronie startu – Ubrania do Oddania zrobią z nim porządek!
Wszystkie ubrania pozostawione w strefie startu (na ziemi, barierkach etc.) zostaną sprzątnięte zaraz po starcie. Nie zostawiaj na ulicy ubrań, po które chcesz wrócić – skorzystaj z depozytu.
Masz więcej niepotrzebnych tekstyliów? Świetnie – biegiem do szafy!
Rozmiar od dawna na Ciebie nie pasuje? Kolor przestał Ci się podobać, a być może masz ubranie, które po prostu od dawna leży nieużywane w twojej szafie? Każda rzecz, która spełnia te kryteria to realne wsparcie realizacji działań społecznych w ramach najpopularniejszej biegowej akcji charytatywnej w Polsce! Przekaż bezpłatnie niepotrzebne ubrania, zamawiając online kuriera do domu!
Włącz się w akcję #BiegamDobrze – Biegiem do szafy! i zamów kuriera online!
Poprzez ponowne wykorzystanie i przekazanie odzieży, której już nie potrzebujemy, a która jest w dobrym stanie, możemy przedłużyć jej życie. To z kolei ogranicza zapotrzebowanie na nową produkcję. Oddanie zbędnych tekstyliów to aktywne wsparcie gospodarki drugoobiegowej, a także realna pomoc: przyłączenie się do akcji społecznej i postawienie stojaków rowerowych w Warszawie.
Wystarczy, że przy okazji nadchodzącego 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego przekażesz bezpłatnie swoje nieużywane ubrania, które wciąż są w dobrym stanie, a marka Ubrania do Oddania wprowadzi je do drugiego obiegu. Do puli zebranych ubrań trafią też te rzeczy, które pozostawicie w okolicach startu. Każdy pozyskany w ten sposób 1 kg ubrań to 1 zł na konto Fundacji Maratonu Warszawskiego w Kampanii „Biegiem do szafy”. Zebrane środki pozwolą sfinansować stojaki na rowery dla najmłodszych.
A po biegu? Odpocznij, a potem przejrzyj swoją szafę. Zobacz, co wciąż nadaje się do noszenia, a czego już nie potrzebujesz. Wejdź na stronę zbiórki (https://www.ubraniadooddania.pl/fmw-udo) i zamów bezpłatnego kuriera do domu.
Instrukcja:
Termin:
Czemu to robimy?
Uczestnicy akcji charytatywnej #BiegamDobrze od czasu jej powstania wybiegali łącznie ponad 8 milionów złotych na wsparcie projektów realizowanych przez kilkanaście organizacji partnerskich. Jako twórcy imprez sportowych i twórcy akcji #BiegamDobrze chcemy wspierać również lokalną społeczność. A konkretnie: dzięki tej zbiórce, wspólnie możemy przyczynić się do stworzenia przyjaznego, bezpiecznego otoczenia dla najmłodszych rowerzystów zapewniając im stojaki rowerowe.
Jak działa portal Ubrania Do Oddania?
Co możesz przekazać?
Uwierzcie nam, eksperci z „Ubrania do Oddania” doskonale wiedzą co zrobić z zalegającymi w naszych domach ubraniami. Możecie wysłać np. koszulki biegowe i buty sportowe, w których już od dawna nie ćwiczycie i wiele, wiele więcej rzeczy. Możecie zbierać rzeczy razem z bliskimi – w grupie siła! Czy wiedzieliście, że tylko 3% oddawanej odzieży nie nadaje się do ponownego wykorzystania?
Czy wiesz, że…
Twoja decyzja o wejściu w cyrkularny obieg i każdy kilogram przekazanych ubrań to realne wsparcie dla planety? Według wyliczeń marki 1 kg ubrań wprowadzonych do drugiego obiegu pozwala oszczędzić aż 6241 litrów wody i zredukować o 12,9 kg emisję CO2. Dlatego warto dbać o swoje ubrania i oddawać te, z których już nie korzystamy, tak aby mogły znaleźć nowego właściciela.
Ubrania do Oddania..
Działalność marki Ubrania do Oddania rozpoczęła się w 2018 roku. To właśnie wtedy powstała platforma fundraisingowa Ubrania do Oddania, która połączyła zbiórki odzieży używanej ze wsparciem finansowym na rzecz organizacji charytatywnych. W 2022 roku Zespół Ubrania Do Oddania nawiązał Partnerstwo z Komisją Europejską European Commission w zakresie wdrożenia w Polsce założeń Strategii Unii Europejskiej na rzecz zrównoważonych wyrobów włókienniczych o obiegu zamkniętym. Otrzymała też tytuł “Firma Społecznie Odpowiedzialna Roku” magazynu “Forbes”.
Dowiedz się więcej w serwisie www.ubraniadooddania.pl
Grupa LUX MED po raz kolejny wspiera sportowców, jako partner medyczny 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Zespoły medyczne LUX MED będą czuwać nad bezpieczeństwem wydarzenia, a na uczestników biegu i kibiców czeka szereg atrakcji – m.in. spotkanie z mistrzem olimpijskim Kajetanem Duszyńskim.
Wydarzenie odbywa się już po raz 45. i z tej okazji na uczestników oraz kibiców czekać będzie mnóstwo atrakcji. Dla maratończyków, w ramach pakietów startowych, przewidziane zostały m.in. zestawy opatrunków na ewentualne otarcia.
W okolicach Placu Inwalidów Grupa LUX MED uruchomi specjalną strefę kibica. Na miejscu będzie można uzyskać m.in. konsultację fizjoterapeutyczną. Na wszystkich czekać będą specjalne gadżety.
Natomiast na mecie, przy PKiN, w namiocie Grupy LUX MED specjaliści z Centrum Medycznym Mavit będą badać wzrok chętnym uczestnikom maratonu. W tym samym miejscu na kibiców i biegaczy, czekać będzie też wyjątkowy gość – Kajetan Duszyński, Mistrz Olimpijski w bieganiu i ambasador kampanii „Wygrywaj Zdrowie” Grupy LUX MED.
Nad bezpieczeństwem biegaczy będą czuwać zespoły specjalistyczno-ratownicze LUX MED. Na trasie biegu karetki będą podążać za uczestnikami maratonu. W razie potrzeby, pomoc będzie udzielana w punktach medycznych.
Już 6 tysięcy osób znajduje się na liście 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego! W Nice To Fit You Warszawskiej Dysze udział zadeklarowało już ponad 3 tysiące biegaczy i biegaczek, a do Bridgestone Sztafecie Maratońskiej zgłosiło się 123 drużyny. Wszyscy na mecie otrzymają piękne, pamiątkowe medale – wiemy, jak wyglądają. Ostatni weekend września będzie prawdziwym świętem biegania – moc atrakcji dla kibiców, biegaczy małych i dużych i ich rodzin.
Tak wyglądają medale, które zawisną na szyjach wszystkich biegaczy, którzy ukończą biegi rozgrywane 24 września – 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, Nice To Fit You Warszawską Dychę i Bridgestone Sztafetę Maratońską. Nadchodzi wspaniałe wydarzenie pełne sportowych emocji. Medale nawiązują do Warszawy, przedstawiają jej architekturę. Mamy nadzieję, że będą świetną pamiątką dla uczestników.
Nie tylko medale i wyjątkowe oprawy biegów przyciągają do uczestnictwa w wydarzeniu – ostatni weekend września będzie świętem dla Warszawiaków. Miasteczko Maratońskie, które stanie pod Pałacem Kultury i Nauki będzie miejscem, w którym miło czas spędzą całe rodziny. Masa atrakcji dla dzieci, strefa gastronomiczna, konkursy i strefy odpoczynku a także EXPO przy Biurze Zawodów – zapraszamy biegaczy i kibiców na największe biegowe święto w Polsce. Przyjdźcie, odbierzcie darmowe gadżety do kibicowania, spędźcie czas przy stoiskach edukacyjnych w Miasteczku i napawajcie się atmosferą Wielkiego Biegu – już po raz 45!
Zapisy na wydarzenie cały czas trwają! Dostępne dla chętnych są trzy biegi dla dorosłych – rozgrywane w niedzielę oraz biegi dla dzieci i młodzieży – rozgrywane w sobotę, 23 września. Zapraszamy!
Sprawdźcie również koniecznie strony, które przygotowaliśmy:
Nationale-Nederlanden Mini Maraton – szczegóły >>>
Atrakcje przygotowane dla Kibiców i ich rodzin opisaliśmy TUTAJ >>>
Informator Drogowy przedstawiający opis zmian w ruchu dostępny jest TU >>>
Najważniejsze informacje dla biegaczy >>>
Oto medal, który otrzyma każdy członek teamu startującego w Bridgestone Sztafecie Maratońskiej! Zawalczcie w trzyosobowych zespołach pokonując dystans maratonu w odcinkach – zbierzcie drużynę i przekonajcie się, jaką moc ma współpraca i jak wspaniale zintegruje Was sportowa przygoda.
Start biegu 24 września 2023, godzina 9:00 – razem z Maratończykami! Strefy zmian sztafety zlokalizowane będą w okolicy stacji metra – tak, by ułatwić powrót do Miasteczka Biegowego. Pierwsza strefa zmian znajdzie się przy stacji Dworzec Gdański, druga – Młociny. Zobacz schematyczne mapy zmian oraz szczegóły techniczne w tym wpisie >>> Zawodnicy I i II zmiany otrzymują medal oraz napoje w strefie zmian.
Zapisy na Bridgestone Sztafetę Maratońską trwają do 18 września! Zapiszcie się na:
