Archiwa

Organizacja punktu odżywiania

Na trasie 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego znajdować się będzie jeden punkt odżywiania na 5-kilometrowej pętli , zlokalizowany na wysokości 3,8 kilometra. Na punkcie znajdować się będzie woda mineralna oraz napój izotoniczny.

Napój izotoniczny 4MOVE, który oprócz nawodnienia zapewni Wam dawkę energii oraz kompozycję witamin opracowaną w szwajcarskich laboratoriach. Napoje 4MOVE są oficjalnym produktem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

Niegazowana woda mineralna Ostromecko wydobywana jest u podnóża Rezerwatu Przyrody „Las Mariański” – jednego z najczystszych, niedotkniętych przez człowieka terenów leśnych, podlegających ścisłej ochronie prawnej od lat 60.

Zachowaj porządek

  1. PZU ORLEN Maraton Warszawski odbywać się będzie w najbardziej reprezentacyjnej części miasta, dlatego prosimy o korzystanie z punktu zrzutu, usytuowanym 500 metrów za punktem odżywczym, w którym będzie można wyrzucić opakowania do kosza na butelki. Znajdować się on będzie na wysokości bramy Uniwersytetu Warszawskiego po nawrotce znajdującej się przed ul. Świętokrzyską.

Zasady organizacyjne:

  • każdy z uczestników samodzielnie będzie pobierał ze stołów wodę i izotonik
  • produkty znajdujące się na punkcie odżywiania będą  w zamkniętych opakowaniach

 

Kliknij mapę, aby powiększyć:

Pobiegnij w Maratonie Warszawskim razem z Bridgestone i Joanną Jóźwik


W ramach kampanii Bridgestone PODĄŻAJ ZA MARZENIAMI, bez względu na wszystko, firma chce inspirować ludzi w każdym wieku i o różnych umiejętnościach, by odnajdywali w sobie siłę do walki o swoje marzenia. Dlatego Bridgestone, Joanna Jóźwik i organizator Maratonu zachęcają do udziału w biegu wirtualnym, w którym uczestnicy będą rywalizować za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej. Bieg wirtualny jest świetną okazją dla tych zawodników, którzy nie mają możliwości pojawienia się na wydarzeniu, a chcą wziąć w nim czynny udział. Tegoroczna Mistrzyni Polski w biegu na 800 metrów, Joanna Jóźwik, również przebiegnie 5 kilometrów w biegu wirtualnym, aby w pełni wesprzeć startujących.

Ważna aktualizacja aplikacji mobilnej MARATON WARSZAWSKI

Pojawiła się ważna aktualizacja aplikacji MARATON WARSZAWSKI, dlatego wszystkich jej użytkowników, którzy już pobrali appkę prosimy o upewnienie się czy posiadają najbardziej aktualną wersję. Aby to zrobić, odwiedź ponownie sklep z aplikacjami i sprawdź czy przy aplikacji MARATON WARSZAWSKI pojawiła się opcja „Aktualizuj”:

Wysyłka pakietów startowych dla biegaczy wirtualnych

Rejestracja na wirtualny 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski potrwa do 27 września. Pakiety startowe dostępne są w formie wirtualnej (wirtualny medal i numer startowy do samodzielnego wydruku) oraz wysyłkowy z medalem lub z medalem i oficjalną koszulką techniczną 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego marki New Balance.

Pakiety wysyłkowe zostaną wysłane na wskazany adres podczas rejestracji kurierem DPD. Osoby, które dokonały rejestracji i opłaciły swój start do dnia 17 września, otrzymają pakiety startowe przed 26 września. Osoby zarejestrowane po tym terminie, muszą się liczyć z otrzymaniem pakietu startowego po 27 września.

Po nadaniu przesyłki każdy z uczestników otrzyma wiadomość e-mail z linkiem śledzącym z możliwością zmiany adresu dostawy.

Aplikacja mobilna już dostępna

Zachęcamy do skorzystania z aplikacji mobilnej „MARATON WARSZAWSKI”, dzięki której  zarejestrujesz swój bieg, a także będziesz miał zawsze pod ręką wszystkie przydatne informacje związane z Twoim startem w 42. PZU ORLEN Maratonie Warszawskim.

Jeśli już ją pobrałeś, upewnij się czy posiadasz najbardziej aktualną wersję (Android 1.0.3; iOS 1.0.2). Możesz ponownie odnaleźć sklep z aplikacjami i sprawdzić czy przy aplikacji pojawiła się opcja „Aktualizuj”.

Aplikacja „MARATON WARSZAWSKI” dostępna jest w Sklepie Play (Android) oraz w iStore (iPhone). Jej główną funkcjonalnością jest możliwość zarejestrowania Twojego startu w 42. PZU ORLEN Maratonie Warszawskim na wybranym dystansie. Dzięki temu osiągnięty przez Ciebie rezultat znajdzie się automatycznie w oficjalnych wynikach. Pamiętaj, aby po jej uruchomieniu i pojawieniu się komunikatów zaakceptować zgody na lokalizację GPS oraz dostęp do aparatu. Inaczej aplikacja nie będzie działała poprawnie. Aplikacja musi też mieć zgodę na działanie w tle. Aby to sprawdzić, należy:

  • Android: USTAWIENIA – APLIKACJE – Maraton Warszawski – BATERIA – należy zezwolić na pracę aplikacji w tle. Wyłączona powinna być również opcja optymalizacji energii.
  • iOS (iphone): USTAWIENIA – Maraton Warszawski – ODŚWIEŻANIE W TLE włączone

Polecamy sprawdzenie działania aplikacji „MARATON WARSZAWSKI” poprzez rejestrację swojej aktywności na świeżym powietrzu. W tym celu kliknij na ikonkę biegacza w prawym dolnym rogu. Poczekaj na odnalezienie sygnału GPS oraz kliknij w przycisk START. Aby zatrzymać rejestrowanie po treningu użyj przycisku STOP, co powinno spowodować wyświetlenie się podsumowania treningu w postaci pokonanego dystansu, czasu oraz osiągniętego tempa.

Możliwość rejestracji startu w ramach 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego będzie aktywna od 26 września, godz.: 0:00 do 27 września, godz.: 23:59. Aby ją rozpocząć, uruchom aplikację, a następnie wybierz wydarzenie (dystans), w którym bierzesz udział:

  • Naciśnij „Rejestruj wyścig i poczekaj, aż telefon odnajdzie dobry sygnał GPS i pokaże Twoją pozycję na mapie.
  • Wciśnij start i rozpocznij bieg
  • Po osiągnięciu dystansu aplikacja automatycznie zatrzyma czas i pokaże okno do wpisania Twojego adresu e-mail podanego podczas rejestracji na bieg oraz numeru startowego
  • Po wgraniu czasu, aktywuje się przycisk TWÓJ WYNIK, gdzie zobaczysz Twój rezultat oraz aktualne miejsce.

W aplikacji MARATON WARSZAWSKI znajdziesz także wyjątkowy podcast, dzięki któremu dzieląca nas odległość nie będzie stanowiła przeszkody, abyśmy mogli się usłyszeć przed Twoim startem. Podcast będzie dostępny od północy 26 września.

Jeżeli wolisz biec z zegarkiem lub inną aplikacją mierzącą czas i dystans biegu, pamiętaj, ze istnieje możliwość przesłania nam zapisu gpx oraz zrzutu ekranu lub zdjęcia zegarka. Dokumentacje biegu w tej formie musisz wysłać do 29 września, wybierając w aplikacji opcje WPROWADŹ SWÓJ WYNIK lub poprzez stronę: https://live.sts-timing.pl/vmw2020/.

Choć dzielić nas będzie odległość pamiętaj, że tym wyjątkowym roku biegniemy razem, niezależnie od tego, w której części świata pokonasz swój dystans.

5 rad na „piątkę”

Jeszcze nie jest za późno, by rozpocząć treningi przed biegami wirtualnymi w ramach 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Szczególnie na tych najkrótszych dystansach. Poznaj rady dla początkujących biegaczy.

PORADNIK WERONIKI

Weronika Zielińska, trenerka lekkiej atletyki, mistrzyni Polski w biegu na 400 m ppł, a przede wszystkim trenerka sekcji biegowej PZU Sport Team, przygotowała pięć najważniejszych rad dla początkujących przed startem na 5 kilometrów. To dystans, od którego powinniśmy rozpocząć przygodę ze startami w biegach. Dla osób początkujących jest na tyle krótki, że nie wymaga długich, żmudnych przygotowań. Wystarczy jednak na złapanie bakcyla.

Informator-najważniejsze informacje przed startem

Zebraliśmy dla Was wszystkie najważniejsze wskazówki w informatorze 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego, abyście mogli ze spokojem wyczekiwać godziny startu.

Bieg odbywa się w szczególnych czasach i zmieniło się wiele elementów, do których wszyscy zdążyliśmy się przyzwyczaić. Dlatego warto poświęcić mu więcej uwagi i sprawdzić, jak będzie wyglądała organizacja wydarzenia w ostatni weekend września.

Jeżeli biegniesz z nami wirtualnie – w dedykowanym informatorze znajdziesz wszystkie najważniejsze wskazówki dotyczące obsługi aplikacji czy przesłania swojego wyniku.

4MOVE i Ostromecko partnerami Maratonu Warszawskiego!

Z przyjemnością informujemy, że do grona partnerów Maratonu Warszawskiego dołączyły brandy 4MOVE i Ostromecko, należące do Foodcare Sp. z o.o. W tym roku współpraca będzie opierać się przede wszystkim o 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski. Współpraca ta jest szczególnie cenna, ponieważ została nawiązana w trudnych czasach COVID-19. Od teraz napoje 4MOVE i woda Ostromecko zostają oficjalnym napojem Maratonu Warszawskiego!

4MOVE wspomaga kondycję i ułatwia trening. Profesjonalne napoje izotoniczne posiadają specjalną kompozycję witamin opracowaną w szwajcarskich laboratoriach. W skład linii 4MOVE prócz napojów izotonicznych wchodzą także m.in. wody witaminowe, obfite w witaminy i minerały, oraz batony bogate w magnez.

Doskonałej jakości naturalna woda mineralna Ostromecko, wydobywana jest u podnóża Rezerwatu Przyrody „Las Mariański” – jednego z najczystszych, niedotkniętych przez człowieka terenów leśnych, podlegających ścisłej ochronie prawnej od lat 60.

Telebim „Twoi kibice” na maratonie stacjonarnym

Królewski dystans to prawdziwe wyzwanie dla każdego biegacza, a bezcenne wsparcie zawsze płynie od najbliższych kibiców. Choć w tym roku strefy startu i mety będą dostępne tylko dla biegaczy, chcemy zapewnić Wam na trasie jak największą dawkę motywacji.
Z telebimu ustawionego na Krakowskim Przedmieściu będą pozdrawiać Was Wasi najlepsi kibice!
Kibicu, jeśli chcesz wesprzeć biegaczy na trasie – prześlij nam swoje zdjęcie!
Biegaczu, jeśli chcesz zobaczyć swoich kibiców przy trasie – przyślij nam ich zdjęcie!
Przesłane, dedykowane konkretnym biegaczom, zdjęcia będą wyświetlane na ekranie w momencie, w którym zawodnik będzie się do niego zbliżał. System jest zintegrowany z systemem pomiaru czasu.
Usługa jest bezpłatna. Zapraszamy!

Jak poprawnie przesłać zdjęcie?

  • zdjęcie musi być opisane numerem startowym zawodnika np. 1234.jpg
  • zdjęcia muszą być w formacie .jpg
  • preferowane są zdjęcia w orientacji poziomej (rozdzielczość telebimu to 1920 x 1080 pikseli)
  • zdjęcia nie mogą zawierać obraźliwych gestów, haseł itp.
  • błędnie opisane zdjęcia nie będą mogły być wykorzystane
  • poprawnie opisane zdjęcia możecie przesyłać do 23 września na adres: kibice@maratonwarszawski.com
  • W treści maila wklej poniższą zgodę:

„Udzielam Fundacji „Maraton Warszawski”, organizatorowi akcji Twoi Kibice zgody na nieodpłatne wykorzystanie nadesłanego zdjęcia. W tym na jego utrwalenie i rozpowszechnienie w dowolnej formie w celach związanych z organizacją i przeprowadzeniem akcji Twoi Kibice. Oświadczam, że uzyskałem  stosowne zgody na wykorzystanie wizerunku wszystkich osób widocznych na zdjęciu.

Dane osobowe uczestników będą przetwarzane zgodnie z obowiązującymi przepisami, w szczególności z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).

Oświadczam, że jestem pełnoletni/a i nieograniczony/a w zdolności do czynności prawnych, oraz że zapoznałem się z powyższą treścią, w pełni ją rozumiem i akceptuję.”

 

Transmisja live: „Ostatnie szlify przed startem”

Już niespełna 2 tygodnie pozostały do wyjątkowej edycji 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Dla wszystkich, którzy wezmą udział w biegu czy to po ulicach Warszawy czy wirtualnym, mamy specjalną transmisję z poradami naszych ekspertów.

Czasu do biegu zostało niewiele, dlatego warto zadbać o wszelkie detale i zatroszczyć się o odpowiednie przygotowanie w ostatnich dniach. Co zrobić, żeby w pełni sił dotrwać do biegu? Jak przygotować się do startu wirtualnego? Na czym skupić się w najbliższych dniach?

Na te i wiele innych pytań odpowiedzą eksperci portalu magazynbieganie.pl, czyli Marcin Nagórek i Jakub Karasek, którzy będą gospodarzami transmisji organizowanej przez Fundację Maraton Warszawski. Zapraszamy wszystkich do oglądania relacji na fanpage’u Maratonu Warszawskiego oraz portalu Magazyn Bieganie w środę 16 września od godz. 19:00.

PRZEJDŹ DO TRANSMISJI>>>