Bieg z narastającą prędkością – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny. Jak często stosować bieg z narastającą prędkością? Jak go wykonać?
Bieg z narastającą prędkością – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny. Jak często stosować bieg z narastającą prędkością? Jak go wykonać?
