29 września 2024 / September 29th, 2024
 

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie? [AKCJA TRENIGNOWA]

02-06-2024 10:06

Bieg z narastającą prędkością – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny. Jak często stosować bieg z narastającą prędkością? Jak go wykonać?