Dieta to podstawa znakomitej formy na maraton. Banany, to pewny zastrzyk energii, a zawarte w nim białko przyczynią się do odbudowy komórek i włókien mięśniowych. Dobry poziom cukru utrzyma się na bardzo długo. Natomiast witamina B6 wzmocni układ odpornościowy osłabiony koronnym dystansem. Chronią przed skurczami mięśni. Trenuj i biegaj zdrowo, jedz smacznie. Zjedz Yellow!
