29 września 2024 / September 29th, 2024
 

Bieganie w upale a skuteczny trening [PORADY PRAKTYCZNE]

26-07-2023 10:07

Czasami nie ma wyjścia: trzeba biegać w upale. Przedstawiamy kilka praktycznych rad, jak dać sobie radę w tych trudnych warunkach pogodowych, na co zwracać uwagę i jak trenować skutecznie.