Zapraszamy Was serdecznie na kolejne spotkanie online w ramach akcji „Trenuję do Maratonu Warszawskiego. W najbliższy czwartek o godzinie 19:00, naszym gościem specjalnym będzie fizjoterapeuta – Mateusz Chajęcki, znany jako Doktor Łokieć.
LIVE poprowadzi Marcin Nagórek – biegacz wyczynowy, obecnie rekordzista Polski w kategorii Masters na dystansach średnich.
Podczas LIVE dowiecie się między innymi:
- jak najlepiej się regenerować samemu?
- jak rozpoznać czy ból utrzymujący się kilka dni leczyć jeszcze samemu czy już trzeba udać się do specjalisty?
- jak zapobiegać najczęstszym kontuzjom występującym wśród biegaczy?
- jaki wpływ na bieganie ma praca siedząca
Zachęcamy do przygotowania i zadawania pytań w komentarzach pod postem na Facebooku, którym będzie poświęcony oddzielny blok spotkania.
Zapraszamy w czwartek, 24 czerwca o godzinie 19:00 na fanpage Facebook Maraton Warszawski.
