29 września 2024 / September 29th, 2024
 

Morsowanie dla biegacza

15-11-2023 12:11

Co zrobić, żeby móc solidnie trenować jeśli jesteś mało odporny na niesprzyjające warunki pogodowe? Odpowiedź jest jedna: hartować! Najpierw trzeba wyziębić organizm, żeby był przygotowany na spadek temperatury podczas zimowych miesięcy. Jak to zrobić? Zabawić się w morsa.
Przeczytaj wpis na MagazynBieganie.pl >>>