Aktualności

Co się będzie działo na Pikniku Stulecia?

25-07-2024 13:07

Piknik Stulecia coraz bliżej! 7 września świętować będziemy w Rembertowie – lokalizacja nie jest przypadkowa, bo to w tym miejscu dokładnie sto lat temu odbył się pierwszy w historii Polski bieg na dystansie maratonu. Happening z grupą rekonstrukcyjną Nie byłoby święta biegania bez… biegania. O godzinie 11:00 przy dworcu PKP Warszawa Stadion spotka się grupa, […]

Więcej

Owoce, po które najlepiej sięgać latem (+ przepisy z ich wykorzystaniem)

24-07-2024 11:07

Lato rozgościło się u nas w najlepsze, a wraz z nim pora na pyszne sezonowe owoce. Łatwo dostępne i relatywnie tanie, stanowią wartościowy dodatek do diety osób aktywnych fizycznie. Poznaj sezonowe letnie owoce i dowiedz się, w jaki sposób ich spożywanie może wpłynąć na Twoją formę sportową. Dlaczego warto sięgać po sezonowe owoce letnie? Przeczytajcie […]

Więcej

Zdrofit ponownie oficjalnym partnerem fitness 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

22-07-2024 15:07

Z radością ogłaszamy, że Zdrofit, jako partner fitness, ponownie współpracuje z Fundacją „Maraton Warszawski” podczas tegorocznego 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. To wyjątkowe wydarzenie sportowe odbędzie się 29 września. Trenerzy Zdrofit poprowadzą profesjonalne rozgrzewki zarówno przed startem 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Nice To Fit You Warszawskiej Dychy, zapewniając uczestnikom odpowiednie przygotowanie do zmagań na trasie. […]

Więcej

Kolejne biegowe spotkanie w ramach Running For Clean Air!

22-07-2024 11:07

Już w najbliższą środę odbędzie się kolejny trening w ramach projektu Running For Clean Air! Tym razem spotkamy się z Jurkiem Skarżyńskim i Markiem Plawgo. Zapraszamy jak zwykle na godzinę 19:00 na Pole Mokotowskie – pod Pomnik Jazdy Polskiej. Więcej o akcji przeczytacie TUTAJ >>> Całodobowy pomiar jakości powietrza możecie śledzić TUTAJ >>>

Więcej

Bieg ciągły – co to jest i jak go realizować?

19-07-2024 14:07

Bieg ciągły to w treningu do półmaratonu lub maratonu najbardziej specyficzny środek treningowy. Czasem trwania i rodzajem wysiłku przypomina sam wyścig, ale można go realizować na wiele sposobów. Jak? Sprawdźcie na MagazynBieganie.pl.

Więcej

W Warszawie powstało Rondo Polskich Maratończyków! Sto lat polskiego maratonu!

19-07-2024 09:07

W tym roku mija dokładnie sto lat od rozegrania pierwszego w Polsce, oficjalnego biegu na królewskim dystansie. Ten okrągły jubileusz świętować może każdy, kto czuje się częścią sportowego świata! Z wielką przyjemnością ogłaszamy, że istotnym elementem celebracji jest… nazwanie ronda na cześć polskich maratończyków. Wasze rondo w wyjątkowym miejscu! Z okazji jubileuszu Fundacja „Maraton […]

Więcej

Maraton Warszawski znów zagości w samym centrum – oto trasa tegorocznej edycji Wielkiego Biegu!

18-07-2024 09:07

Maraton Warszawski znów zagości w samym centrum. Startując spod Pałacu Kultury i Nauki, biegacze przebiegną przez Aleje Jerozolimskie, mijając kultowe Rondo de Gaulle’a z charakterystyczną palmą. Następnie skierują się w stronę mostu Poniatowskiego i przekroczą Wisłę. Dalej trasa poprowadzi przez Rondo Waszyngtona w kierunku Modrzewiowej. Po drodze biegacze zbliżą się do PGE Narodowego, by potem […]

Więcej

Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy – zobaczcie koniecznie!

17-07-2024 09:07

Nice To Fit You Warszawska Dycha połączy lewy i prawy brzeg Wisły! Start i meta na ulicy Świętokrzyskiej, potem Marszałkowska, Aleje Jerozolimskie, Most Poniatowskiego i aleja Waszyngtona. Później nawrotka i powrót do miejsca startu. Warszawa w pigułce! Długie proste pozwolą rozpędzić nogi i skupić się na trzymaniu tempa lub podziwianiu widoków. Przebiegniecie przez samo centrum, miniecie […]

Więcej

Ile kilometrów tygodniowo biegać, żeby przebiec maraton? [AKCJA TRENINGOWA]

13-07-2024 17:07

Kilometraż w treningu biegowym to jeden z kluczowych elementów. I jeden z najłatwiej mierzalnych. Jaką rolę pełni w przygotowaniach do królewskiego dystansu? 30? 50? 100? Ile kilometrów tygodniowo trzeba pokonywać, żeby przebiec maraton? Przeczytajcie w najnowszym wpisie od Magazynu Bieganie!

Więcej

Ania wspiera biegaczy na imprezach, a teraz to Ania potrzebuje wsparcia…

12-07-2024 07:07

Ania jest zaangażowaną liderką wolontariatu – od 12 lat działa w wolontariacie Fundacji „Maraton Warszawski”. Na co dzień jest żoną, mamą i nauczycielką wychowania fizycznego w Zespole Szkół Specjalnych nr 105 w Warszawie. Na punkcie odżywiania dba, aby każdy z biegaczy otrzymał kubeczek upragnionej wody, a niejednokrotnie też motywuje zawodników dobrym słowem. Kilkanaście dni temu […]

Więcej