Jak długo powinny trwać przygotowania do królewskiego dystansu? Oto jest pytanie!
Wielu z Was jest w tym momencie w trakcie lub na początku procesu budowania formy do jesiennego maratonu. Niektórzy mogą dopiero wahać się, czy te przygotowania rozpocząć i czy jest jeszcze wystarczająco dużo czasu, aby zdążyć z pełnym, wartościowym treningiem.
Jak to wygląda od strony teoretycznej w treningu amatorów? Ile powinny trwać przygotowania do biegu na królewskim dystansie?
Na te pytania odpowiada Magazyn Bieganie w ramach Akcji Treningowej! Przeczytajcie wpis!
