Aktualności

Nice To Fit You Warszawska Dycha – jak optymalnie taktycznie pokonać trasę? Ostatnie dni rejestracji na bieg!

24-09-2024 19:09

To już ostatnie dni przed startem Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Plan treningowy już zrealizowany, forma wypracowana i nadszedł czas na jej sprawdzian. Czy można jeszcze coś zrobić w ostatnim tygodniu przed startem? Najlepszym przygotowaniem będzie ułożenie w głowie taktyki na bieg. Jak to zrobić? Przeczytajcie we wpisie od MagazynBieganie.pl Jeśli chcecie wystartować 29 […]

Więcej

100 plakatów Andrzeja Pągowskiego na 100-lecie, a Ty możesz mieć jeden z nich!

23-09-2024 10:09

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami, więc jest to idealny czas, aby wyróżnić osoby, które od lat angażują się w tworzenie maratońskiej historii i są jej nieodłączną częścią. Z okazji setnej rocznicy pierwszego biegu maratońskiego w Polsce, organizatorzy wręczą 100 unikalnych plakatów, zaprojektowanych przez jednego z najwybitniejszych polskich plakacistów, Andrzeja Pągowskiego. 95 […]

Więcej

Taktyka maratońska – jak pobiec w maratonie, by nie zepsuć miesięcy przygotowań? [AKCJA TRENINGOWA]

22-09-2024 12:09

Do 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostał już tylko tydzień. Na ostatniej prostej nie poprawisz już niczego w treningu. W tym momencie najważniejsze jest utrzymanie zdrowia i wysokiej dyspozycji do dnia startu oraz mądry taktycznie bieg, by wyciągnąć maksimum z wypracowanej formy. Jak zatem podejść do startu w maratonie?

Więcej

Nice To Fit You Mini Maraton – odbiór numerów i rozkład godzinowy startów

21-09-2024 19:09

Zapraszamy do udziału w Małym Wielkim Biegu – biegowej rywalizacji dla najmłodszych. Biegi tradycyjnie odbywają się w przeddzień Maratonu. Widzimy się 28 września pod Pałacem Kultury i Nauki! Nice To Fit You Mini Maraton podzielony jest na kategorie wiekowe – w zależności od wieku uczestnicy pobiegną różnych dystansach. Najmłodsze kategorie wiekowe – do 3 i do 5 […]

Więcej

Przejazd trasy 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i analiza od Dyrektora Biegu!

21-09-2024 09:09

Obejrzyjcie film z prezentacją trasy 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i przeczytajcie analizę od Dyrektora Biegu. Udanego seansu i lektury – widzimy się 29 września! Przed nami ponad 42 kilometry po ulicach Warszawy. Centralnie położona, bardzo szybka trasa, do tego jubileusz stulecia polskiego maratonu – czego chcieć więcej? Może tylko – garści informacji o tym, gdzie […]

Więcej

KoKoKamper ufunduje nagrody dla zwycięzców rywalizacji TEAM UP! Everyone.

20-09-2024 11:09

Z radością ogłaszamy, że firma KoKoKamper, znana z pasji do caravaningu, ufunduje wyjątkowe nagrody dla zwycięzców rywalizacji TEAM UP! Everyone podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Każdy członek zwycięskiej drużyny otrzyma voucher na wynajęcie campera na 4 dni, który można wykorzystać do 31 marca 2025 roku. To doskonała nagroda, która pozwoli zwycięzcom na odkrywanie nowych miejsc. […]

Więcej

Jak dobrze bawić się podczas maratonu poza trasą biegową? Odkryj naszą receptę!

19-09-2024 17:09

Jeśli nie planujecie pobiec królewskiego dystansu tym razem, wraz z Nationale-Nederlanden zapraszamy Was do jednej z wielu stref kibica. Nasz sponsor tytularny przygotował dla Was wiele atrakcji, dzięki którym będziecie się dobrze bawić i zadbacie o zdrowie na dłuższą metę. Co będzie działo się w strefie kibica Nationale-Nederlanden (róg ul. Świętokrzyskiej i Mazowieckiej)? • Spotkanie […]

Więcej

Przypominamy trasę 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

19-09-2024 13:09

Maraton Warszawski to święto nie tylko dla biegaczy, ale także dla stolicy. Od wielu lat uczestnicy biegają przez jej serce, a trasa obfituje w atrakcje turystyczne. Wyłączony ruch samochodowy sprawia, że uczestnicy podziwiają miasto z zupełnie nowej, ekscytującej perspektywy. Nie inaczej będzie podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Maraton Warszawski znów zagości w samym centrum. Startując spod Pałacu […]

Więcej

Fotoplastikon czeka na biegaczy!

19-09-2024 12:09

Tętniące życiem wybrzeża wiślane, korty tenisowe na Legii i światowej klasy tor na Dynasach, skromne place do gry w piłkę i reprezentacyjne stadiony klubowe. O tak, przedwojenna Warszawa kochała sport! Fotoplastikon Warszawski zaprasza na wyjątkową wystawę pokazującą jak w dwudziestoleciu międzywojennym wyglądało sportowe oblicze stolicy. Igrzyska Polaków z Zagranicy na Stadionie Wojska Polskiego, zapasy na […]

Więcej

Maraton za 3,2,1, a ja się stresuję – poradnik przedstartowy!

19-09-2024 11:09

Do rozpoczęcia biegu zostało już tylko kilkanaście minut, a Ty czujesz coraz większy ścisk w brzuchu. Zaraz startuje maraton – wyzwanie, do którego przygotowywałeś się przez ostatnie miesiące ciężkich treningów. Każdy krok, każdy wysiłek miał Cię doprowadzić do tej chwili, do momentu, kiedy będziesz mógł pokazać swoją siłę i wytrwałość na trasie maratonu. A jednak […]

Więcej