Aktualności

Szósta drużyna w rywalizacji TeamUp! Europe – to Ty możesz być jej menadżerem!

01-08-2023 14:08

Szósta drużyna w rywalizacji TeamUp! Europe – kto uzupełni stawkę na starcie 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i będzie walczył o nagrody gwarantowane? Równo trzy tygodnie temu zaprezentowaliśmy nowy format rywalizacji, która od tego roku stanie się integralną częścią Maratonu Warszawskiego – TEAM UP! Europe. W ciągu kolejnych tygodni przedstawiliśmy pięć drużyn biorących udział w premierowej edycji […]

Więcej

Rejestracja na 33. Bieg Niepodległości rozpocznie się 17 sierpnia!

31-07-2023 13:07

Są takie okazje które mobilizują biegaczy do tego, by wystartować w zawodach. Niewątpliwie do najpopularniejszych z nich należy 11 listopada, czyli Święto Niepodległości. W Warszawie po raz kolejny odbędzie się tego dnia tradycyjny bieg na 10 km. Zapisy na 33. Bieg Niepodległości rozpoczną się już niebawem – rejestracja otworzy się 17 sierpnia! Już teraz zapraszamy! […]

Więcej

Ostatnie godziny niższej opłaty startowej!

31-07-2023 10:07

Dziś ostatni dzień niższej opłaty startowej na biegi, które już 24 września! Nice To Fit You Warszawska Dycha 45. Nationale-Nedernalden Maraton Warszawski Zapiszcie się przed północą, aby skorzystać z niższych cen na oba te biegi! Start i meta pod Pałacem Kultury i Nauki! Nowe trasy! Przeczytaj analizę trasy Nice To Fit You Warszawskiej Dychy >>> […]

Więcej

Bieganie w upale a skuteczny trening [PORADY PRAKTYCZNE]

26-07-2023 10:07

Czasami nie ma wyjścia: trzeba biegać w upale. Przedstawiamy kilka praktycznych rad, jak dać sobie radę w tych trudnych warunkach pogodowych, na co zwracać uwagę i jak trenować skutecznie.

Więcej

Otwarta Sesja Zdjęciowa – #JestemHistorią

25-07-2023 13:07

Przedstawiamy efekty naszej wspólnej z biegaczami pracy – sesji zdjęciowej przed 45. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim! Galerię zdjęć obejrzycie na końcu tego wpisu. Jeszcze raz dziękujemy za zaangażowanie w akcję #JestemHistorią. Zachęcamy Was do dzielenia się w swoich social mediach zdjęciami naśladującymi pierwowzór tegorocznej kreacji biegu opisywania ich hasztagami: #JestemHistorią #45latWielkiegoBiegu #MaratonWarszawski oraz oznaczania nas. Zdjęcie, które stało […]

Więcej

Po co biegaczowi fizjoterapeuta?

12-07-2023 11:07

Biegacz jest jak rower podczas wyścigu kolarskiego. Póki wszystko działa – jest dobrze. Ale jeśli coś się zaczyna psuć, to często jest już za późno i wszystkie treningi idą na marne. Gdyby robiło się regularny przegląd, może można by było zapobiec usterce. Od tego mamy fizjoterapeutów.

Więcej

TEAM UP! Europe w Warszawie – nowy, przełomowy projekt. Świat biegów maratońskich czeka duża zmiana!

11-07-2023 12:07

Sport stoi w obliczu olbrzymich wyzwań, a jednym z nich jest konieczność dostosowania się do pędzącego świata. Coraz mniej osób ma czas i cierpliwość na obserwowanie kilkugodzinnych widowisk sportowych. Nawet piłka nożna wciąż poszukuje sposobów na ciągłe odświeżanie wizerunku. Czy w tej sytuacji świat maratonów może sobie pozwolić na uparte trzymanie się zasad, które ustalono […]

Więcej

Zapraszamy do udziału w sesji zdjęciowej 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

05-07-2023 13:07

Chcielibyście być jedną z postaci na naszej promującej wydarzenie grafice? Możecie! Zapraszamy do udziału w sesji zdjęciowej! Maraton to 45 lat historii i setki tysięcy biegaczy – setki tysięcy Waszych historii. Każdy biegacz jest częścią tej wyjątkowej imprezy i każdy przyczynia się do tworzenia naszej wspólnej biegowej opowieści. 16 lipca spotkajcie się z nami pod […]

Więcej

Czy zamienniki mięsa to dobry wybór?

05-07-2023 09:07

Coraz więcej osób świadomie rezygnuje ze spożycia mięsa. Przemawiają za tym względy etyczne, zdrowotne, ale także indywidualne preferencje. Aby móc się rozwijać, nasze organizmy nadal potrzebują jednak białka. Z jakich źródeł można je dostarczyć i o czym warto pamiętać, przyjmując proteiny z roślin? Dlaczego potrzebujemy białka w diecie? Przeczytajcie wpis od MagazynBieganie.pl >>>

Więcej

Ostatni dzień niższych cen – od lipca zmieni się opłata startowa na 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski!

30-06-2023 07:06

Tylko dziś do końca dnia obowiązuje niższa opłata startowa na 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski! Zapiszcie i i dokończcie swoją rejestrację teraz – nie zwlekajcie i skorzystajcie z niższych cen. Po raz pierwszy w historii start i meta Wielkiego Biegu zlokalizowane będą przy Placu Defilad. Serce biegu w samym sercu Warszawy. To tu zbiegną się Wasze marzenia! Jubileuszowy 45. Nationale-Nederlanden […]

Więcej